ale

[...] się zepsuło jak dodawałem i dodało tlyko 3 pierwsze wytyczne. Teraz już nie widze opcji dodania ankiety. A co do monotoniczności stosowałem już taką przez 2 lata ze zmianami mięsa na indyka lub ew wolowine i pasuje mi bo jest wygodna a mi nie brzydnie. Dlaczego wywalić musli ? te same makrosy co owsianka ale duzo bardziej zjadliwe i smaczniejsze

https://www.youtube.com/watch?v=ueM3R0gz1o4&list=PL4dQAQLDIAREZ7RmXcexnj7KJOlu_Dp9Z&index=5&ab_channel=BESTRONG Mam nadzieje ze nie spamuje tymi filmikami, ale muszę się pochwalić :P Zmieniony przez - Balans001 w dniu 2022-02-01 10:47:26

obecnie zaczalem stosowac w jedej dawce msm , glukozamine , vit C ale za wczesnie mowic o efektach

NO spoko ale za co chcesz dac 60 zl za te 4 5kg czy za gryf?? mysle zie sie dogadadamy

OLIMP SUPER WHEY GAINER 4000: Opakowanie 4500g chyba to by mi odpowiadalo ale nie znam sie

dieta jest;] ale chodzi o moje pytanie;]

po prostu to jest jedzenie w proszku i tyle, ale ktoś moze mieć problemy z ukłądem pokarmowym i to mu będzie szkodzić

Zapraszam do Łodzi, wycisk był i ok ale fajnie by było jakby troszeczke wcześniej można było się dowiedzieć o akcji no i zaprosić kogoś pokroju Piotrkowicza jak przy Wycisku Warszawskim (strzał w 10) - byłaby bomba

tez tak mysle ze to moze byc walek....ale mam teraz klopoty z kasai myslalem ze moze mozna sprubowac chyba nie zaszkodzi? te bialko podobno jest pakowane po 50kg a jak bym kupil kg to bym dostal w torebce normalnej...czy to mozliwe ze jest z olimpu z torunia? w toruniu jest jakies centrum olimpu czy cos?

no tak. bo sklepy zakladaja taką marże ze cholera jasna. no ale sa ludzie ktorzy to kupują

u mnie kolo lodzi jest / była . moge wytlumacz jak tam dojechac jesli jestes z okolic łodzi. :) ale adresu czy telefonu (nawet miasta ) nie znam :/

Nikt ci nie powie czlowieku czy ci cos bedzie czy nie.Ale na chlopski rozum, zawsze lepiej miec po reka nolve.Wiec ją kup i nie marudź.Pozniej najwyzej komus sprzedasz.

bierz na raz przed snem, ale pamietaj ze w dziale doping i zdrowie porad uzyskuja tylko abonenci! popraw sie i badz wporzo!

Wiec tak trenuje juz 3 lata, 177cm i 80kg,chce zobic mase i rzezbe, chce cosik przypakowac przez 3 miesiace ale intensywnie: 6 razy w tygodniu.A co do diety bede wpierniczal co sie da:).

trudno robic mase i rzezbe jednoczenie ale skoro nielapiesz dooz tluszczu i go niemasz dozo to zaopatrz sie w jakis jabczan kreatyny by nabrac miesni bez zbednej wody jak w przypadku mono DM HMB odpusc bo szkoda kasy dokup jakies bialeczko by uzupelnic braki w diecei to powinno ci wystarczyc !

nie ma chyba lepszego suplementu na rynku w moim odczuciu nie wplywa bezposrednio na mase czy rzezbe ale na ZDROWIE !! a bez tego nie ma ani masy ani rzezby

ale ja myślełem o takim rowerze treningowym co bym sobie w pokoju mógł postawić:Dzresztą sam nie wiem:)

dobra waga?no nie wiem:)wyrzeźbić,to pewnie na siłke wypadałoby chodzić,ale myśle że strata paru kg poprawiłaby moje samopoczucie

Wydaje mi sie,ze wiele powtorzen malymi ciezarami + krotkie przerwy miedzy seriami. Serie po 20-30 powtorzen. Cos podobnego do rzezby ale niecalkiem.

szukaj ubrań firmy "Gasp",a kupić możesz w Nutrifarm,masz tu adres strony: www.gasp.com.pl i mail do nutrifarm" [email protected] do mederatorów: przepraszam za używanie nazw firm,ale chciałem mu poradzić a w inny sposób mu nie wytłumacze....