ale

Jak wyżej. Lata temu u mnie były ze 2 przypadki ropnia po winie EC ale to był straszny syf. Ostatnio bardzo długo nie słyszałem o takich problemach

Mi 2x doxocyclina pomogła i to dość szybko. Ale ogólnie jw, głupie myślenie trochę.

Dziekuje za rzeczowe odpowiedzi. Mozliwe, ze na starosc ;) stalem sie lekko hipochondryczny. Zdaje sobie doskonale sprawe z faktu, ze w srodowisku zawiesiny olejowe niezwykle ciezko o rozwoj jakichkolwiek drobnoustrojow...ale stalem sie pedantyczny.

Zdradzę Ci sekret - pompki możesz wpleść w swój plan na siłowni i robić je jako jedne z wielu ćwiczeń w swoim planie treningowym, np. łączyć dipsy z podciąganiem na drążku. Ale o tym cicho sza, bo to tajemnica.

Robie ciagle ta diete :) ale mam kilka pytan o co chodzi wypic po treningu CARBO co pic na diecie do obiadow i wogule na codzien czym mozna zastapic awokado

innaczej spytam co to jest carbo ja aby wiem ze wegiel chyba ale jak sie to pije jak sie to robi :)

Dzieki giecik :) Naprawde Mi pomogles , ale jaka mniej wiecej pojemnosc tego cell pumpa ? ile g? Jestem zielony w tym temacie .peace

jasne, że możesz, ale powiedz mi po co? Masz 15 lat i dopiero zaczynasz ćwiczyć, a to oznacza, że masz duży potencjał. Uwierz mi, że początki zawsze przynoszą efekt. Zresztą z racji swojego wieku nie powinieneś zbytnio skupiać się na treningu masowym ( bo obstawiam, że po to ta odżywka ) tylko na ogólnorozwojowym aby zbudować solidny fundament do [...]

nie koniecznie lepsze ;P ale jednak powinny byc bo dextro pomaga transportowac..

heh to trudno mozesz sobie mowic ze nie miałem ja sobie bede mowił ze mialem i nie bede cie o tym przekonywał bo to nie ma sensu ja chcialbym sie dowiedziec ktore z tych polaczen jest najlepsze bo ja bym sobie wział KO + xp ale wolalem sie spytac.nie musisz ty odpowiedac na moje pytanie Amator tylko ktos normalny i czy bedzie sadził ze miałem [...]

okej dzieki za pomoc w wyborze.wsumie troszke mniej by mnie wynioslo ko + xp ale trudno przezyje;)chyba teraz musze opracowac nowa diete bo bede miał mniej czasu w ciagu dnia.jeszcze raz dzieki za pomoc pozdrawiam

wiadomo wszystko z umiarem ale żadnych przeciwności nie ma , chyba że jesz kilogramami PS: sam dużo przyprawiam

Spowodowac to raczej nie, ale jak masz np nadzerke i o tym nie wiesz to przy duzej ilosci ostrych produktow mozesz sie powiekszyc.

na to tez sie nie da dokładnie odpowiedziec, ale szybciej niż mięsniową

minimum 4 wartosciowe , duze posilki i 2-3razy dziennie odzywke weglowodanowo bialkowa np magnum 8000 z treca kup duze opakowanie bo wychodzi najtaniej i stosowac nalezy ze 2miesiace, pozniej wybierzesz cos z odzywek na mase ale bez kreatyny bo bedzie trzeba od niej odpoczac np mass xxl trec, solid mass vitamin shop, massive gainbody activlab, [...]

powiedzcie mi kupilem clenbuterol i koles mi dal w woreczku tabletki ,ten koles ponoc jest zaufany ale ja nie wierze , na malych tabletkach nie ma zadnego napisu jak wyglada prawdziwy clen , nie wiem co myslec

zagadaj do mnie jestem wstepnie zainteresowany , ale prosze fotki itp na maila a kliknij na 3322852

[...] podnoszeniu stojaków, bo nie musisz sztangi odkładać na ziemię, tylko na te dodatkowe uchwyty) 3-Mają pręt na odkładanie obciążenia (fakt nie jest to jakiś niezbędny bajer, ale zawsze ;-) ) a jak coś na niego założysz, to wzrasta waga stojaka i robi się stabilniejszy (ze nie odjedzie czy coś) ja nie mam tego pręta to zazwyczaj i tak na podstawę [...]

[...] płatki kukurydziane to z reguły syf, mocno przetworzony produkt, ze sporą ilością cukrów, chleb pszenny zamień na razowy żytni. Serek wiejski to kiepskie źródło białka, ale oczywiście możesz czasem włączyć go w dietę. Staraj się urozmaicać dietę, jak najczęściej, żeby pominąć nie doborów, oraz upewnić się, że nasz organizm dostaje wszystkie [...]

[...] nasiona, tłuste ryby, kokosowy olej, lniany, awokado ) Warzywa mogą być w każdym posiłku, niezbędne dla naszego organizmu, dostarczają wiele witamin i minerałów. Owoców również brakuje. Nie wiem po co Ci ten gainer, jaja mogą być, ale lepiej jakbyś wrzucił jakieś mięcho/rybę po treningu. Ostatni posiłek jest nie mrawy, uważaj z ilością mleka.