ale

Dzięki Grasiu Ja nie mam na te pyłki alergii, ale nie lubię jednak wciągac tego tonami do gęby i nosa przy porannym bieganiu No właśnie, właśnie - dziewczyny, siodłać miotły, wynosić kocioł na dwór, mieszać wywar, robić sabat, co jest? Wiem że Wy jesteście Leniwe, ale bez przesady! Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

eee leniwe ?? ja strasznie ale czy ja sie chwaliłam ?? niiieee no za leniwa na to jestem heheh

[...] dostosuje do wiekszych ilosci jedzenia gdyz po prostu bedzie tego potrzebowal. A poza tym skoro masz gainera i bialko to przeciez jeden posilek mozesz zastapic gainerem ( ale nie wiecej ) no i ostatni posilek na godzine przed snem to same bialko zarzucisz wiec dwa posilki mozesz miec juz z glowy. A tak na marginesie to sprobuj sobie jakies [...]

Nie zgadzam sie z poprzednimi opiniami. Wczesniej brales ome i mete, a Deca jest dla Ciebie czyms nowym wiec te dawki sa wg mnie za duze, lepiej byloby wziac gdzies z 6-8 deci i do tego moze sustanon (cos jak oma ale mniej toksyczne)

Hehehe Kreciku - wielka to może jestem nieco po nazwisku, ale nic poza tym artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

tak sie mowi,ale w nocy i tak wszystkie procesy trawienia itd. zwlaniaja i wolniej sie wchlania wszystko i trawi <<<Champions are Made Not Born>>>

Ciekawa oferta, ale mam kilka pytań. Trenuje kickboxing/tajski, a w dziedzinie grapplingu jestem newbie, czy to jest jakis problem? Następne pytanie dotyczy sprzetu, czy trzeba brac jakies swoje rękawice, jakies kimona i inne kubraki? Ostatnie pytanie jest pytaniem najważniejszym, a brzmi ono tak: czy są jeszcze jakies wolne miejsca? ... a i [...]

tak tak =DD grzeska nawet nie tak dawno w miescie spotkalismy ... namawial nas zebysmy wstapili zobaczyli, pokulali sie =D ale ja znowu bardziej fanatykiem "sport bjj" jestem (kimona, punkty, technika itd itp =D) wiec zabardzo do formuly MMA nie pasuje =D hihi ale co nie znaczy ze z checia nie przyjdziemy zobaczyc na jakim poziomie nasz [...]

Ale - ale on nie ma sztangi - więc trudno bedzie mu trzymać obciażenie na barkach - już lepiej robić wspięcia na palcach na jednej nodze z głebokim schodzeniem, aż do rozciągnięcia. "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

ODNOŚNIE MOJEGO SPRECYZOWANEGO PYTANIA. WIEM ŻE MOGĘ ROZCIĄGAĆ TE SAME MIĘŚNIE PRZED I PO TRENINGU. TERAZ CHODZI MI OTO CZY MOGĘ PRZED I PO TRENINGU WYKONAĆ NP.5(NIE SUGEROWAĆ SIĘ LICZBĄ) ĆW. ROZCIĄGAJĄCYCH TE SAME MIĘŚNIE NP. BRZUCHA(NIE SUGEROWAĆ SIĘ ŻE AKURAT BRZUCH)TYLKO ŻE NA RÓŻNE SPOSOBY.POWTARZAM-TE SAME MIĘŚNIE,PRZED I PO,ALE RÓŻNE [...]

Noo to zaczynamy rozbieranke!!!!!!!!hehe Ja nic nie wiem,ale jestem tu dla Mojej Kochanej..:)

Dokładnie - trening to tylko bodziec który wywołuje przyrosty - ale to czy uszkodzone włokna mięśniowe sie odbudują/nadbudują jest zależne od tego czy zapewnisz im odpowiednie do tego warunki - regeneracja, oraz pokrycie zapotrzebowania na makro i mikroelementy. Powiedz mi jeszcze czy bierzesz jakieś kompleksy witaminowe - przydałoby ci się [...]

[...] krocza, itp. nie ograniczały jednak sposobu wolnej walki? precyzji, pełnej gotowości do walki w każdej sytuacji jaka nam może się przydażyć?. A właśnie o tym Bruce mówił. Oczywiście można tu zadać pytanie odwrotne, jak sobie wyobrażam sparing na full bez ochraniaczy. Wyobrażam sobie, ale nie to jest miom pytaniem. z pustego nie nalejesz...

[...] ciało z obciążeniem w martwym ciągu, z drążkiem podczas podciągania i ze wieczkiem słoika podczas usilnych prób otworzenia słoika z korniszonami - warto mieć silny uścisk - ale do tego wcale najlepsze nie są ściskacze - możesz dwa, trzy razy w tygodniu prrzez pięć minut pobawić sie ściskaczami, nie widzę przeszkód - ale nie licz że będziesz miał [...]

co racja to racia za dobrego kumpla i przyjaciela trzeba skoczyć w ogien a jak nie to razem uciekać ale jak by ktoś nap*****lał kolesia którego znam na cześć i w dodatku go nie lubie to bym tylko sprubowa użyć perfazji słownej bo po co pomagać komuś kto by tobie nie pomół tylko jeszcze dobił Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak [...]

No prosisz o trening, ale nawet nie mówisz na co ma on być - może sprostujesz troszeczkę? "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Oto Ja juz bez koszulki:)) Ja nic nie wiem,ale jestem tu dla Mojej Kochanej..:)

no to tykus pij podwójne biało..bo Góralostwo sie rozkreca aaa probowałam to białko Trecka waniliowe- bardzo bardzo smaczne Ja chce gdzies wyjsc, powiedzcie goralowi że czasami gdzies trzeba zabrac kobietke...niech wygoni klientoff;-( ...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w końcu blomdina

hrhr ale zes zakombinowal Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

[...] wytrenowal wielu teraz utytuowanych zawodnikow, z ktorymi nie chcialbym sie zmiezyc, to znaczy ze dobrze trafilem" No a jeżeli wytrenował bardo dobrych zawodników ale sam jako zawodnik nie zdobywał pierwszych miejsc to już jest "zły" trener??? "Sluchaj, a jesli ktos nie potrafi chodzic, bo nie ma nog, co jest uzaleznione [...]