ale

Dokładnie tak jest. Ludzie myślą, że jak idą z dziećmi na plac zabaw, to już nic nie mogą zrobić, a przecież można się rozciągać jak Ty, można pompki robić, czytać książki, słuchać audiobooków, samemu ćwiczyć na ławce czy drążkach (czy nawet ćwiczyć z dzieckiem), robić przysiady z maluchem na barana czy rękach, wykroki itp. Ale to są wygodne [...]

Tydzień 3, dzień 7, 21.09.2021 Nie wiem czy nie będę sobie częściej robił takich dziennych głodówek. Wczoraj w sumie nie miałem czasu myśleć jak się czuję ale skoro nie myślałem o głodzie to źle nie było. Za to dzisiaj, do pierwszego posiłku po 13 fajnie się czułem i efektywnie mi się pracowało. Planować z góry raczej nie będę ale jak będzie taki [...]

Miałem kiedyś podobną sytuację, całe stado gapiów stało, ale niewielu garnęlo się do pomocy

[...] klatka 18x11 18x14 18x16 6. Wnzosy bokiem brama 4x15 4x14 3x15 7. Skullcrusher 18x9 14x14 8. Prostowanie zza glowy jednoracz 7x6 5x11 Miałem jechać do kumpla na trening ale od rana czulem ze cos mnie bierze. Rano zrobiłem 3 personalne pozniej kilka przełożyłem na inny dzień. Położyłem się na chwilę poczułem się dużo lepiej więc Posiłek pre. [...]

Znaczy się kiedyś przez jakieś 4 lata grałem w piłkę najdłuższy staż z siłka miałem 1 rok ale nie miałem zbytnio diety i miałem tylko 2 hantle max 20kg i nie wiedziałem wtedy co i jak więc w sumie 9 miesięcy jechałem fbw. Teraz aktualnie na czczo ważę 86 kg z 90kg. Tak wygląda moja sylwetka aktualnie lecz nie wiem czy aby nie obciąłem na redu zbyt [...]

[...] dzień bez cardio, bo mam planowo 6x30min, więc teraz pocisnę aż do niedzieli ed. Później pojechałem na te badania, niby wszystko okej, tylko cukier 130, bo zjadłem nim pojechalem }:-( A jeśli w wynikach krwi bedzie coś nie tak to mają dzwonic, ale ostatecznie podbite. Potem dostałem zaproszenie na profesjonalną sesję zdjęciową to skorzystałem z [...]

[...] płaskim asfalcie. W terenie, szczególnie jeśli jest pofałdowany utrzymanie stałego tempa nie ma sensu, biega się na czas i tętno. Tętno jest dobrym wyznacznikiem, kwestia ustalenia odpowiednich stref. Oprócz badań wydolnościowych są też inne sposoby, w tym różne testy które jeśli dobrze pamiętam to Friel opisuje w książce. Paatik mam wrażenie że [...]

Mnie delikatnie coś łamało, ale kwestia dnia i przeszło na szczęście. Dzisiaj miałem ciekawą akcję - jadę sobie autem "po cywilu" i nagle gość przede mną zjeżdża na przeciwny pas i prosto na czołowe z drugim autem. Dupli się konkretnie, bo oba auta prawdopodobnie do kasacji. Po tej akcji naszła mnie ciekawa myśl. A mianowicie nikt oprócz mnie (a [...]

A co Cibie jest ŻÖabo? Ja mam to samo Prosiak, gardło, goronczka, ale u siebie robię...

To podziwiam w takim razie. Ale to przypadłość chyba naszego narodu, że lubimy żyć czyimś życiem zamiast swoim ;-)

Mam różne próby:) ale wszędzie mi nie pasowało /SFD/2021/9/21/496137b6abd34b7cabd01f0dbae9a61b.jpg /SFD/2021/9/21/aaee472dd82b41e880958abeee2a849b.jpg Zmieniony przez - Paatik w dniu 2021-09-21 20:18:28

Ale fajnie mi się czytało fragment. Jak z jakiejś książki. Tylko tutaj takie „opowieści z krypty”. Ja pierwszy raz jak wzialem clen malaya, latałem jak szerszeń, na dupie nie mogłem usiedzieć w miejscu. To była przesiadka z dB na malaya. Skubany przesypany tylko potem dopiero dowiedziałem się o tym. Zmieniony przez - diablo1 w dniu 2021-09-21 [...]

Lot balonem mega! Mariusz ja płaciłem za 2 osoby a za córkę tylko przelot. Co do ich zarobków mie wiem ale jak gadałem z animatorem (rodowity Turek) to mowil ze to praca o jakiej marzy tam kazdy bo zarobki nieporownywalnie większe niż w przeciętnej fabryce (głównie napiwki) Zmieniony przez - MatiMlody w dniu 2021-09-21 20:07:56

[...] jakiegoś paraliżu różnych części ciała. Zaczęło się od nogi , potem wykręciło mu nadgarstek i na koniec lewą część twarzy . Towarzystwo na początku myślało że się zgrywa ale po chwili zaczęli robić mu masaż serca i karetka była już w drodze . Sanitariusz spytał na powitanie czy amfetamina była brana lub coś podobnego , odp negatywna a [...]

chory ale na L4 nie pójdę bo robię u siebie dzisiaj wszędzie ogrzewanie odpalam w domu w zakładzie , bo to już rano przy ziemi lekki szron na trawie teraz takie pogody że zaziębić się bardzo łatwo Zmieniony przez - QhuTaz w dniu 9/21/2021 7:55:35 PM

chory ale na l4 nie pojde bo zabiora premie

[...] to winna jestem w małej części - niestety dorwała mnie fizjologia.Zaczęły mi się jazdy typu oblewanie potem w dzień i w noc - nigdy nie wiem kiedy to przyjdzie i od czego zależy. Ale bardzo zabiera chęci do życia. A brak umiejętności - to już niestety w 100% mea culpa. Miał być trening góry, max day. To sobie wymyśliłam, ze zrobię wyciskanie [...]

Póki co ok, ale ostatnio mnie ucho bolało i myślałem, że jakieś zapalenie czy coś, ale po dwóch dniach przeszło.

No ja za 1 razem dałem 10 to byłem w dresie bo mi zimno było a zlany potem jakbym do jeziora wpadł Nigdy się nie chwaliłem, ale też jak leciałem kiedyś redu joha + dmaa to zacząłem się jąkać jak na silce byłem + tiki z pobudzenia wchodziły. Niestety redu skończyłem a jąkanie zostało, ale tylko jak się zestresuje podczas rozmowy na szczęście %-) U [...]

[...] szklance. Mimo, że smaki z całej serii Alldeynn są jedynymi z lepszych dostępnych na rynku, to rzeczywiście jestem tego samego zdania co koledzy. O ile jeszcze odżywkę białkową pije się dla danego smaku, to inne supelmenty raczej nie zwraca się na to uwagi. Domor ja cię rozumiem, skrzywił bym się i wypił, ale jak dochodzić wymaganiu kobiety xD