ale

Chce sobie kupic Therme. Mam kilka cm w pasie za duzo, i chce sie tego pozbyc z tym ze ja uprawiam pilke reczna i moje treningi zazwyczaj wygladaj tak ze duzo biegamy i skaczemy. Czy therma w taki przypadku mi pomoze ???? Myslalem takze o zakupie l -karnityny ale nie wiem, potrzebuje rady..

KOSA to nie ja buraku chyba niewidziales mojej fotki... ja jeszcze nie skakalam ale w te wakacje sie to zmieni chcemy sobie poskakac troszke jak maturka wyjdzie OK to ze spadochronami a jak nie wyjdzie to bez Wiecie kim jestem wiec nie fikac

Dzieki za uznanie, ale uwazam, ze zdecydowanie za wczesnie na czerwien. Caly czas duzo sie ucze o odzywianiu, moja wiedza wynika w duzej czesci z wlasnych doswiadczen, brak mi solidnych podstaw ksiazkowych. Dobrze sie czuje z obecnym statusem i bardzo mi milo, jak ktos docenia moje uwagi. Poza tym nie mam jeszcze stalego dostepu do netu i nie [...]

[...] tarczycy ) również nie powinieneś jej brać. Co do tego czy therma w Twoim przypadku może Ci pomóc... to jeśli spałniasz w.w. warunki to nie powinna zaszkodzić i jeżeli nie należysz do grupy osób na które ona nie działa to z całą pewnością możesz się spodziewać sporych efektów. Co do l-karnityny to ja nie mam do niej przekonania. Nie stosuję jej [...]

Wedlug mnie box jest lepszy, sam trenuje tylko amatorsko, ale podczas walki nie lubie kopac, byc moze dlatego ze nie wiem gdzie i w jakim momencie , Ps. jest jakis post w ktorym sa dokladniej opisane kopniecia itp, chodzi mi o cos takiego jak np. low kick i miejsca w ktore nalezy kopac aby skutecznie zamulic, oslabic przeciwnika lub zeby poprostu [...]

[...] chcialbys miec wszystkie Asy w tym rozdaniu?? Kain prosze o potwierdzenie spelnienie drugiego warunku.... A szczerze mowiac to ryzykuje bo jeszcze nie jestem w Waszym typie i juz sie nie dacie tak ladnie "podrywac". No ale trudno... NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

[...] http://jermaineandre.com/jermaine.mpg http://202.81.244.10/~**********.fi...-tokyo-town.wmv http://snik.insomnica.net/ptj/ http://www.globalmma.com/video.html http://mma-fighter.com/mpegs2/ http://www21.brinkster.com/pjohnsen/index.htm http://www.ice-cold.tk/ ...niektore juz byly, ale jakby co... You are not a warrior, You are Beginner!!

A ja już mam brutus Nie wiem jak KAIN oceni ale jak dla mnie super, do pełni szczęścia brakuje tylko wycięcia tych dwóch 'dryblasów' po bokach Dzieki verona Duzy SOG gdybym mógł ! Defeat is not the worst of failures. Not to have tried is the true failure.

Veronkoo foteczka "very nice" ale podzielam zdanie Si2 trza wyciąć z niej tych dryblasów ...strasznie sie "przykleili" do Ciebie hihih KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No [...]

podbrudek w czasie walki trzymasz jak najnizej sie da - wtulony w tulow, jak zadajesz cios wtulasz w bark. a jak juz dostaniesz to trudno - zabki beda cale ale KO masz 100%. o dolne nie masz za bardzo co sie obawiac - gorna szczeka lekko zachodzi na dolne zeby wiec chronic je bedzie ta pojedyncza szczeka.

ale co do robienia grup mięsniowych kilak razy wtygodniu - moj kumpel robil 3razy wtygodniu bica po 1,5godziny i teraz to bez akowanai wszystkie zyly na bicu ma na wierzchu - za***iscie to wygląda pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne

[...] chleba razowego 3 posiłek ryż 75g pierś kurczaka 200g 3 posiłek jest posiłkiem przed siłownią 4 posiłek omlet z pięciu białek i dwóch żółtek 75g ryżu 5 posiłek pierś z kurczaka 200g 6 posiłek (wieczorem) 1 puszka tuńczyka w sosie własnym Hosse: biore bcaa ale w malych ilosciach i tylko przed aerobami Training HARD = doing WELL!

Pomyliłeś działy ale ze sieznam bo trenuje sztuk iwalki to ci napisze. Więc -Kupujesz sobie browarka (warka strong ) -Wypijasz go -Nie wyżucasz butelki -Bierzesz butelke i jezdzisz nią sobie po piszczelach az będą bolały -Robisz to codziennie A co trenujesz kicka ? BORN TO RISE HELL !!! ULTIMATE MEMBER OF DBZ TEAM !!!

[...] ) to raczej nie przechodzi (chociaż szkoda bo klient do bramkarza w garniturze podchodzi też inaczej) . Jeśli lokal posiada jakąś klasę wymaga się klasy od pracowników ale i wymaga się dużo więcej od gości , niestety obecne dyskoteki to pogoń za kasą , każdy klient który zostawia kasę jest dobry i dlatego realia są takie jakie są . U nas [...]

Ale powiedz mi w ktorej innej sztuce walki umiera kilkanascie osob rocznie rok w rok ? "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Ja bije nieuzbrojonych po nogach i ramieniach ale glownie to malo kto sie stawia jak wyciagne kijek.Mi w zasadzie raz sie przydal kijek na uzbrojonego gdy gosc zaczepil mnie przy wsiadaniu do fury w Wawie on mial noz a ja czym predzej chwycilem za kij nie wiem jakie mial dokladnie obrazenia bo uderzylem raz w podbrodek i na tym sie skonczylo.Sog [...]

[...] (szczegolnie od Olimpu) dlaczego suplementy sa takie drogie? Czy nie lepiej by bylo zmniejszyc cene i wiecej na tym zarobic, bo sprzedawac wiecej? Np. chcialbym kupic HMB, ale jak mnie dobry cykl ma wynies np. (czysto teoretycznie) 200 zl, to ja dziekuje. Nie sprzedacie mi tego nigsy, bo nigdy kupic po takiej cenie nie bede chcial. Takich ludzi [...]

ChRisSs ja tez Cie pozdrawiam,ale nie wiem czy sie znamy? Zajrzyjcie... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61655

Moim zdaniem do "Uderzane", ale nie wiem... Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

a, no tak, ale to nie mój plan, przetworzylem troche to co ktos tu juz podał. Ja wypychanie robiłem we wrzesniu jak wracalem do trenignu po wakacjach = wtedy moj plan na klatke wygladal tak 1.wyciskanie sztangi plasko 2. rozpietki plasko 3. wypychanie Kliknij, przeczytaj, jeśli masz coś ciekawego wklej : [...]