ale

NIechce mi sie isc kupic tego numeru generalnie fajny artykolik ale nic nowego sie nie dowiedzialem ale sog dla autora postu zeby nie bylo ze jestem zyla "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan KosOlokaikan Karate

Gdyby nie nowe style to nadal klepalibyśmy Karate-do rodem z Okinawy--niewypowiadam sie na temat stylów,ale niemów olo ze klepalibysmy kata rozdem z okinawy bo klepac to mozna podłoge!!ja ostatno masz szanse cwiczyc kata rodem z okinawy bez zadnych zmian w najczystszej formie, u czlowieka który (przynajmniej tak o nim mówia) ma jako jedyny w [...]

Kruszek dzieki dalem ci SOGA !! Sluchaj ale ......sorry nie kce mi sie szukac ale tak jednym zdaniem powiedz mi co znaczy " spiecia " aby wyksztalcic brzuch ?? Jak to wykonac i co to dokladnie jest plisss daj jakas rade albo podaj link gdzie moge zobaczyc jak to robic Dzieki z gory pozdrawiam =>MiNiEk<=

[...] ja w tzw. poolu! Bardzo wszystkich zapraszam do wklejania swoich fotek!!!! Ruszcie się i poskanujcie coś. Wiem, że jest zima i na bierząco raczej nie popstrykacie, ale zakładając tego posta miałem na myśli NAS, a nie profesjonalistów z okładek magazynów typu TRANSWORLD SKATEBOARDING. Wiem, że na forum jest wielu ludzi uprawiających [...]

[...] sztukach walki mozesz zobaczyc takie postepy w tak krotkim czasie, jak zdobedziesz podstawy to dojda sparingi wtedy zacznie sie prawdziwa szkola bicia porownasz co umiales kiedys a co umiesz,bedziesz umial, i niewiez w to co niektorzy mowia ze zaraz zkims bedziesz sparowal to brednie, a co do starszych to ja mialem podobny klopot ale to [...]

jak cwiczyc by moje plecy buly szersze? Cwicze jush sporo czasu ale moje plecy cosik powoli rosna... napiszcie mi jakie cwiczenia polecacie. >>Sheyk<<

dziekuje tak myslalem ale: ja jeszcze raz ponawiam jak jest najlepsza kombinacja bialek na noc (jakie ilosci ) aby zmniejszac jak najbardziej katabolizm przy jak najlepszym wyspaniu sie ?????? CARPE DIEM

Powiem szczerze ze sie rozczarowalem cenami amorow . Z takim czyms to oni w polce nie beda mieli zadnej sprzedarzy . Pracownik z rowerowego mowi ze jezdzil na widelcach prawie wszystkich firm (koles ze 23 lata mowil ze jezdzil juz na prawie wszystkich widelcach i mowi ze faktycznie rocki sa niezniszzalne i maja bardzo dobre tlumienie ale za 1000 [...]

tak trzymaj ja zaczynam prace nad soba od poniedzialku bo mialem kontuzje ale mam zamiar w maju poddac sie waszej ocenie masa jast masa lp...

hmm. ano mozesz tak to zrobic : dajesz pauze w playerze, wciskasz na klawiaturze "PrintScrn" i kopiuje do schowka obraz jaki masz na monitorze Mam tez swoje foty, jak jeszcze sie zajmowalem DH i DS 3-4 lata temu... moge wkleic pare, ale to pozniej. Pozdrawiam

[...] szansa jest zostanie zolnierzem zawodowym lub przydzial do jednowstek powietrzno desantowych tzw czerwone berety choc i tam niekladzie sie wielkiego nacisku na sztuki walki(ale jest to najlepsza z opcji w WP)dla zawodowych jak i czasem poborowych sa organizowane seminaria, nastawione na dzwignie, duszenia,uniki itp czyli samoobrone, ale wojsko [...]

[...] punkt wyjściowy Tak więc : > kto mi więcej zaoferuje tego moge bronic Ja prosiłam o obronę, Fire chciał pomocy w uprowadzeniu Nie to, żeby od razu wojna napastnicza, ale i nie obrona Co z tą technika, czy masz dobrze opanowane uciekaido?? No i pytanie podstawowe - na jaką ofertę byłbyś skłonny przystać?? [...]

Ja polecam też czerwoną Ta prawdziwa jest co prawda dość obrzydliwa (prawdziwy smak ziemi po deszczu ) ale można się przyzwyczaić, można też kupić aromatyzowane. ----------------------------------- !!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! ==== modka działu fitness ====

Ostatnio na eurosporcie widzialem migawki z typami którzy skakali po małych budynkach albo z kilku mertrów bądź z drzewa na drzewo,ruszali sie jak małpy,niesamowita sprawnosc.Ciekaw jestem czy pokazywali ich jako d****i czy jest wiecej takich ludzi? ja z kolega w ostatnie wakacje z nudów naczęlismy chozic sobie po murkach ,potem zaczęlismy skakac [...]

heheheh sorki, ale ja już wymiękam hehehehe Zresztą moją główną cechą osobowości jest ponoć lojalność, także nie wiem czy zniosłabym myśl o czyimkolwiek przekupowaniu w tą i z powrotem ----------------------------------- !!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! ==== modka działu fitness ====

Ogólnie pas polecam stosowac tylko w najcięższych ćwcizeniach - przysiadach, martwych ciągach - ale tylko w wypadku treningu z bardzo dużymi ciężarami. ...

[...] cholera a ja nie moge z nia jechac i kto ja tam bezdie pilnowal niech no ja jakis wloch dotknie a wiem ze wlosi leca na polki wrrrrrrrrrr Amazone nie chce cie uprowadzic ale zastanow sie dobrze co mozesz stracic i prosze o szybka odpowiedz jak to dalej bedzie miedzy nami bo nie wiem czy mam sobie innej szukac... ktora i tak bedzie mi ciebie [...]

[...] jeszcze cieply . Pozatym to freeride na hopkach ,semi dh wszedzie gdzie sie da i skoki ze schodow . Moze nie sa potrzebne do skakania ze schodow jakies wielkie umiejetnosci ale adrenalinka skacze i sadysfakcja jak sie przelamie wlasny strach . W sumie bmx traktuje jako trening do normalnego roweru i w zaastepstwie za harda bo mi sie nie chce [...]

ja pije Phu-er czy jakos tak to czerwona ale z dodanym zapachem cytrynowym Mama mowi ze machnie jak stare jutowe worki (ciekawe skad on wie jak takie worki pachna...) ale mnie naprawde smakuje.... Procz tego jeszcz jest z tej samej firmy herbatka ksiedza Klimuszki nie mam pojecie czy faktycznie dziala ale smakuje jak dobra owocowa herbata [...]

[...] sie nad treningiem na rzeźbę, kilka prostych serii a zaraz potem superserie z przerwami po 30-60 sekund, już miałem za sobą coś podobnego, uzywałem nawet L-Karnityny, ale efekty były raczej żałosne (w utracie tkanki tłuszczowej - siła rozła bardzo szybko) Teraz nadal stosuję tą mało urozmaiconą dietkę. Podczas każdego kolejnego treningu [...]