Fighter jest na Pilczycach a dolkadnie w VILo na Hutniczej( ale to nie jest blisko rynku , wiem ze jeszcze bardzo blisko Galerii Dominikanskiej tez jest, to juz jest blizej rynku :D ale dokladnie nie wiem gdzie i kolo Reduty tez byl a 4-ty nie wiem pamietam gdzie jest ... i nie znam tez dokladnych ulic , bo nie jestem z wrocka ... ale chodzilem [...]
To ze wyrobi refleks itp. to wiem, bo sport to sport, zawsze cos rozwija. Ale chodzilo mi o rozpatrywanie tego jako przydatnosci sztuki walki wlasnie w walce (myslalem ze zajazycie :( . Mi tez walka mieczem sie bardzo podoba, ale... (tak na dobra sprawe to wakizashi do kurtki w zimie mozna nosic i da to napewno poczucie bezpieczenstwa, ale w lato [...]
[...] odwrotne okrezne? Przychodzi mi na mysl tylko bituro chagi (bardzo slaby jesli chodzi o sile wynalazek). Szczerze mowiac to nieporozumienia moga wynikac z tego ze uzywales terminologii z WTF, ktorej ja wogle nie kumam bo nazwy sa podobne ale znacza z reguly co innego. Ale najwarzniejsze, ze podstawy sa jasne. Aha i jeszcze obrotowe [...]
Nie mam teraz głowy do obliczeń tymbardziej że jest późno i nie mam przed sobą tych aminokwasów, ale jeśli tabletka waży 2502 mg to na pewno aminokwasów jest mniej bo dochodzą jeszcze substancje zbrylające, konserwujące itp. W każdym razie w składzie 100 g nie ma 100g białka. Gdyby było 100g białka na 100g to moznaby tak przyjąć a jeżeli w 100g [...]
[...] to jest wasz problem i skończmy ta dyskusję, bo z tego co ja widzę niektórzy na tym forum są chyba tylko po to żeby się kłucić. My możemy wyrazić swoje opinie i już ale ja nie mam zamiaru codziennie pisać to samo. Napisałem wam to co widziałem. Jeżeli ktoś mi nie wierzy ma takie prawo. Ale nie podobaja mi się takie komentarze w [...]
[...] wagi przed tym dniem potrzebuję 3-4 dni, to tak jakbym traciła te dni w odchudzaniu. Co o tym myślicie? Obecnie biorę 2 kapsułki rano i 1 po południu. Chudnę wolno ale systematycznie i bardziej w obwodach / np. minus 6 cm w biodrach/ niż na wadze /4 kg/, ogólnie jestem zadowolona. Mój mąż schudł na thermie przez miesiąc 11 kg /przy [...]
No panowie o tym muwie.tez kiedy mialem 15 czy 16 lat i tez wtedy wzialem kreatyne i teraz zaluje, duzo osub mi odradzalo ale ja i tak postawilem na swoim wiec chodzi mi o to ze jak taki mlody czlowiek ze tak powiem bedzie chcial wziasc metke czy kreatyne to i tak wezmie nawet jak mu powiecie ze to tym a tym grozi. Ale jak ten ktos sie pyta co [...]
ej nieodzywalam sie wczoraj bo niemialam czasu:) cos o moim charakterku??hhe niewiem niech ocienia mnie ci co mnie znaja;p a jak cos o mnie to www.giingerr.prv.pl(ale moj kumpel mi ta stronke robuil) a czy sie dozywam w innyh postah??jasne ze tak ale niezawsze tylko jak mam cos do powiedzenia a jak nie mam to po co mam sie odzywac? duzo czytam:P [...]
[...] co sprzedaje. Jeżeli chodzi o "clomid" to dawkuj po takim cyklu 10dni po jednej tabletce. Czyli kup słoiczek 10 tabletek a'la 50mg. (W aptece kosztuje on ok. 7zł ale jest na recepte). Jeżeli chodzi o nolvadex lub proviron są to środki zapobiegające ginegomastii, czyli przerostowi sutków w wyniku którego mogą zrobić Ci się cycki. W [...]
666 z calym szacunkiem ale w STRONGMAN wiek GRA ROLE!!! trzeba miec odpowiedni wiek www.strongmanpolska.com tam pisze ze przy ubieglorocznych kwalifikacjach gl.ocenami byly wyniki prezentacja ale i WIEK KANDYDATA :) Wydaje mi sie ze najlepszy wiek to ok 24-25 lat , MOj trener twierdzi ze to najlepszy czas na pokazanie swoich nabytych umiejetnosci [...]
Aro mlody kolego powiedz ty mi ile ty bys chcial zyskac po kreatynie skoro w miesiac 4kg to malo fak faktem ja mialem 6 kg ale sily prwie wogule ale zato na drugim masy tylko 3 ale sily 15 kg wiecej na plaskiej. Wiec albo ty se myslisz ze na kreatynie mozna 10kg przytyc albo ja nieiwem co ci nagadal skoro 4 kg to malo to ja wymiekam.
trenowałem kicka w orionie przez trzy lata na Wiśle u Piwowarskiego facet nie miał uprawnień do egzaminów w kicku ale je przeprowadzał ( przed zawodami zdałem w przyspieszonym trybie egzaminy- oszył mnie na 90 zł 7 lat temu !!!)dyplomy dostałem jakieś full contact karate!!!! przeniosłem się do Kraksportu tam dostałem normalne druki z PZKB i mogłem [...]
[...] nie dam rady. PRZY ZACHOWANIU POPRAWNEJ FORMY I czy wszystko robić wolno 10sek ruch pozytywny i 20 negatywny? NIE PRZY TAKIEJ ILOSCI POWTORZEN JESLI CHCESZ WYKONYWAC POWTORZENIA SUPERSLOW TO MAKS2-3 POWTORZEN, JESLI ZOSTAJESZ PRZY SWOIM SCHEMACIE POWTORZEN TO 2-4SEC BEDZIE OK Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'
bjj krociotko trenuje, ale spodobala mi sie kimura i gilotyna, balacha tez ok ale czesto mi jeszcze przeciwnik ucieka , no ale jeszcze sie poducze Pozdrawiam, g4bb3r
wiem,ze kazdy moze napisac,ale po co ja mialbym sciemniac to nie wiem,dobra dajmy sobie z tym spokoj,bo i tak nie dam rady ci tego udowodnic,chyba ze sam bys zobaczyl,ale zapewne dziela nas km(jestem z pily);jedyna droga sa jakies zawody w trojboju lub wyciskaniu,dlatego tez pytalem sie o takie,ale nie udzielono mi odpowiedzi tylko mnie wysmiano!
Z gainerów najlepszy jest mass gain (megabol) - bardzo tani i bardzo dobry, ale w smaku h****y super mass hiteca - przeciętny , bardzo drogi ale chyba najlepszy w smaku, zwłaszcza bananowy i choco białko z ovopolu - bardzo dobre w działaniu , tanie , ale musisz zamówi co najmiej 10 kg , chyba że od hossego
Witam. Moge sie wypowiedziec co do medytacji. Sam probowalem i wiem mniej wiecej o co chodzi. To co robiles to mozna nazwac wstepem do medytacji. Medytacja polega na utrzymaniu takiego stanu umyslu, kiedy nie jest on zaprzątany róznymi myslami, kiedy jestesmy rozluznieni a zarazem skoncentrowani. Jest to bardzo trudne, no ale trening czyni [...]
Trenuje shotokan 10 lat, a raczej trenowalem( od 2 lat juz nie trenuje), Taj jak pisze Boruta czy Ronowicz styl ten nie nadaje sie na ulice. Ale nie ze wszytskim sie moge zgodzic co mowi np Boruta. Z calym szacunkiem ale praca nog w shotokanie jest i uwazam ze na dosc wysokim poziomie(przynajmniej ja mialem na prace nog kladziony bardzo duzy [...]
no dobra prawo prawem ale treba kupic palke z blokada bo sa takie bez, a dla mnie chyba podstawowym przydatnym sposobem na uzycie palki badz kija jest pchniecie ale kazdy jest inny i kazdy stosowac ja moze w inny sposob. Mimo to polecam pchniecie gdyz jest to najbardziej efektywny cios jesli chodzi o docieranie do czulych celow(cios z zamachu jest [...]
przytyłam ok. 1,5 kg wiec cos tu jest nie tak. niestety nie mam dokładnych tabli kal. wiec nie wiem dokładnie ile zjadam. ale nawet nie zagłębiajac sie w szczegóły, to na pewno jem za dużo tłuszczu. PROSZE PODAJ SZCZERY PRZYKLAD SWOJEJ DZIENNEJ DIETY, ORAZ WIECEJ O SOBIE (TZW WAGA WIEK ILOSC TKANKI TLUSZCZOWEJ, ITP) nie ćwicze na siłowni, [...]
Muay Thai - Wroclaw
