ale

Z jednej strony jest to parę kcal, ale z drugiej przy grypie organizm walczy z chorobą i prawdopodobnie spala więcej, niż na co dzień. Jeśli ruszasz się mniej, niż na co dzień, to coś obetnij, a jeśli nie - możesz zostawić, jak jest i nie przejmować się cukrem. Pozdrawiam.

[...] trening siłowy FBW 3 razy w tygodniu. Przy moim celu (odchudzanie + wdrażanie się w trening siłowy by nie zostać patyczakiem :D) jaką ilość serii i powtórzeń polecacie? 3 x 10? 3 x 10 może być ale to zależy od tego jaki trening wybierzesz. Poza tym przy odchudzaniu ważniejsze jest utrzymanie prawidłowej diety z ujemnym bilansem kalorycznym.

To samo przy kilku labach i kilku środkach ofc w różnym natężeniu. Teraz dostałem propozycję środków na bazie w.w. oleju. Myślicie że będzie lepiej? Jeszcze słyszałem że parafinowy jest dobry, ale nigdy tego nie testowałem. Jedyne co pozostaje to spytać bardziej doświadczonych kolegów..

[...] o polaczeniu wlasnie soplowki z chaga, bardzo fajny miks na funkcje poznawcze, wsparcie pracu umyslowej, lepsze skupienie, wiecej energii i checi do dzialania. Ja sam testowalem taki miks i jest spoko Produkty są bardzo ok, ale forma ich podania i ten mało przyjemny proszek to tragedia, wiele podejść miałem i za każdym razem ciężko, jakiś [...]

[...] jest kolosalna roanica. Na mecie fajnie sie czuje, nie ulewa mnie o dziwo. Po antku czuje sie jak gowno, do tego ulewa mnie okropnie , odstawilem go. Biore pod uwage menta, ale nie mozna nigdzie sie tak naprawde doinformowac jaki on jest. Czy to sprawa bardziej genetyki jak zadziala na dana osobe? Jest bardziej jak meta ,czy antek?. Nie wiem [...]

Na wyższym estro to co wyżej plus włosy nie lecą tak mocno. Estro to kwestia osobnicza ale wyższe estro napewno sprzyja do budowy masy... Wiadomo wszystko trzeba dobrać pod siebie i wypośrodkować. Kolega z tym estro ma trochę racji bo nie znam osób co coś solidnego zbudowały na estro w podłodze.

ale narazie nie chce duzo masy zlapac wiec chyba bialko powinienem odstawic ???? kazdy mowi ze po pol roku kreatyna jest dobra ?? wiec jak to jest dokladnie?

sila i troche masy ale nie za duzo

hahahahahahaahahah nie mam co robic tylko ci udawadniac hahahaahahah nie bede tracil czasu ale sprawdzenie jacy ludzie tu udzxielaja rad juz mi wystarczy cel zrealizowalem (nie swoj) hahahaha na tym forum panuje extra uprzejmosc

[...] Chlopak chcial sie jedynie dowiedziec co i jak, tym czasem wy go zgnoiliscie. Nie wszyscy znaja sie na rzeczy tak jak wy, ja sam takze o porade pytam tam i uwdzie, ale nie przeginajcie paly. Po szesciu mieshach mozna spokojnie pykac kreatyne, a ten gosc chcial sie tylko dowiedziec swzczegolow (a ze pomylil sie co do odstawienia [...]

peponent wiem ale casubeli napisał cos o dziale suplementacja,a takowego nie ma Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2004-07-12 01:10:28

zawiodłem sie na trecu jak brałem mono , ale nitro2 mnie mile rozczarowało :) takze je szczerze polecam

Dobra chyba sie zdecyduje na K.O mysle ze sie nie zawiode. Pewnie na nitro2 tez nie zawiodlbym sie ale cos trzeba wybrac heh.

srednica otworow 29 a zdkec nie mam ale jak bedziesz chetny to moge jutro zrobic NAPISZ DOMNIE NA GG 9663588 Zmieniony przez - xXxBoSsxXx w dniu 2007-09-11 20:11:50 Zmieniony przez - xXxBoSsxXx w dniu 2007-09-11 20:28:18

to można dać więcej np. mleka ale musi być 50g na 1 dawka

[...] zrobionym zgodnie z normami, a nie wymieszanym w wannie przez wasyla albo innego czeslawa, tudziez przez jakiegos brudasa w egipcie - ladnie pachnie - ma fajne opakowanie - kupujac polskie produkty dajesz prace! cykl wyglada ok, ale nie znam sie na dece, bo nigdy nie bralem. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-09-21 12:06:13

Ja tez jestme zwolenikiem omki i tyle zaden tesc nie daje mi tyle rozkoszy.ale ta mieszanka testa to jest toJak bym mogl to bym z cyklu omki nieschodzil

owoc najlepiej banan + ryż biały ok. 50, 100g wiejskiego serka + 50 twarogu półtłustego. Oczywiście lepiej by było więcej twarogu, ale jak zmiksujesz te 3 produkty to dobra i smaczna szama wychodzi

MAM BIALKO ,ALE PISALEM ZE NIE STAC MNIE ZEBY CODZIENNIE JESC MIESO ,ryby

nie. Dietę masz urozmaicać, możesz to samo, ale nie codziennie, a poza tym to jedz brązowy w normalnych posiłkach, biały tlyko po treningu najlepiej...