ale

Gierald - a dzis sam sie zastanawialem czy sie nie przeleciec do Chicago na Belmond bo stesknilem sie za zarciem ze Staropolskiej :)) Ty to masz tam dobrze.... Jezeli chodzi o GNC - to takich drogich cen odzywek to jeszcze nigdzie nie widzialem. Jak przylecieli do mnie Maku i Krasnal i poslismy do GNC w LA to az nie chcialo mi sie wierzyc - ale [...]

[...] podchodzi pod temat wyzszosci stylu jednego nad drugim. A Kain, widzisz, malo kogo rzeczywiscie obchodza bolaczki "tych u gory". Moze i cwiczyacych to malo ale osoby prowadzace treningi bjj czasami sa sklonne do dziwnych zachowan po tym jak ktos napisze cos w sieci. Nie raz nie dwa tak bylo i bedzie. Zreszta przykladow takich [...]

Hmm.......... dzięki Cyber za wykład o amerykańskim rynku. :) Bardzo ciekawy ale .... ja to wszystko wiem. Mam przyjemność mieszkać z gościem, który jest najlepiej zorientowanym w tym temacie w Polsce.:) Pozdrawiam

Organizm się przyzwyczaja. Pojedź jeszcze kilka dni na 1 TP, a później bierz 2 (rozbij to na dwie dawki). Ja też tak miałam. Później możesz nie czuć nic nawet po 2, ale to przecież nie znaczy, że nie działa. Sprawdź za tydzień wagę i obwody i będziesz wiedział, czy działa w Twoim przypadku. Pozdro!

Od pewnego czasu zastanawiam sie nad wybotrem karate, lecz nie mam zbyt duzego pojecia czym sie roznia rodzaje tej sztuki walki. Dlatego prosze o krotka charakteryzacje i porownanie .

Uff, już się bałam ze nikt mi nie odpisze. Dzięki. Ale dwie dawki jak najlepiej rozbić? Nie mogę wziać drugiej za późno, bo boję się że nie usnę a niestety nie mogę sobie pozwolić na to, zeby w pracy być nieprzytomna. Acha , trenować będę zazwyczaj po południu. Czy 1 rano po śniadaniu i 1 po obiedzie ok. 12.30 -13.00 jest ok? Jak sądzisz? Dzięki [...]

dzieki wielkie za pomoc .... coz a co byscie poradzili na wieczorna ssawke w dolku-jej wieczorem mam najwiekszy apetyt .... objadam sie wtedy kiszona kapusta ,pomidorkami i salata ale......hmm moze macie jakis pomysl? moze jakas dietka do tego>?

Ja właśnie tak brałam. Pierwsza po śniadanku (w moim przypadku, była to 6 rano, bo od 7 trening), a druga około 13-14. Był okres czasu, że brałam 3, ale fatalnie się czułam (włączał się "agresor") i zeszłam na 2. A poza tym czułam się rewelacyjnie. Na treningu bardzo się pociłam (ramiona i łydki miałam błyszczące, a spodenki i koszulkę [...]

[...] faktem to że niektórych "boli" taka sytuacja że biały pasek bjj z naszego kraju może spokojnie zlać czarnego pasa z innego stylu." Kain, a nie zapomniales spojrzec jakie paski nosily te osoby wczesniej przed zalozeniem tego bialego paska bjj? W wiekszosci rowniez byly czarne... Poza tym sprobuj wystawic poczatkujacego [...]

[...] koncu mój wiek dogania moją psychikę. Jest bomba. No Ty mi o seksie nawet nie pisz... na czas brania thermy zrezygnowałam z pigułek, żeby niepotrzebnie nie obciążać organizmu. W zasadzie mój chłopak mi to zaproponował SAM!!! ale z niego hero, co? No to teraz dopiero będzie.... "Życie przeżyte w strachu to życie przeżyte w połowie!!!"

No, to uważaj, bo nie wiem jakie mogą być skutki "wpadki" podczas brania Thermy... Powiem ci szczerze, że ja prawie wcale nie schudłam na Thermie (na mnie nie podziałało, ale prawie wcale nie piłam wody, a teraz już wiem, że trzeba dużo). Od dziś próbuję jeszcze raz. :))

[...] Ja staram sie pić dużo - jak na moje możliwośći oczywiście. Tzn. Około 2 - 2,5 l./ dziennie ( normalnie piję 1 - 1,5 l ). Więcej kurde nie mogę.... Życzę powodzenia, ale słyszalaś, że należałoby robić co najmniej pół roku przerwy?.. Tak mi napisał Nicolai - a on chyba wie co pisze.... Na razie! "Życie przeżyte w strachu to życie [...]

[...] nawiąze do tych pełnych brzuszków głową do kolan... nie dość ze sie robią takie siniaki to to jest cholernie nie zdrowe dla kręgosłupa takze nie polecam ah ai przy nich sie mniej męczysz bo w pozycji siedzacej chwile odpoczywasz a w spięciach..to eee.. ani chwili wytchnienia dlatego mam taką róznice 2223 do 320 :D ale trening czyni mistrza

"Pomiętaj o prawidłowej technice zadawania ciosu (co prawda na ulicy Ci sie to nie przyda ale zwiększa siłę ciosu)" tutaj sie nie moge zgodzic. jesli bedzie doskonalil technike, to ja po prostu dopracuje, w krew mu wejdzie np taki nawyk ze uderzajac lewy prosty stara sie zaslonic szczeke barkiem. po jakims pol roku (taki przyklad) jak [...]

jakas z diklofenakiem sodu -niezly jest olfen zel 100 okolo 25 pln ale na dlugo starcza w kulce. kolagen

Size, po prostu nie chcialo mi sie wtedy czytac, bo mnie oczy bolaly, ale przed treningiem bicepsow nie omieszkam a jak cwicze w stosunku do czytania to sam nie wiem e^(j*pi)+1=0; e~2,72; pi~3,14; j*j=-1

Rozek - osobiscie tez stosuje suplementy ale nigdy ich nie liczylem - chyba od dzisiaj zaczne bo temat mnie zainteresowal Otworzylem wlasnie do przeliczenia 2 opakowania Pure HMB Ultimate seria 112063 data produkcji: Grudzien 2001 data przydatnosci: Grudzien 2004 w pierwszym opakowaniu bylo 121 kapsulek a w drugim dokladnie 120 kapsulek, bede [...]

[...] negatywny sposób nt. shidokan nie mając pojącia o czym piszes i porównując go do kowalskikai. Po wtóre nic do Ciebie nie mam a słyszałem sporo dobrego na Twój temat, ale skutecznie próbujesz zepsuć własny wizerunek swoimi wypowiedziami. Po trzecie, mam głęboko w dupie mit Bruce Lee, choć wiem, że dla systemów walki zrobił bardzo dużo i [...]

Ovopol i trec to dobre białka ale pytanie było o najlepsze. Ja zrozumiałem że chodzi o najlepsze bez względu na to ile kosztuje. Jeśli mielibyśmy porównywac cenę do jakości to już inna sprawa. Za 907g izolatu Prolaba mam 7 kg Ovopolu, więc chyba nie ma wątpliwości co bym wybrał. SONBATY

I wiesz co? Tak mnie nastawiłeś, że pewnie bym przyjechał na to seminarium - jak sprytnie przewidziałeś nie mogę poświęcić na to najbliższego weekendu. Ale zapewniam Cię, że zabiorę dupe w troki i przyjadę na Twoje zajęcia o ile taką wolę wyrazisz. Można do mnie wiele mówić, ale na pewno nie to, że nie jestem elastyczny.