ale

Sucha to i na omie zrobisz, ale trzeba miec leb do tego. Jak lba nie masz to atakuj boldka/propa/supre/winsa -- w dowolnych kombinacjach. Zmieniony przez - artlite w dniu 2004-12-24 02:45:54

no zrobisz na tkim cyklonie kiolo 7kg. Ale ja na sucha mase polecam cos takiego 1-6 prop 50mg+supra 10mg ed 1-4 stanabol 25-30mg ed 4-7 wins 50mg ed Walilem takiego cyklona i dosc tak idzie ci poweiem 6,5kg miecha mi poszlo .aha to winko w shotach dodane na koncu ma na celu wysuszyc miesnie i troszke bnardziej je uksztaltowac!! polecam

dziś spadło kilo ale to i tak jestem przodu 1kg

[...] odchudzajacych sie:::::::::posluchajcie mojeje rady!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ostatnio jem tylko 2 kromki rano , lub głód zapijam wodą , obiad i to wszystko!! ale sztuka jest to by sobie odmawiac niepić gazowanych kolorowych wod itp.......wszystko co jecie jedźcie wolno bo wtedy najecie sie bardziej jedzac mniejszą ilość [...]

mam przenisc sie do odzywiana ?? ale jak ??hehe..bo rzeczywiscie pomyliłem dział :(sorka nie zauważylem:(:(

Filomag b6,Zincas forte(potrzebna recepta,ale jak nie będą chcieli ci sprzedać wal na jakiś bazarek,do jakiegoś sklepu zielarskiego).Przed snem:jeden Zincas,4-6 Filomagi,oblicz sobie te trzy miechy.

Niezbyt pamiętam,ale Zincas(50 szt.)cena coś koło 7zł.,Filomag(chyba 50 szt.)cena ok.8zł.

nie rozumiem tematu postu/chcesz się pochwalić/.....niema czym wpc ostrowia xp cp l-a,l-o btw,ale cyklik z tego by poszedł.....

Nie liczy sie ilość ale jakość!

Nogi tak czy owak musisz ćwiczyć jakchoćby zewzględu na ogólną symetrię ciała.Poza tym ćwicząc martwy ciąg na prostych nogach angażujesz nie tylko nogi ale też prostowniki i część czworobocznych grzbietu co ma duży wpływ na ogólny rozwój masy mięsniowej ;)

wszystko zalezy od intensywnosci pracy ale generalnie staraj sie cwiczyc 'normalnie' kluczowe jest, bys zadbal o odpowiednia regeneracje, glownie poprzez prawidlowe odzywanie

Jeżeli masz dietę a gainer'a chcesz stosować tylko potreningowo no to z tańszych mass xxl, gain bolic a z droszych mutant mass. Ale pamiętaj gainer nie zastąpi Ci dobrego posiłku.

pewno mnie zjadą ale polecam 737 + białko we własnym zakresie (np wpc) tanio i funkcje swoją spełnia po treningu

Dipsy, przenoszenie hantla, pompki w różnych rozstawach, różne kąty na skosie, wyciskanie hantlami na skosie ujemnym itp, ale szczerze wątpię, żeby zachodziła potrzeba intensyfikacji treningu przez urozmaicanie ćwiczeń.

Obojętnie, ja Ci polecam carbo z Hi teca , ale to z Oli.mpa też może być! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Carbo to węglowodany, dają energię, ale od samych węgli nie urośniesz, chyba że będziesz brał ich bardzo dużó to tłuszczyk się pojawi! Na masę dobry będzie gainer! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

cieszcie się, że jestem u kobiety i nie mam banmaszynki, ale jak wróce do domu...

hy, nie stosowałem, ale nie przemawia do mnie ta reklama. Zmieniony przez - jakryc w dniu 2005-10-07 07:47:33

rowniez po koszykowce mozesz ja brac...ale czego po tym sie spodziewasz??

hehe, w zasadzie to sam nie wiem czego sie spodziewac. ale moze to wspomoze szybsza regeneracje miesni nog?