ale

Boruta, masz rację. Dyskusja ze mną nie ma sensu, bo nie jest dyskusją, ale w Twoim przypadku chyba zawsze trudno o cos takiego. Nie wiem czy wynika to z Twojego przekonania o wyzszosci nad innymi ludzmi, czy z wrodzonych cech psychicznych,ale nie słuchasz argumentów i w kółko piszesz to samo, cytując tylko różne (w gruncie rzeczy niewiele [...]

Widziałem renegat spox foty, ale na tych moich to hoho co tam się działo :))))) Szkoda gadać i fajnie tam wyglądałem tak na oko z 50-60 kg eheh Pozdrawiam KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

ale i tak masz za duzo w pasie Aptekarz Moderator Dz.Doping

moze i by dało. Ale raczej najpierw bym chciał trochę na koksach nabrać masy a póżniej po cyklu trochę na utzrymanie jakieś odżywki, np. Crea mass, kreatyne lub białko.

Może za szybko wstrzyknąłeś dlatego bolało? Generalnie robiąc w dupsko trudno trafić w żyłę, ale jak byś już trafił to nie wiem czy coś wielkiego by ci się stało (gorzej jak był w strzykawce np. pęcherzyk powietrza). Jak będziesz walił w to samo miejsce mogą się porobić zrosty. Olek, [email protected]

[...] Nie jestes w stanie nawet dyskutowac na poziomie. Bajki o Drodze, Senseiach< Konfucjuszu, Ki, Gragon Ballu i Sierotce Marysi mozesz sobie opowiadac telefonowi zaufania ale nie ludziom zajmujacym sie sztukami walki. Slogany zostaw dla mamienia naiwnych. Twoje chamstwo i bezczelnosc anonimie sa doprawde wielkie. Zauwazylem ze piszesz [...]

Na maksymalną wysokość to dla mnie za dużo.Ale gdybym wykonywał ćwiećskoki ze sztangą?

Doping - zdecydowanie Gochana z Kingkongiem Szatnia - Tu proponuje kilku moderatorów, żeby zawsze ktoś był na necie i miał kontrolę, bo tu pojawia się najwięcej bzdur - Gochan, Mawashi, Dyq, Dejaavuu Trening - Dyq, Mawashi Humor - Vanderlei I nie powiem, że sportami ogólnorozwojowymi chętnie sam bym się zajął, najlepiej do spółki z kimś. [...]

BROXNMAN - proszę zapłacic abonament?? Widzę, że sięgnales po "Grubą Bertę". Wybacz, ale to moja sprawa, choc to fajnie ze się tak interesujesz. Nie wiem o jakim psychoanalityku mówisz, ja nie znam żadnego. Ale spoko, jak poznam to z pewnoscia dam Ci namiary. Choc wątpię żeby cos pomógł. U Ciebie chyba tylko roczna kwarantanna na [...]

[...] Cwiczenie to jest bardzo ciezkie i wyczerpujace, dlatego nie wiem, czy dobrym pomyslem jest wykonywanie go na sam koniec cwiczen bicepsa, jak juz mamy conieco meczony ten miesien, no ale sa rozne sposoby cwiczenia. Z moich obserwacji wnioskuje, ze najczesciej jest to cwiczenie wykonywane na poczatku cwiczen dwuglowego ramienia. Mariux

hmmm, 40 kg różnicy to jednak ciężko nie zauważyć na skórze. Nie wiem czy istnieje cokolwiek na sflaczałą skórę, myslę że ona sama po pewnym czasie zrobi się taka jak powinna. No istnieja też metody operacyjne, ale to chyba ostateczność

to znaczy z pewnością jest w tym wiele racji, ale dla większości ludzi z forum ( 99% ), to są zupełnie nieprzydatne informacje. Rzadko kto ma kondycję maratończyka, żeby biegać przez 4 h. A prawda jest taka, że przy 30-50 minutach biegu, lub do 1,5 h treningu ogólnorozwojowego typu aerobic 99% ludzi osiągnie satysfakcjonujące wyniki, bez straty [...]

heeh jak je wytaszcze od znajomych (bo to u nich te foty są ) to umieszcze hehe Ps. Past to może tam nie ma ale było kilka innych wynalazków domowej roboty eheheh z duża zawartościa % :)) Pozdrawiam KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

Pompkami trudno zrobić masę. Jeśli juz to pompki z dużym obciążeniem - np. na 3 krzesłach a ktoś siedzi ci na barkach - taka symulacja wyciskania sztangi. MOżna też robić pompki na 2 krzesłach , ciało ustawione pionowo, ktos może ci trzymać nogi - dobre ćwiczenie na barki, ale trudne

Dzięki Sumo, ale ty piszesz o worku, a ja często trenuje bez worka. Wykonuje po prostu załóżmy taką 50 serię(3 razy), w której robie od 2 do 10 szybkich uderzeń(potem ze 3 sek odpoczynku i znowu) i łokcie prostuje do końca tak jak w normalnym uderzeniu(oczywiście wsześniej dobrze się rozgrzewam). Oprócz tego jeszcze różnego rodzaju techniki (tak [...]

Wlasnie! po kilkunastu sekundach minimum (ale to sie rzadko zdarzalo). W judo takiego parteru nie ma ;) Lionheart - Walka to moje życie!

[...] stare jak sama kulturystyka.Potrzebujesz tylko sztangi lamanej lub prostej - jak wolisz i niewiele obciazenia.Wyglada to mniej wiecej tak: Musisz nastawic sie na maly ciezar ale nie łudz sie ze bedzie lekko.Zakladasz taki ciezar ktorym w sumie latwo jestes w stanie zrobic 20 powtorzen.Teraz robisz tak - wykonujesz 7 powtorzen z pozycji [...]

Boruta, bedzie krotko - przed swoimi tekstami sie nie onanizuje, jesli to robisz to fajnie, Twoja rzecz, ale nie musimy tego wiedziec. Co do mojej rzekomej proznosci - ja nigdzie nie pisałem jaki to jestem wspaniały, ilu nieszczesliwych ludzi padło moją ofiarą, itp. To raczej Twoja działka. Więc nie badź bezczelny i nie kłam w żywe oczy. [...]

[...] od 2 do 6 lat. Objawy jak napisałeś czyli zespół nefrotyczny. Dobrze idzie na glikokortykoidy i na podstawie dobrej reakcji na to leczenie się go rozpoznaje. To kłębkowe zapalenie nerek nie daje się rozpoznać w mikroskopie optycznym tylko w elektronowym. Efekt działania kompleksów immunologicznych polega na zmniejszeniu zawartości kwasy [...]

"ale nie NAJSKUTECZNIEJSZY" jak to nie to że wygrywa z każdą sztuką walki to nie dowód dla ciebie ?Gdzie ty masz oczy człowieku. "Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest rezultatem twojego ruchu, moja technika jest efektem zastosowanej przez ciebie"