ale

nie zaszkodzi ale po co wywalać kasę na proszek ? kup drogiego steka :-))

Ale jak kupiłem i dzisiaj raz przed treningiem wziąłem 4 tabletki to mogę brać? Czy ma leżeć

właśnie się boje o to.chciałbym przyoszczędzić i wziąść otrowię ale on w tych 0,5kg woreczkach jest-a chciałbym z 5-6kg zabrać.mam nadzieje że nie będzie kłopotów.

ale jaka kratę kreatyne dawkujesz prosto- 2 x 5g. bialko, gainer także łatwo określić- jednak nie da sie tego uczynić bez wklejenia tego w dietę.

Ale ci ludzie SA uparci co byś stracił… chory jesteś nie chce się jeść… nie chce się trenować szybciej będziesz się męczył .. nie lepiej poczekać i jak będziesz zdrowy.. ogarnięty zacznij cykl

ale na bank 13 g

spróbuje ale to dopiero koło kolejnej zimy;] bo po wakcjach będe robił na no xplode cykl

Oczywiście dieta w pewnien sposób Ci pomoże, ale zwłaszcza na początku Twojej przygody z siłownią siła będzie przychodziła także bez diety, jednak progres uzależniony będzie od wielu czynników, główne z nich to w moim przekonaniu dobrze ułożony plan treningowy i systematyczność. Jeśli chodzi o plan treningowy, to na początek polecam standardowo [...]

Ale mam do dyspozycji tylko rower, hantle sprężyny. I czy lepszy jest trening np. biceps.... zrobić więcej powtórzeń czy serii ? Zmieniony przez - Dawid19950 w dniu 2010-07-23 12:33:03

z tego co wiem to biceps 51-52cm, ale reszty nie niewiem

obwod bicepsa to wyczytalem gdzies, kiedys na forum, ale jak zauwazyl Nygol jakie to ma znaczenie skoro wyglada swietnie, i przy moim wzroscie jest trzy razy wiekszy odemnie

od 0,9 do nabierania ale mmoze byc i 1,1 np a do szczalow 0,8 polecam. Omka najlepiej w dupala bo jak zrobisz w noge to chodzic nie bedziesz umial najprawdopodobniej. Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2006-09-12 22:40:50

mozesz zrobic faze nasycenia jesli zalezy ci na szybkich efektach bez fazy efekt bedzie taki sam,ale ciut wolniej

Na pierwszy raz przejdą... ale następnym razem poradź sie kogoś zanim kupisz!!

w Polsce jeszcze tego nie widziałem ale niezłe nawet jak masz tanio to mógłbyś spróbować

hehe ano, ale bania sie szykuje OSTRA

Tydzien zapozno po tescie mi wyszlo.Glownie o to mi chodzi,ale HCG bedzie lecialo tak,ze moze nie bedzie tragedi. Wole spytac.Dzieki Flex. Zmieniony przez - FoneX w dniu 2011-05-13 21:17:15

Wrzucic nie wrzuce, bo znowu bedzie, ze lamie regulamin czy cos i mi ponownie skasuja posta. No chodzi o dokladne tlumaczenie, bo tak mniej wiecej to ja tez umiem, ale zdarzaja sie zazwyczaj fragmenty ze nie rozumiem calych zdan. A i najwazniejsze, nie chce zeby mi ktos za frajer tlumaczyl, bylbym sklonny ZAPLACIC. Zmieniony przez - astutus w dniu [...]

astutus studiuje ang, za bardzo dobrego się nie uważam, ale jak chcesz to mi zarzuć filmik na priva, zobacze co się da zrobić. Za darmo bo nie chce żadnej forsy

tak, ale chyba wole zakupic niz sie z tym bawic