ale

Długie nogi raczej nie pomagają. Stanie się zatrzymało, ale fakt ze nie mam czasu i średnio raz w tygodniu fikam tak bardziej na serio. Czekam kiedy mnie znowu pochłonie, póki co siłowy mnie wciągnął i trzyma.

I pytanie do biegaczy - Viki pewnie ma największe doświadczenie. Czy pranie butów w pralce je niszczy??? Moje nowe buciki - drugi raz na nogach zostały ochrzczone przez błoto tak ze koloru nie widać…doszorowalam szczoteczka ale bardzo chciało mi się pójść na skróty wrzucić do pralki…

[...] doświadczenie. Czy pranie butów w pralce je niszczy??? Moje nowe buciki - drugi raz na nogach zostały ochrzczone przez błoto tak ze koloru nie widać…doszorowalam szczoteczka ale bardzo chciało mi się pójść na skróty wrzucić do pralki… Ja ze swoimi nie rzyzykuję;-) Podobno niszczy, bywa też że po takim praniu mogą dziać się cuda z wkładką.

Hesia dokładnie :-) Ja moje myje w wannie, ale wcale nie szczotką %-) nie szoruje żeby były czyste, po prostu opłukuje z błota ;-)

Generalnie brudne buty to kilka problemów (podobnie jak i brudne majtki) - jak mam takie syfki wstawić do szafki gdzie mam inne, czyste pary? Nie po to ładne kupowałam (ale tym razem juz nie białe i nie różowe), żeby w brudnych paradować. I generalnie - jakoś tak lepiej się wychodzi na bieganie "odpicowana":) Szajba - fajnie, ze już do żywych [...]

21.11.2021 eduDT Trafiła się okazja treningu z Mistrzynią to czysta głupota nie skorzystać, nie? Powiem Wam w tajemnicy, ze jak Ripley zaczęła sztangą na rozgrzewkę wywijać, to facetowi jednemu obok na serio buzia z wrażenia się otworzyła. No ma laska parę! Z czystą przyjemnością mogłabym postawić sobie krzesełko i się popatrzeć jak trenuje:) [...]

Generalnie brudne buty to kilka problemów (podobnie jak i brudne majtki) - jak mam takie syfki wstawić do szafki gdzie mam inne, czyste pary? Nie po to ładne kupowałam (ale tym razem juz nie białe i nie różowe), żeby w brudnych paradować. I generalnie - jakoś tak lepiej się wychodzi na bieganie "odpicowana":) Szajba - fajnie, ze już do żywych [...]

Hahaha ej, bez przesady, ja ostatnio jak na mnie to średnio regularnie trenuję więc forma jak i treningi, średniawka %-). Ale Ty szybko załapałaś bazę, nie bój się ciężaru przy tym bo na samym gryfie to eksplozywności nie będzie, dawaj sobie tam więcej niż byś mogła siłowo zrobić żeby trochę tego bodźca do rozpędzenia sztangi było :-).

Marta - daj spokój, na koniec roku jakieś foty chcę zrobić. Jeszcze do konca listopada jem, a od grudnia przycinka:) Viki - no mam jedną szafkę, dużą - ale jedną, więc trza o brak piachu dbać:) Nim do lasu dojde to sasiadów mijam:) Rip - średniawka?? żarty jakieś! Będę rzeźbić.

No tak mi ananas powiedział - ale to taki silowniany spec od supli - if you know what I mean… Arterie się otwierają:)

No dobra - bez bicia się przyznaję - nie obejrzałam tego wczoraj.... Ale z drugiej strony moze lepiej, ze przynajmniej wiem ze źle sztangę ułozyłam i niepotrzebnie jeszcze dołożyłam sobie ciężaru "do przodu" przez takie trzymanie jakie miałam... https://www.youtube.com/watch?v=IT6hMuj1Y4o

23.11.2021 DT Trenio z gatunku:odhaczony. Zrobiłam, dodałam - ale motywacji dzisiaj jakby mniej. Jutro albo kanapa, albo jakieś aeroby. No i mam pięknego, fioletowego siniaka od niedzielnego push pressa:) Dynamic Day Upper Body Rozgrzewka: barki z gumą, rotatory z hantlami 2 x25px2kg, halo z talerzem 5kgx12p w obie strony i 10kgx12p w obie [...]

ja niestety jak Nene... Ale juz powoli mi się hormony normalizują... No i chipa mi własnie zaktualizowali - więc ręką kiepsko ruszam. Dzisiaj kanapa. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2021-11-26 14:53:04

ja czekolade uwielniam, z migładałmi/orzechami zwłaszcza, ale całej naraz nie zjem :P

Mi po ciąży wystarczy kawałek czekolady wliczony w makro :p ale sobie nie żałowałam więc pewnie dlatego tak już mnie nie ciągnie :D zapewne do pierwszej @ tak będzie

Nadziewanych i milki nie tykam.... Potrafię kupić taką wielką Lindta mleczną z orzechami i rodzynkami i wiecie co zrobić.... Ale rzadko mam takie akcje - kilka razy w roku.

Przerąbane. To że dzień szczepienia będzie DNT to zakładałam, ale że dzień potem jeszcze będę zdychać? Trzecia dawka mnie rozłożyła na łopatki... Gniję na kanapie i się zastanawiam czy jutro będzie już normalnie???

Oczywiście dane statystyczne z tyłka, ale jak gadałam z różnymi ludźmi to wszyscy mówili, że zawsze jedna z dawek tak trzepie. Jak miałaś przy dwóch luz to widocznie musiałaś poczekać z atrakcjami na trzecią ;)

No kurde nie potrzebują numeru pesel i telefonu, żeby Ci wystawić fakturę ergo nawet jakbyś płaciła to nie musisz podawać takich danych :/ Też bym była podejrzliwa. Na co im ten PESEL, pytałaś? Bo podaje się go ewentualnie zleceniodawcy, jak ma podatek za Ciebie odprowadzić, ale nie siłce.

[...] dawki ciągle jestem chora. Cały czas albo katar, albo jakieś osłabienie, duszący kaszel od kilku miesięcy, ból ucha, ból gardła a do tego co chwilę łapie różnego rodzaju infekcje, nie tylko dróg oddechowych. W różnym nasileniu, czasem bardziej a czasem mniej ale katar i kaszel są dość irytujące. Zmieniony przez - Viki w dniu 2021-11-28 11:48:36