ale

[...] ochoty spróbować tych Bithday Cake :-) /SFD/2021/9/26/c6161c7f15b647eca33deb0c0f7b3d6b.jpg /SFD/2021/9/26/821a0e3e5861405199a715afa40db3aa.jpg U nas były jakiś rok temu tylko w Tesco. A że Tesco wyszło z Polski ;-). Były 3 smaki, chyba masło orzechowe, słony karmel i coś jeszcze, ale nie pamiętam. Ja czekam aż to PL wejdą Breyersy Oreo itd. :-D

Ale mega las :-D Pobiegałabym, chociaż może nie dzisiaj %-)

No u mnie wszystko było ładowane makarony ryż masla orzechowe, platki owsiane , jogurty , rózne przyprawy , banany . Ze smakiem na poczatku ciągneło na wymioty ale po czasie nie narzekam na smak i nie widze w tym problemu.

[...] insulinowej itp. Podzielcie się swoimi doświadczeniami Tez mnie to ciekawi bo jeden z moich planow na zime zaklada mase na MK oraz GW w celu poprawy WI U mnie to samo ale o wrażliwość insulinową się nie boje po mk raczej ogólnie o ulanie od surplusu To chyba myslimy o tym samym tylko inaczej to ujelismy ;-) ja chce miec WI zeby nadwyzka [...]

Nick Diaz jest wciąż Nickiem Diazem. Twardziel w ringu i zakapior. Ale rdza dała o sobie znać. Obejrzałem jeszcze walkę Jarzynowego Rozesraka z Blaydesem. Ten drugi mądrze zrealizował gameplan i po prostu zrobił swoje.

To był nietypowe szejki . Jak mialem rozspiske wszystko sie zgadzalo . Ja potrafilem ryż , makaron , jajka i inne tego typu rzeczy wrzucić , zalać wodą i wypić xd. Bez diety mam tą rozpiske w glowie i mniej wiecej trzymam sie tego samego ale wtedy wrzucałem ryż itd. mixowałem z wodą i tak to było

[...] i pas nie zmienił właściciela. Bonusy za najlepsze występy gali trafiły do Chrisa Daukausa i Meraba Dvalishviliego. 32-letni policjant potrzebował kilku minut by znaleźć swój rytm, tuż przed końcem pierwszej odsłony posłał Shamila Abdurakhimova na deski, ale nie zakończył pojedynku. W drugiej rundzie Rosjanin ponownie wylądował na [...]

26.09.2021 Aeroby Znowu mnie stary z rana pogonił… niby się wycwanilam i zamiast naleśników, które mi pod gardło wczoraj na koncu podchodziły - zjadłam owsiankę. Zamienił stryjek siekierkę na kijek… No i muszę się tez przyznać ze wczoraj wieczorem znienacka testowanie wina nas zaskoczyło. Wpływ raczej negatywny na performance z rana… Miało być [...]

[...] przemysłowe. Odnośnie keto to przestałam o niej myśleć jak usłyszałam ze jest generalnie polecana jako środek redukcyjny osobom z duża nadwaga. A szczuplaki z małym balastem o wiele lepiej sobie radzą metabolicznie na wysokich ww. No ale każdy musi się sprawdzić sam. No i ja mam diabelskie parcie na ww jak tylko jeden dzień sobie odmowie..

Słyszałem, że w PL to lody widmo Ale jak już przy temacie jesteśmy to dostałem jednak ochoty spróbować tych Bithday Cake :-) /SFD/2021/9/26/c6161c7f15b647eca33deb0c0f7b3d6b.jpg /SFD/2021/9/26/821a0e3e5861405199a715afa40db3aa.jpg

[...] 6. Wiejski, Skyr Noc w trybie czuwania, jakoś zimno mi było, a byłem cały mokry, gardło boli jak cholera, ze fajki cieżko jarac, troche sie to odbija na samopoczuciu ale yebac. Sam trening spoko, udało sie urwać więcej powt niż ostatnio, w RDL mogłem jeszcze pociągnąć z 1 powt ale obsralem zbroje, bo ciemno sie zrobiło przed oczami po 7 [...]

[...] /SFD/2021/9/19/abb238946bc8437f82c9073e35272dae.jpg /SFD/2021/9/19/47d7a64f40234ed89db82638c2443b06.jpg Oo te lody mityczne lody, co niby są ale jednostki je widziały%-) Dobre chociaż? Ja znalazłem u siebie takie Jest kilka smaków, na początek Karmel Ale mam w lodówce jeszcze Tort urodzinowy cokolwiek to znaczy [...]

[...] /SFD/2021/9/19/abb238946bc8437f82c9073e35272dae.jpg /SFD/2021/9/19/47d7a64f40234ed89db82638c2443b06.jpg Oo te lody mityczne lody, co niby są ale jednostki je widziały%-) Dobre chociaż? Ja znalazłem u siebie takie Jest kilka smaków, na początek Karmel Ale mam w lodówce jeszcze Tort urodzinowy cokolwiek to znaczy [...]

Czarne oliwki troche za mdłe jak dla mnie Ale maja mniej kcal :-D Ja lubię każde.

To prawda, ale jego sylwetka to trochę masakra. Nie ma kształtu V czy tam X, tylko II %-)

W kwestii pleców zauważyłeś poprawę po tym nastawianiu w Turcji? Nie chodzi mi o wygląd ale o możliwości rozciągnięcia czy czucie na treningu Chwilowo była poprawa jak najbardziej ale to w zasadzie jak po wizycie u mojego fizio 2tyg Ok i potem spina. Robert no ja też ich podziwiam, ten fizio co do niego chodzę lubi właśnie góry, w lipcu byli w [...]

Mam jeszcze 1 problem . Po tych 2 cyklach strasznie wyrzuciło mi wystający brzuch. Sylwetka widac ze jest dobrze zrobiona , zawsze mialem mega plaski , wyrzezbiony a teraz widac na nim szczegóły ale wystaje mocno do przodu . Miesnie brzucha są mocne bo dragon flag , rozjazdy to łatwość dla mnie . Zeby temu zardzic tylko opcją jest zejscie z masy ? [...]

[...] co roku. Tylko zrobienie szybkości (jak utrzymam bazę) to raptem 4-5 tygodni. Szybkość na zimę i na keto jest mi zbędna. Może raz na jakiś czas zrobię jakieś mniejsze rytmy, ale interwałów na 400 czy 800 nie planuje. Fighter - jak pisze Viki- to zależy od wielu czynników. Czytałem o facecie trochę przed 60 który biega 10 km w 33 minuty. Zaczął [...]

Poczytalem troche o astaksatynie i ma duzo dobrych wlasciwosci ale znalazlem tez info o mozliwym obnizeniu libido oraz nadmiernym owlosieniu co mnie osobiscie nie przeszkadza bo na saa mam oba na wysokim poziomie 8-) ale juz z suplementacją dla zony to bym sie wstrzymal :-))

[...] wolniejsze tempo, serio jest dobry progres 2. Poręcze maszyna - 80 kg x 6, 110 kg x 3, 130 kg x 10 bardzo dobrze weszło, ciężar w sam raz na 10 powt, 115 kg x 12 już ciężko ale czucie dobre 3. Linki wyciągu czerwone jednorącz - 3 szt + 1 kg x 21 lajt, bardzo dobre czucie, 3 szt + 2 kg x 18 jw, bardzo dobre czucie, 3 szt + 3 kg x 17 jw, ekstra [...]