ale

Ja miałem okazje jeździc tylko na nartacha ale bardzo podoba mi się deska i jak bede miał tylko okazje to sie naucze. Acha i mam pytanko. Jle bym musiał wydać na deske, buty i wiazania? życie to walka słabość to smierć

JA planuje od stycznia taki cykl: Kreatyna MULTIPOWER Bialko serwatkowe ULTIMATE NIUTRITION HMB chyba Ultimete ale jeszcze sam nie wiem Moze mi cos doradzicie? MrBUBU

Przy uderzeniu reka kolejnosc jest taka jak podales Boruta, ale Brus bark nie jest wazniejszy bo cala sila glownie wychodzi z biodra (gyaku).Bez ruchu biodra (oi)technika jest o wiele slabsza. pozdrawiam matias.

Choć nic tu nie znacze to dołączam sie do petycji . Każdy może mieć swoje poglądy ale Ci panowie przesadzają z wyrażaniem ich "Demon to some , angel to others ..."

hunterkk. bjj osobiscie nie trenowalem ale z tego co mi wiadomo to roznica (miedzy innymi )polega na tym ze judo opiera sie tylko na parterze. Wiec dlatego moim skromnym zdaniem to szajs bo sam parter w realnej walce?musisz najpierw goscia do tego parteru sprowadzic, a moze sie myle? i czemu od razu takie negatywne do mnie nastawienie?to jest [...]

Żarty to do działu "Humor" (ale nie takie kiepskie). - obrońca gejów.

Ćwiczę Shotokan od 10 lat i nie twierdzę że jest to najlepsza sztuka walki , ale na ulicy na pewno sie przyda. Styl ten charakteryzuje sie prostymi kopnieciami i uderzeniami nie ma tam wymyslnych obrotow , wyskokow i tym podobnych bzdur. Kazda sztuka walki jest pod jakims wzgledem dobra aczkolwiek zadna sztuka walki nie zastapi ''obicia'' na ulcy. [...]

aczykolwiek przydaje sie. Nigdy nie cwiczylem ale mysle ze nie jest najgorsze. Renegat

boruta mowisz ze w realnej walce parter to podstawa, ale ja "pare"razy na ulicy sie tluklem i na parterze sie konczylo. przeciez jak juz pisalem trzeba goscia do parteru sprowadzic najpierw a aby to uczynic trzeba do niego podejsc prawda? w kick boxie nie ma w ogole parteru. pozdrawiam matias

[...] kleje tylko trzaskam (albo mnie)i wtedy klient juz lezy. potem przewaznie czekam az wstanie albo juz nie wstaje. ja staram sie do parteru- na glebe nie schodzic. moze blad ale poki co nie narzekam.bloki z karate czasem sie przydaja. co do "opisu"shotokanu to bym sie zgodzil ale czlowiek ktory go zalozyl chyba jakies pojecie o walce [...]

[...] Przecież ogromnie znaczenie ma sam człowiek. Niby bjj jest najlepsze, a nie oznacza to iż każdy ćwiczący bjj dołoży każdemu figterowi trenującemu co innego. Więc po co do cholery pisać że to czy tamto jest najlepsze. Ja sam trenuje kicka, ale nie oznacza to iz z każdym karateką bym wygrał, czy z każdym judoką przegrał.

przejrzyj profile accid i wypelnij swoj!! kata stanowi wazna czesc karate ale samo karate w skutecznosci slabo wypada na tle np.kickboxingu (kickboxing jest dla leniwych?ciekawe).wiecej ci nie bede tlumaczyl bo itak nie zrozumiesz.w arate duza wage przyklada sie do precyzji wyprowadzenia techniki a w kiku o to aby po prostu w*********ic.tam nie [...]

brus nie myle sie. w kiku fakt jest technika ale na zupelniej innej zasadzie niz w karate.jak pisala nie tak skomplikowana a o niebo skuteczniejsza pozdrawiam matias.

Koledze chyba chodzilo o technike wykonywania tego cwiczenia, a nie o ciezar. Technike bardzo trudno opisac, jesli sie czegos nie zobaczy, nie sprobuje. Ale do rzeczy: - stajemy w rozkroku nieco wiekszym niz szerokosc barkow, - sztange chwytamy tez szerzej niz szerokosc barkow i sciagmy ze stojakow, - rece nieco ugiete w lokciach, - I faza: [...]

Jestem po pierwszym tygodniu cyklu bionabol 3\4\5\5\4\3 i 200 deki co tydzien skoczylo mi 2 kilo masy,ale zauwazylem dzisiaj,ze mam lekko spuchnieta (chyba) watrobe tuz pod mostkiem po prawej stronie.Dwoch znajomych powiedzialo mi ze to normalne po mecie,a pozatym nic wiecej sie nie dzieje (nie boli).Pytam o opinie fachowcow,czy jest to normalne w [...]

toto ma racje fajne te aminokwaski ale zeby ich tyle kupic to trzeba wiedziec gdzie (tego mi niewiadomo) no itrzeba troszku kaski:(( a chcialo by sie urosnac

Mlo tez jest na serwatce ale bardziej to Carbo przypomina bo niestety bardzo malo tam tego bialka

[...] niechodziło mi o wszystkie sztuki walki tylko te destruktywne tj bijesz sie a nie rozporządzasz siła przeciwnika tak jak w aikido możliwe żę przesadziłem z tym wszystkim ale jestem pewnien bruce że jakbym cie spotkał na ulicy i jak byśmnie zaatakował to jakbyś dostał nunchako (w rękach mistrza 500kg na centymetr kwadratowy -siła uderzenia) [...]

W wrzesniu tak zrobilam jadlam prawie same biallko, wyeliminowalam weglowodany. Robilam aeroby codziennie po godzinie +ECA i zeszlo mi 5kg.Ale teraz mimo ze to samo robie waga ani drgie od 3 tyg. Ciagle ta sama! Marta

Odżywka jest bardzo dobra i reszta pytań jest oczywista,nie ma spadków bo jak to już wcześniej napisał 195 nie jest to koks,ale ja zastanowiłbym się nad skutkami ładowania w siebie przez pół roku odżywki,wszystko ma swoje granice,przyzwyczajenie organizmu do łatwo przyswajalnych produktów powoduje że organizm sam nie przyswaja wielu cennych [...]