ale

mam n95 i chetnie bym wymienil ale jakby nie mial simlocka jednak napisz na gg 9356372 !

...wykup caly sklep najlepiej dieta, trening -dostosowane wszystko pod twoj indywidualny przypadek no i ew. kilka pozycji wśrod suplementow, ale o tym po wypełnieniu owej sankiety, ktorą juz podsunieto do wypełnienia...

j/w jeżeli już to z czasem Thermo Fat Burner, TS, ale jak będzie dobra dieta i trening, wtedy można myśleć o suplach

ale po takim opisie nie sposob go odnaleźć; zresztą w trojboju planow jest wiecej i napewno na cos natrafisz chyba, ze podasz wiecej szczegolow...

Przy strategiach chodziło mi o to, że jednia piją białko przed a carbo po treningu, a drudzy na odwrót. O gainerze poszukam, ale możesz też rzucic jakims linkiem, bo jednak troche czytalem i sie z tym nie spotkalem. Mono dawkuje wg wskazań producenta. I w sumie nie dostałem odpowiedzi na moje pytanie.

Twoja waga jest jak najbardziej prawidłowa..może problem jest w tym,że brak ci mięśni ? Skoro tak to na ładny brzuch polecam 6 waidera a na nogi to bieganie,rower lub basen..Ale więcej przekonania do siebię :) Ogranicz masło,sól,i cukier..zamiast zwykłego pieczywa jedz ciemne,zamiast napojów pij wode,zamiast kartofli ryż.

szynszylator - ale na szczęście są ludzie tacy jak Ty, którzy zawsze gotowi są wesprzeć dobrym słowem...

ja na razie dwa tygodnie stosuję i lekko wytrzymałość wzrosła, ale jestem cierpliwy to jest dopiero początek, ćwiczyłem dwa lata na sucho dietka jest.To chyba już nie ten dział :-)

gainery, bulki, bialka fajna sprawa, ale jesli nie masz diety to nieprzydatne. Jesli masz checi to poczytaj w dziale odzywianie, dieta i jechana. Jak beda jakies braki w diecie to mozesz wrzucic carbo, bialko, garinera itd. Nikt CI nie powie tutaj jakie odzywki brac zeby zbudowac czysta mase, podstawa tegojest dieta. DOstarczasz organizmowi za [...]

nox jest spoko ale jakbyś miał te 20 dołożyć to bym brał "Muscle Junkie Psycho" bardzo dobry efekt przy 10g można poczuć kopa a nie jakieś mrowienie

przy takiej kasie można coś wybrać ale tu jest problem przy niskiej kasie co wybrać w miare dobrego

psycho kupisz na sztuki na all... 3zl za saszetkę przy 10 2 gratis chyba ze wolisz cos słabszego ale za to więcej wybór należy do ciebie

musisz się określić czy chcesz kopa czy cos bardziej wydajnego co lajtowo cie pobudzi ale starczy na więcej wtedy będzie łatwiej doradzić

dobre połączenie ale musiałem z upływem zwiększyć dawke DI

dobre połączenie ale musiałem z upływem zwiększyć dawke DI Z innymi też tak będzie, jak będziesz często stosował to organizm szybko zacznie się przyzwyczajać.

ale niektórzy twierdzą ze np mielony czy kiłbasa to nie białko prawda to czy moge jeść?

Skoro masz jakas domowa produkcje od zaufanej osoby to bez sensu pytanie Ale andro balkan czy dose to pewne laby Virtutisa nie znam alcheme to alchemia? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-12-04 20:42:54

Ja złozyłem zamówienie i zadzwonili do mnie ze nie maja akurat takiego smaku Odmówiłem bo kakao mi nie odpowiada, ale po zainteresowaniu z ich strony myśle ze są ok Jak ktos odbierze towar nich da znać Wojtas

Po treningu powinno sie zjesc posiłek bogaty w weglowodany i białka i srednio białek troche puzno masz ten trening moze wez se przed trningiem a po treningu sam twarog z chlebem zytnim i owoc ale ja wezmiesz odzywke tez ci nic niebedzie.

369258 - w trym wypadku nie ma się comartwić o tłuszcz bo po treningu ci razcej nie wejdzie, sprawa odżywki i dodatkowo posiłku z weglami może być ważna ale pod warunkiem że nie zaspokajasz potrzeb samą odżywką- wtedy niezależnie od pory np. jeszcze ryż albo makaron/do twarogu w sam raz/- więc wszystko rozbija się o ilość w stosunku do potrzeb.