ale

[...] to coras mlodśi. Mnie to nie obchodzi że jedziecie na koxach nie mam nic naprzeciw TRUJCIE SIĘ. Ale terz to ciągle grono Koxiarzy się powiększa. Nie pisałem do was aturat, ale do tych o kturych posałem No i podajce powody dla kturych bieżecie Ale zapodałem z tym postem , a sog-a jak ktoś napisze jak zwiększyć obwud nadgarstka Co najlepsze: Na [...]

Z tego co mi mówicie to "cudo" to jest chyba jakieś gó****!!!! Ale cóż zje się i może pomoże,a na pewno nie zaszkodzi!!!

[...] 2: "hcialbym sie dowiedziec ile by mi w przybliżeniu poszlo po 3 bombach deki??????czy lepiej oplaca brac sie omka?????slyszlem ze po dece jest malo skutkuw ubocznych ale nie jest taki silny ja omek?????czy to prawda??????slyszalem takze np.ja waze 68kg to jak bym wziął 10 bomb deki to bym byl jak "smok"??????" Moderator [...]

Ja osobiście preferuję pompowanie na kościach, ale tylko na treningu na sali. Poza treningami na sali trenuje kilka razy w tygodniu na takich małych poręczach podnoszących klatkę nieco wyżej ponad poziom podłoża i pozwalającą niższe zejścia. W sumie zaczynam na szerokim ozstaie 24/20/16/12, zmiana konfiguracji uchwytu i znowu. W sumie jedno [...]

ale wy ze skoku robicie te 25 czy z wody ? -That girls knows only 3 words : stop , no and don't. A-A my brother , you got those words backwards , they always told me : "Noooo , Dooooon't stoooop"

Dzieki ale ja mam jush swoja lube i nikt nie musi mnie pilnowac

NA TYM TRENINGU NA BICEPSY BRAT WYSTAWIL TO ZDJECIE DLA PICU A INNY KLIENT NAPISAL MEJLA ZE AZ TAKICH RAK NIECHCE I CZY MOZNA ZROBIC ZEBY PRZEZTEN MIESIAC;) TEN GOSC MYSLAL ZE JEGO REKA PO MIESIACU TAK BEDZIE WYGLADAC(ALE PROPORCJE BY BYLY ZAJ....) ZA TAK NIEUROSLY HAHAHAHAHAHAHAHAHAHA LUDZKA GLUPOTA NIEZNA GRANIC :D Grzes is BYK

ale czy posmakuje MaTEObo to ma być dla niegoPozdro "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie".

Nawet nie prubuj mnie obrazić. Taka prawda . 20 go napadlo ale nie mówiłem jak wyglądali . Nie byli kulturystami i nie ćwiczyli sztuk walki. Sensej troche też u cierpiał kilka razy oberwał ale ogulny wynik był taki ,że tamci dostali mocniej. A jeżeli mi nie wierzysz to nie ale wyskakiwać z dzieckiem nie musisz.Pustaku. Szacunek dla wszystkiich [...]

Z tego co wiem nie da sie kupic, ale jak poprosisz w ktoryms z forumowych sklepow, to powinienes dostac miareczke(kwestia dogadania sie) Druga sprawa to, ze rozne produkty maja rozna objetosc. Np. 2 miarki jakiegos bialka moze miec 30g, a w tej samej miarce inne bialko moze miec juz tylko 20-25g Ja jak nie mam miarki to wrzucam do pudelka lyzke, [...]

Szefu, posłałem Ci linka Robienie nóg to mordęga, szczególnie w warunkach domowych, bez maszyn. No ale zaniedbywać ich całkiem nie wolno, trzeba więc się męczyć Pozdrawiam, Tyka - Łowy są ważniejsze niż zdobycz -

a co do jazdy to polecam trening interwałowy. W zależnci od kondycji!! Polega on mniejwięcej na tym, że gdy kręcisz to nie jedziesz jednostajnie ale zmiennym tępem ( zmienna intensywność) raz mocniej a jak sie troche zmęczysz to zwalniasz i łapiesz oddech. Potem znowu przyspieszasz. ------------------------------ Mój brat: "Ciężary na [...]

No mozesz dać ale i tak jest w ATLASIEDostaniesz soga jak zapodasz jakies genialne i rzadkie fotki klaty Arnolda POZDRAWIAM ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!

...klimatu jescze nie mam ale pracuje nad tym, co do ceny to sam nie wiem- dokladnie to caly ten sprzencik dostalem o braciszka.... to taki rodzaj promocji noworocznej *Moderator Dzialu Sex*

Hyde zrozumiales moja odpowiedz chyba calkiem nie tak jak chcialem zeby byla ona odebrana. ja tez jestem przeciwnikiem sterydow i nie podoba mi sie to ze na zawodach o najwyzsze laury (typu mr. olympia) zawodnicy koksuja jak s****ysyny. po prostu taka jest prawda, a czy im daje satysfakcje to ze zbudowali swoja mase i sile na sterydach czy [...]

[...] wzroslo , teraz sie zabieram za diete , to bedzie lepiej (oby ) , w pasie mierzylem normalnie a nie jak do spodni , brzucha troche mam , no w sumie to brzucha tak srednio ale szerokie mam biodra hyhy , dzieki za sogi CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW _..::You can do anything you set your mind to, man::.._ [...]

Martolino ja bym wolała szybciej niż po 40..tyle lat czekania to za długo!;)))) Monia ps. Nie pamiętam dokładnie kto, ale ktoś z forum sie pytał o słodkości zgodne z Montim. Wkleję parę przepisów, powinny być zgodne z Montignac'iem lub wymagają małych "przeróbek" tylko;) 1. Sernik 5 białek, 3 żółtka <- żółtka chyba nie pasują [...]

Na kreatynę nie mają wpływu. Ale na ogólne samopoczucie, na wydolność, wytrzymałość mają. Doradca w dziale suplementacja

[...] Po prostu pies-instytucja, w pełni zasługuje na ksywkę "Pan senator":) Ogromny bydlak, waży z 80 kg, łapę to ma taką jak ja nadgarstek. Charakter ma niesamowity, ale leń też jest z niego niesamowity. To jest pies mojego kumpla Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor [...]

Ale za jakieś 25 lat jest szansa, że będzie można sobie coś poczytać o akcjach w CAW w Rembertowie. (Jak sobie ktoś wstęp załatwi). Chociaż amerykanie podają takie informacje szybciej. O "Ambush in Mogadishu" to już jest nawet kilka opracowań - bardzo zresztą ciekawych, wszystko łacznie z wykazem uczestników i poległych. "Z...j się [...]