ale

no nie to nie ale czemu nie?? SFD FIGHT CLUB Mr. Anderson. Suprise... to see me?

3-4 dokładnie nie wiem, ale to typ uzdolniony genetycznie

uuu ale lipa musze je przyciac , cierpliwosci za niedlugo beda Ruła musi być

dalo by rade , ale jesli chcesz miec bez tego dobre wyniki to cwicz do zalamiania miesni <spory ciezar i spory wysilek> ale uwazaj nie cwicz do zalamania zawsze! Ruła musi być

ja też chętnie zobaczyłbym taki długoterminowy plan suplementacji, ułożonej tak, by suple dawały efekt synergiczny, ale ułożyć taki uniwersalny plan, musiałby być strasznie ogólnikowy

[...] pomocy.Sam widzisz,ze osoby z tego forum odciagnely Cie od koksow.W tym wieku to zawczesnie! Chodzi o to ,ze proponujesz kolesiowi cos o czym nie masz sam pojecia. ,,Hm to zależy ile cwiczysz i ile masz lat. Ale niezależnie od tego odradzam decki na pierwszy raz. 48 tabsów mety powino wystarczyć, ale upewnij się czy napewno chcesz zacząć [...]

siema wiem ze pytan o brzuch bylo juz troche a ja walkuje to kolejny raz ale prosze o odpowiedzi.Mam pewien problemik a mianowicie jestem raczej ektomorfikiem i raczej truno lapie mase na bicepsie rzezba, bez tluszczy itp. ale nie mowa o bicu mam brzuszek(troche tluszczu) ktorego chcialbym sie pozbyc,ale nie moge zaczac sie odchudzac i zmniejszyc [...]

zwykły człowiek powinien pić 0,5 l mleka dziennie , ja sam pije kolo litra do dwóch dziennie , WSZYSTKO w nadmiernej ilości szkodzi , ale czy dla ciebie 2-3 litry to nadmiar to niewiem , zależy od organizmu ruła musi być

Heheheh ja bardzo lubie pic koktajl molotowa :P nie no zartuje hehe Koktail: mleko+truskawki JAMI :) heheh ale mufisz ze mliko w tych ilosciach to dobra rzycz ?? :) ....:::: Jezeli w jaki kolwiek sposob pomoglem, doradzilem, to bylbym bardzo wdzieczny o oddanie na mnie glosu (SOG'a) :) ::::....

no tak wisz, nie jest zle ale mao masy ..:: Pit-Bull Gangland ::.. .........::BOXER::......... http://www.mfo.prv.pl - młodzieżowe forum ozdobowe

JuTro - poprostu gubisz sie w tym co mowisz (a konkretnie piszesz). pierwszy post: "...Ale niezależnie od tego odradzam decki na pierwszy raz. 48 tabsów mety powino wystarczyć..." nastepny post: "...Mety nie bede bral..." Chodzi o to, ze jezeli sam czegos nie sprobowales, nie przekonales sie o dzialaniu danego srodka to nie [...]

Staropolanka, Wielka Pieniawa, moim zdaniem pierwsze miejsce, choć może nie jestem obiektywny gdyż pochodzę z ziemi kłodzkiej Żywiec owszem, ale tylko schłodzone . Nałęczowianka wydaje się być przereklamowana. Od czasu do czasu kupuje w aptece wodę Jan albo Zuber (ohyda) jednak nic nie zastąpi picia wody prosto ze źródła. "życie, zdrowie i [...]

Mam nieco głupawe pytanie dotyczące zwisów: robię po każdym treningu zwisy 3x1min, i jeszcze poza treningami często sobie wiszę Tylko mi jakieś bąble wyskoczyły na dłoniach, i teraz ledwo tą minutę mogę wytrzymać, bo mnie cholernie bolą ręce. Znalazłem ostatnio jakieś rękawiczki skórzane, ale one niewiele pomagają. Znacie moze jakąś maść na to?

NIe z tym specyfikiem na twarzy to bezsens. Nic nie widac po jego nalozeniu ale efekt marny. Poci sie tak samo, a jak sie potem zmyje twarz to jescze bardziej jak z kranu leci. Trzeba wymyslec cos innego, pozdrow.

[...] co najlepsze bo opieram sie na Waszej duzo wiekszej niz moja wiedzy :) Podajcie mi konkretnie produkt a bede dlugo wdzieczny :) Co do Lecytyny i Chromu to poprzegladalem stronki i juz chyba wiem o ktorych BYK pisal(Lecytyna 250g i GTF, oba Olimp) wiec zdam sie na niego :). Ale pomozcie mi z wybraniem L-Karnitynki. Z gory dzieki i pozdro [...]

no nie porównuje - dlatego polecam to dla jego dziewczyny ale skorup Ci mówie taka czaderska noc była że sobie odpuściłem branie takich połaczeń aż do lata Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> [...]

hm nie obrazilem sie w zadnym stopniu. Fakt doradzam czegość o czym bardzo malo wiem. Zdalem se wlasnie sprawe, ze moze to komus zaszkodzic, nie przemyslalem tego i sorry dla autora tego postu. Bladzic jest rzeczą ludzką. Ale niektore osoby odbiegly z tematu, wysmiewajac moja pytania i bledy w innych dzialach, nie obrazilem sie absolutnie bo [...]

Juz sporo czasu trenuje kicka , przedtem trenowalem KM do 1 stopnia i powiem wam szczerze ze z tym parterem to dal mnie jakas lipa.Po pierwsze jak bys np. mnie sprowadzil do parteru ??? Jak bys najpierw dostal dwa szybie proste w mordke + jeden hak - to bys juz dawno spal na ziemi :))) a po drugie jak cchesz sie bronic tym bjj jak przeciwnikow [...]

Ludzie niewieżycie mi to nie ale niedenerujcie mnie.Ja w przeciwieństwie pewnie do niektórych z was ćwicze 5 razy tygodniu jem 7-8 posiłków dziennie i to niebylejakich tylko takich jak powinno się jeść.Nieopuszczam żadnych treningów niepije niepale niewiem co wam jeszcze napisać żebyście uwieżyli ale zreszto co mnie to obchodzi,ale jeśli ktoś [...]

Wiadomo ze jak bym mial dosiad to bym sie nie ******lil tylko lal po ryju z lokcia ale jakiegos pijanego kolege zawsze mozna przydusic. Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------