ale

Ok dzięki to walne samego clena a później będę się szykował na winko i propa ale wino w tab. Bo dużo kucia będzie

mało winka clen imo lepiej wychodzi 5on2off i eca w międzyczasie ale to tylko moja sugestia po ostaniej redukcji

minimum , bez bolca zabezpieczającego ale tak może być : 92 cm , max :158 cm .

Ta, ale lepiej jakbyś co dwa miechy robił po tygodniu, wtedy masz pewność, że się nie przetrenujesz.

jjaarraass wiesz z powodu wyjazdow ale j/w napisal ktorys rozgarniety kolega przerwa musi byc kiedy jej potrzeba ja czuje ze stoje w miejscu/raczej duzo wolniej idzie wszytsko,wiem ze musze zrobic przerw tylko czy 2 tygodnie bedzie akuyrat czy dluzsza zrobic

Źle przecztałem przeczytałem jak wiadomo formę trzeba zrobić najlepiej na lato zamiast jak wiadomo przerwę trzeba zrobić najlepiej na lato Ale nieogarnięty jestem, 2 tyg wystarczą, jak kto woli

Przy 25 wcale nie trzeba być tłustym ale to już taka wartość graniczna

[...] 116 -udo: 60 -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 3,5 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie pamietam dokladnie ale nie bylo ich duzo .. 8. TRENING: 3 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa i sila 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 mies 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO [...]

no wiem .. kreatyna na koniec na podtrzymanie . ale ja chcem ja wziac zeby troche popaowalo .

ale o co ci chodzi dokladnie?

Treningi odbywają się w salce, na razie trenujemy w czwartki o 19.30 ale trener postara się załatwić również inny dzień.

i co najważniejsze, trener nie uczy nas ju-jitsu , owszem jakąś technikę może wprowadzić ale uczy nas pod tzw ulicę :)

Tatuaż jest naprawdę przemyślany, bo chcę już go mieć od 2 lat (conajmniej) i jest to moje motto życiowe, które zawsze powtarzam w trudnych sytuacjach, zawsze mi to pomaga. Nie jest to jakiś zwykły napis typu "one love" czy "carpe diem" (nie obrażając nikogo z takimi napisami oczywiście). Ale martwi mnie, że skóra może sie rozciągnąć.. Jeśli [...]

polecam bcaa xtra od activlabu, co prawda tansze, ale w sumie jakby wziac paczke 800g to tez kolo 80-90zl będzie

90 sekund do goracej wody zagryzlem I jakos sie uformowala ale slabo sie trzymala wiec powtarzalem ta czynnosc pare razy i jakos sienie trzymai jest za luzna

te są ok mają go niewiele, najwięcej będą zawierały go strączki jak fasola, groch itp. ale też zalezy to od ilości jak dasz sobie ok 50g fasolki szparagowej to się nic nie stanie

nawet juz po dwudziestu minutach możesz, ale np rano to wstań godzinke przed śniadaniem weź kreatyne i jeszcze się zdrzemnij! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

no widze ze nikt nie pomoze.ale jakos nie wierze zeby nikt nie mial do tego dojscia.piszcie plissss

haha, ty sie martwisz, że rozstępów nie masz?? powinieneś się cieszyć! moim zdaniem, jeżeli przyrost nie jest gwałtowny, to może być bez rostępów,a jeżeli bardzo szybko, to skóra nie nadąża, no i rostępiki powstaja.. ale to tak z punktu widzenia laika

sory że tak się wcinam , ale można np w niemczech kupic np Cell Pumpa z Biogenixa albo tym podobne odżywki które są dostępne w Polsce? Jeśli tak to ceny są większe/mniejszcze jak w Polsce ??