ale

Stare, ale zawsze mam z tego bekę %-) https://youtu.be/Hq4o1F7hvRQ %-)

Skyrnik /SFD/2022/11/10/c9531e6961454688ab1285e14179d19f.jpg Zapodaj przepis do tego tego, jak pamiętasz, bo też chyba kiedyś taki robiłem, ale nie ze skyrer akurat :) Chętnie by się zjadło coś podobnego na ciepło, zwłaszcza teraz,jesienią :) 300 g Skyru naturalnego 40 g Budyń waniliowy Słodzik 2 jaja Mieszamy i pieczemy w 180* ok 30 min :-)

Ja nie mówię za formacja sama w sobie była gówniana Sam zawsze byłem fanem husarii, ale przez lata okazało się że wiele jest tam mitów i propagandy. Zwycięstwa były ale niekoniecznie często z zasługi samej husarii, były też porażki zanujace lub takie o których cicho

Chocim dwa razy, Wiedeń, parkany, c Kluszyn, kircholm, ale dla grinda to propaganda

Myślałem nad tym ale to by musiało być nad barkiem wtedy jest wygodna pozycja do przejęcia hantla i wyciskania go. 28kg na bary x6 poszło ale później próbowałem znów zarzucić i zrobic 3-4 pow i ni uja lewa strona bez sił nie dałem rady uciesc go nad głowę żeby przygotować pozycje do wyciskania prawa szła lepiej więc odpuściłem zredukowałem ciężar [...]

[...] miesiąc temu, musiałem zbic tylko estriadol, symex wjechał i się unormowało, reasumując jadę na takim cyklu już dobry 4 miesiąc, pytanie czy zdrowo będzie ciągnąć to dalej? Na wiosnę chciałem podbić dawkę na konkretniejsza, i lepiej się odblokować na powiedzmy 2 miesiące, zminimalizować dawkę do 100mg tygodniowo czy jak wszystko jest ok, [...]

Husaria to chyba w bitwie pod Kircholmem największe zwycięstwo odniosła, a w pozostałych to nie wiem jak to było, ale w wojnie z Kozakami sporo wtop było. Mi ogólnie żal, że u nas nie było absolutyzmu oświeceniowego tylko zyebana demokracja szlachecka, która rozwalała kraj. W dodatku dopiero zaborcy znieśli pańszczyznę, bo się szlachcie w tej [...]

Historycy już wyjaśnili ale akademicy nadal są w starej wersji

Tzn. Miałem ostatnio GW i Osta - było całkiem spoko. Badania nawet na plus. A.czytalem kilka postów wcześniej że ktoś polecał Rad solo, że wystarczy dla laika. Stąd takie pytanie. Ale oczywiście jestem bardzo otwarty na propozycje ;) Nie jestem, nie byłem , nie będę zawodowcem, ważne jest dla mnie zdrowie . 4dychy na karku, mimo wszystko ciągle [...]

A wy macie dzisiaj wolne czy nie? Ja mam, ale zrobię coś, żeby mieć lżej w kolejnych dniach. Ukraina odbije Chersoń. No nieźle. Miasto 250 tysięcy. Całkiem nieźle.

[...] co ściąganie linek na wyciągu czy francuskie hantlami gdzie hantlami zejdziemy jak głęboko chcemy i pod różnym ułożeniem hantla w nadgarstku. W budowaniu sylwetki wyciąg ok ale przy budowniu siły dipy według mnie najlepsze i na 2 miejscu francuz. Osobiście robię jeszcze wyciskanie wąskie sztangi z łokciami blisko lecz to słabiej i mnie angażuje [...]

no takie cieżary to nie czas nad poprawą techniki Ładne te cięzary patik! No nie czas, ale sa trenerzy co nie pozwola isc dalej z ciezarem jak technika nie jest idealna, jak cie kladzie troche, jak stopa nie do konca dobrze pracuje, jak to czy tamto, i potem tkwi sie bez progresu przez dlugi czas bez sensu. A sa trenerzy co dokaldnei taki sam [...]

[...] jestem poza domem na parę dni. Zagadką jest ta redukcja dla mnie. Waga spada b powoli i często wraca w górę, siła spadła, teraz rośnie %-) Forma powoli się poprawia, ale strasznie wolno. Może fake clen, lol. Padł wczoraj kolejny rekord na siady: 8x164kg. Tu wprowadź tekst linku... Zmieniony przez - kwachor w dniu 2022-11-11 13:17:38 [...]

Tzn. Miałem ostatnio GW i Osta - było całkiem spoko. Badania nawet na plus. A.czytalem kilka postów wcześniej że ktoś polecał Rad solo, że wystarczy dla laika. Stąd takie pytanie. Ale oczywiście jestem bardzo otwarty na propozycje ;) Nie jestem, nie byłem , nie będę zawodowcem, ważne jest dla mnie zdrowie . 4dychy na karku, mimo wszystko ciągle [...]

Skyrnik /SFD/2022/11/10/c9531e6961454688ab1285e14179d19f.jpg Zapodaj przepis do tego tego, jak pamiętasz, bo też chyba kiedyś taki robiłem, ale nie ze skyrer akurat :) Chętnie by się zjadło coś podobnego na ciepło, zwłaszcza teraz,jesienią :)

Chłopy, leci prop 70e2d, tren 100e2d, wino 40mg ed na redu. Od 1 grudnia wchodzi clen i novo ale kończę winstrol. I moje pytanie brzmi, czy warto na ten ostatni cały miesiąc redu zamiast wina dać npp? Wątroba musi odpocząć i lipidy się poprawić. 30-50mg ED tak, ale Ty chyba łapiesz depr na nadro więc przy tak krótkim okresie efekt dodatni chyba [...]

Dziękuję za odpowiedź, ostatnie pytanie Czy Rad solo, czy GW z ostą - co mnie "popieści" watrobę i hormony ? Napewno to sprawa indywidualna ale tak +- Zmieniony przez - Dzejho w dniu 2022-11-11 10:49:53 A dlaczego osta z GW a rad już solo równie dobrze może być rad z GW

Dziękuję za odpowiedź, ostatnie pytanie Czy Rad solo, czy GW z ostą - co mnie "popieści" watrobę i hormony ? Napewno to sprawa indywidualna ale tak +- Zmieniony przez - Dzejho w dniu 2022-11-11 10:49:53 A dlaczego osta z GW a rad już solo równie dobrze może być rad z GW

Cześć. Czy może mi ktoś wytłumaczyć jak kozłować pod nogami? Mam z tym problem już od 2 tygodni i nie wiem gdzie już mogę znaleźć na ten temat informacje. Niby żadna filozofia. Lekki rozkrok, noga do przodu, ugnij nogi i kozłuj, ale nie dla mnie. Gdy robię lekki rozkrok i wysuwam lekko nogę do przodu, wtedy kozłowanie staje się dla mnie strasznie [...]

[...] i z nadzieją w oczach i jeszcze na jednej nodze kręci hula hop następnie połykanie ognia ... i haps cała pochodnia do japy ... ueee ueee i już już miało polecieć ale wytrzymał ! nie wypluł zuch chłopak ... no luba zachwycona , patrzy wzrokiem pełnym podziwu na swojego rycerza ... tak to jest gość któremu na pewno warto się oddać Po [...]