[...] biorą udział w ustawkach."- -to mnie wk........... "Ten film ostrzega: na naszych oczach, na stadionach i wokół nich – to nie dotyczy tylko piłki nożnej, ale i innych dyscyplin sportowych - rodzi się zjawisko, stające się częścią pop-kultury, atrakcyjne i kuszące"- -co on p.i.e.r.d.o.l.i, pokazuje stadiony piłkarskie a [...]
mysle ze..nie we wszystkich...ale ich gainer i bcaa..wychodzi naprawde dobrze cenowo...swego czasu..glutamina tez byl polecana (promocja)..ale ten stan rzeczy moim zdaniem jest spowodowany wlasnie korzystnym stosunkiem cena/jakosc.... BTW..podbobie jest z bialkiem kroluje teraz extensor..bo ich wpc wychodzi swietnie cenowo... ale to tylko moje [...]
No jest jedno zdjecie :D ale dam wiecej tylko dostane ale kto byl wie ze bylo ciezko i spoko tylko trybuny byly kiepskie i malo publiki aha i zero muzy w tle ale nawet im wyszlo
a ja dodam, że sprzęt z marketu jest bardzo dobry prawie zawsze o ile nie nałoży się na niego większych ciężarów. Od ponad roku ćwiczę regularnie na marketowej ławeczce, ale nigdy nie przekraczam obciążenia 40kg na gryfie - gdy założy się więcej elementy ławczeki zaczynają się giąć i trening staje się niebezpieczny. Wniosek: do [...]
Miso o papierosach napisalem jako o przykladzie, poniewaz przyszlo mi to jakos pierwsze na mysl! Wiem ze mleko nie zaszkodzi w ten sposob organizmowi jak tyton, ale to jest tylko przyklad ! Skad mozesz wiedziec ze mleszko jest na 100 % korzystne dla organizmu Zalozmy ze chociaz jest malo niekorzystne i ja juz bym z niego zrezygnowal! Mam [...]
po 1 taniej nie znaczy lepiej po 2 poza wsowl badz awfem na zadna inna uczelnie nie chce mi sie isc nie mialem okazji dowodzic grupa ludzi ale jak mi napiszesz do czego w tym przyda ci sie wyzsza fizyka czy matematyka to chyba sie zaczne kasztalcic w tej dziedzinie szczerze powiedziawszy najchetniej to bym wogole wszystko pieprznal i poszed na [...]
[...] na osobach cwiczacych. Polemika typu "alkohol jest zly bo scina bialko" lub "papierosy nie sa szkodliwe bo to szkodzi jak ktos biega lub jezdzi na rowerze ale dla kulturystow sa ok, i czesto strzelam sobie dymka po silowni" (Obie wypowiedzi pochodza z wypowiedzi uzytkownikow z ktorymi spotkalem sie na forum) sa bledne i [...]
polewacie sie ...ale ja ****a po cyklu jestem inny niz przed..w sensie ze na psychike mi siadlo..nie to ze glupszy,ale nie mam zapalu do nauki po prostu nie chce mi sie.ale oki...skasujcie posta;) chcesz budzić respekt? najpierw naucz się go...
siemka ja moge cie poinformowac ze jak wazysz 75kg to ta masa nieposzla ci napewno w plecy ani w reco moze zato masz ladne piety lub paznokcie niewiem ale moze pocwicz najpierw a puzniej dawaj fotki .ale dobrze ze cwiczysz do ci sie koncówki nierozdwajaja bynajmniej niejest zle ale niejst i dobrze ... Pozdrooo Prosimy nie regulowac obornika !!! [...]
[...] szybko dałem się nakłonić na kosk i efekty były natychmiastowe (oczywiścię zaczełem stosować do tego sensowną dietę i trenowąć w systemie 3 razy w tygodniu, max 4 razy w zależności jak się czułem). mój trening wyglądał tak krótkie serie i duże ciężary to pzrynosiło jak mi niezły efekt. Stosując koks uzyskiwałem w okresie ok 2 miesięcy 5-8 kg. [...]
[...] Dlaczego tak sadzisz ?? Ja wole takie forum od wszystkich poniewaz mozna komus pomagac w rozwiazywaniu problemow, itp.rzeczy wole pomuz kogos pocieszyc dac dobra rade niz znalezc cracka do gry (nie obrazajac K**-przydaje sie, to tylko taki przyklad, ale dla mnie usmiech na twarzy smutnego czlowieka to nie zwykly usmiech to cos wiecej) jest wiele [...]
No Wiliams nakoksował się ostro. Ale cro cop i tak silniejszego kopa ma. Amerykaniec napewno na agresywność coś wziął ale dla sefo to nie potrzebne. Anjew: Chodzi ci żeby obrazka wstawić z boku? Próbowałem ale nie wyjszło. three time k1 world champion, "the dutch lumber jack" Peter Aerts.
judo, ale masa miesniowa jako skutek uboczny, ale ze treaz nie ma wytrzymalosciowki narazie bo zawodow nie bedzie i praktycznie robimy technike to moge chyba z HST zkorzystac, ale zawsze na pierwszym miejscu bedzie SW
[...] - uważam ze lepiej by ci poszło po kreatynce (250 gr) + jakis geiner - i mówie ci powaznie - bo masz mały staz i organizm lepiej by zareagował - poprostu chcesz brac kox - ale musisz sobie uswiadomic ze nawet biorąc kox musisz dostarczyc jakis budulec do mięsni- bo bez tego - nalejejsz sie wodą -potem woda spadnie i tyle - ja bym na twoim [...]
[...] jest tez to z ejest to sport w ktorym siano odgrywa wielka role!!!i nie mowie ze jest wszyscy ci co nie maja siana to maja stosowqac bo to daje cuda za grosze, ale to wspanialy poczatek do robienia sily i masy w nastrepnych etapach.Ja teraz biore DM a w nastepnym wiesiacu kreatyna + geiner + aminokwasy + moze ZMA ale jeszcze nie [...]
[...] Wczoraj na gg napisal do mnie chlopak, przedstawil sie, ze ma 16 lat i chce zrobic cykl z deci i wina. Tlumacze mu ze w jego wieku skutki uboczne moga byc oplakane, ale to jak grochem w sciane. Kreatyne stosowal ale nie byl zadowolony z efektow. Proponowalem mu cykl z mono cytro i piro + TT i ZMA ale stwierdzil ze na to szkoda mu kasy bo [...]
Witam, zerknijcie sobie na http://www.powerlifting.ch a tam dalej (nie ma bezposredniego linku) po lewej stronie jest link o nazwie "WPC-Countries" gdzie znajdziecie kraje czlonkowskie w WPC i wlasnie Polske i kontakt do "WPC Poland - President Jaroslaw Baron 41-100 Siemanowice SL, ol. Parkowa 7/14 woj. Slaskie Tel.: +48 32 765 9 [...]
ladnie sie zmuchales jestes w czasie cyklu czy po???? arni nie ma co ukrywac w h*j koksu wladowales!!! ale wygladasz super. ale nie ma co moi kolesie podobnie wygladaja ale to koksy i wiem jak czlowiek wyglada po koksach a jak na suplementach. pozdrawiam i lap na silowni cm.
nie wiem czemu ale wydaje mi sie ze ta duskusja zmieza do tego ze jedyna roznica pomiedzy KB i MT to kolana i lokcie. jak chodzilem na karate do Drewniaka gadalismy na temat kicka, zacytuje jego slowa lae nie dosownie bo nie pamietam " w Kicku nie bylo lowa dopuki nie dostali w ******l i sie przekonali ze jest to skuteczne " Kick jest [...]
[...] można było uniknąć w porę przerywając zawody – pisze "Gazeta Wyborcza". "Wszystkich nas ucieszyło, że Thomasowi nic wielkiego się nie stało, ale to nie umniejsza skandalu, że zawodnikom kazano skakać w takim wietrze" – stwierdził Edi Federer. – "Sędziowie tłumaczą, że Thomas za bardzo [...]
TREC
