ale

Gain Fast jest ok., jednak ma tylko 15% białka. Ma dużo dodatków co niektórym pasuje, ale na niektórych może działać uczulająco.

[...] w nocy i właśnie wysłałem potwierdzenie. A jeśli chodzi o gainery, to obydwa zbierają dobre recenzje i którego byś nie wybrał będziesz zadowolony. Wysyłkę mamy codziennie po południu, więc jeśli zamówisz dzisiaj do 17 to wysyłamy dzisiaj. Paczka zazwyczaj idzie 2-3 dni, ale teraz na poczcie jest gorący okres i widzę że trochę się to przedłuża.

fajno dzięki http://tabelekaloryczne.w.interia.pl tego nie znałem ale jest jeszcze jedna opcja bo w powyższych tabelach wino czerwone wytrawne ma 3g węgli natomiast w "optymalnych" zawartość węgli w tym produkcie to 0,3g więc trochę się gubię...

szukaj ubrań firmy "Gasp",a kupić możesz w Nutrifarm,masz tu adres strony: www.gasp.com.pl i mail do nutrifarm" [email protected] do mederatorów: przepraszam za używanie nazw firm,ale chciałem mu poradzić a w inny sposób mu nie wytłumacze....

ale chcesz wzmocnić dół czy rozbudować czy spalic tłuszczyk, czy co ? cześć/

[...] powinni słuchać rad. Są to pomysły co najmniej niedorzeczne. Dysproporcja jest rzeczą normalną, która powinna się wyrównać (w jakimś stopniu) sama. Miałem tak kiedyś z klatką. Trenuj normalnie, a jeśli w ciągu roku nie zauważysz poprawy, wtedy poszukamy rozwiązania, ale jak żyje nie spotkałem się z taka sytuacją. Tyle na ten temat. Pozdrawiam.

Jesli chodzi o dysproporcje to ja mam cala gore mniejsza z lewej strony (klata, biceps, triceps), natomiast uda i lydki mam z lewej strony wieksze Ale sa to roznice rzedu 1cm, wiec nie ma problemu A co do treningu to tak jak wyzej Ci polecali, zaczynaj od slabszej reki, zwracaj szczegolna uwage na technike, cwicz sztangielkami a dysproporcje sie [...]

gegetyka genetyka ale jesli chodzi o ćwiczenia to faktycznie zaczyna sie od np reki słabszej robi sie ja prawie na maxa tzn z 1-2 ruchów w zapasie a prawa tyle samo i moze całkiem różnicy nie zniwelujesz to na pewno sie zmniejszy

Własnie ja zaczynam od słabszej strony ! Robie wszystko tak jak trzeba wiec to jest jakas wada lub uwarunkowanie genetyczne bo innego wyboru nie ma . Kurde ale takie rzeczy potrafia dobic . W bicepsach mam róznice 0,5 cm i w przedramieniu tez tylko klata i plecy jakos sie niechca wyrównac . Nie przejmowałbym sie tym gdyby nie to ze jak leze na [...]

dam 45zl , ale Twoja wysylka i przez allegro (mam nadzieje,ze masz wiecej niz "kilka" na szybko zebranych od znajomych komentarzy...?? ) odezwij sie na gg (w profilu) , to dogadamy szczegoly pozdr Zmieniony przez - SYPO w dniu 2007-04-04 21:27:19

ale od białka sucha masa ci nie przyjdzie

Ale przecież może miec dietę dobrą, w ktorj zbilansowana bedzie właśnie odżywka białkowa...po to one są... Co do wyboru bialka to tu liczy się tylko to ile masz kasy i twoje osobiste poczucie smaku... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-05-02 16:26:39

ale dzieki tej odzywce bialkowej suchej masy nie przybedzie. idąc tym tropem moge powiedzieć że najlepsza na suchą masę jest woda bo jest ona częścią zbilansowanej diety.

Tak, wiem, że są na MOSiRze, kiedy to już nie wiem ale przejdź się i zapytaj.

[...] miesniowej/sila 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:brak 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: ok 150zl 9 .POZIOM BF% 12% 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 11 .WYNIKI SILOWE: Nie ma sie czym chwalic :) 12 . Czy masz dietę? NIE ale jest w trakcie budowy Zmieniony przez - Bambi144 w dniu 2008-11-09 16:29:02

Nie wiem dawno nie zaglądałem Znika z rynku grek 24tbl ale będzie grek 20tbl

Ja już wcześniej pytałem się tutaj ludzi o dostępność cloma,bo mój diler dowiedział się,że wycofują 24 i będzie tylko 20,ale wszyscy zbagatelizowali sprawę i proponowali zmianę dila

Witam serdecznie. Przepraszam że się wtrącam ale mam króciutką informację dle wszystkich tych co poważnie traktują siłke: NA ALLEGRO POJAWIŁY SIĘ PROFESJONALNE UBRANIA KULTURYSTYCZNE ŚWIATOWEJ FIRMY AMERYKAŃSKIEJ NPC w której trenują min JAY CUTLER I RONNIE COLMAN pozdro

ale nic żadnego odbloku nie trzeba wystarczy ten tribulus? bo ogólnie nie jestem zwolennikiem zbyt silnych środków o ph itd nie mówiąc... tylko mam po prostu cholernego pecha... gdy tylko nabiorę masy zaraz coś mi się przytrafia...

Albo jedno i drugie np ja podczas stosowania suplementow typu gainer bialko bralem tak: -Gainer rano, przed treningiem i po treningu -Bialko tylko na noc Ale oczywiscie wszystko od diety zalezy.