ale

Tak to prawda, ale masy, nie miesni. Szkoda, ze nie pisza ile spada tej masy po cyklu. Oczywiscie spadki mozna zminimalizowac przez stosowanie roznych srodku zakanczajacych kuracje. Kuracja to nie tylko koks, ale rowniez antyestrogeny, srodki powodujace powrot wlasnej produkcji testosteronu itp, krotko mowiac powodujace przywrocenie rownowagi [...]

[...] dlugo trenujesz? Leticia: 8 lat. Lili: 8 lat i takie tytuly? Imponujace! Jak zaczelas? Leticia (smiejac sie): Zaczelam z powodu pewnej przyjazni traktujac to jako hobby, ale szybko zakochalam sie w Bjj i zaczelam cwiczyc codziennie na opowaznie. Bardzo wspierali mnie przyjaciele, nauczyciele i sponsorzy. Lili: Co sadzisz o tym jak Bjj sie [...]

Sory ale nie wiedzialem ze ktos chcial wiedziec. Z gory mowie ze osobiscie nie bylem w tym sklepie. To w Krakowie. Jak ktos zna to niech pisze albo odwiedzi czy warto cos tam kupic. Na placu centralnym jest firmowy sklep danikena pelny sprzet rekwice kimona itd ,a jesli chcesz jakies zeczy bad boya to na placu bienczyckim jest sklep pit bula i sa [...]

a propo tae bo , nie wiem czy można podawac nazwiska ale raczej nie no wiec sie spytam czy to chodzi o tego dużego czarnego który żekomo dzięki treningowi tae bo wygląda tak jak wygląda ?? hehehehe "sztuką jest żyć a prawdziwym arcydziełem żyć i nie zejść na psy "

Podoba mi sie pomysl bardzo, ale mozna w sumie uproscic: - combat, a tam bedzie sie pisalo newsy i dyskutowalo na temat technik itd. - style tradycyjne - style mieszane pozdrawiam karma2030

Tajfun: pocwicz z expanderem- przeciez srezynki swietnie rozciagaja plecy- lopatki m.in. Mozesz takze robic pompkirece ok lini brzucha( nizej niz klasyczne)- troche dziwnie,ale to dziala na plecy...bo z ciezarkow bez wyciagow to chyba tylko wiosla sa na ten 'rejon' pozdrowienia i szybkiego powrotu do dawnej formy...cze "Bądź silniejszy, a [...]

Dobra kupuje mleczko prostujące, a puźniej się zobaczy (może mleczko wystarczy)...hehe ale długi włos musi być - długi i prosty. No tylko na głwoie :) Dzięki za wszytko y0n

Witam. Tez chciałem sprobowac tego białka,ale zupełnie nie wiem jak sie za to zabrac, i gdzie tego szukac.Mieszkam w Katowicach ,moze ktos mogl by mi pomoc i podac jakis namiar na najblizsza siedzibę,adres strony czy mail. Z góry dziekuje i pozdrawiam wszytskich.

super tekst-wreszcie, ktoś napisał coś rozsądnego o białku roslinnym i nie opierał sie na jakis stereotypach, ale rzetelnie wyjasnił sprawę. Sog dla Ciebie KAIN. smoczek

Kiedys miałem pudełko po jajkach i był tam wypisany cąły asortyment witamin i skłądników minerlnych. Jajka sa bardzo zdrowe ale dla zwyklego czlowieka nadmiar moze zle sie konczyc ale dla sportowca te zółtko nie przeszkodzi w niczym przetorzy sie z reszto. <<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

[...] trenujemy cyklicznie to nasz organizm widząc że przeciążamy go robi tzw "nadkompensate". Czyli dzieki tym białkom nie tyle naprawia uszkodzone treningiem mięśnie ale je nadbudowuje aby organizm był gotowy do kolejnego treningu i łatwiej zniósł jego ciężar. A wiec jeśli białko to główny budulec mięśni a większe mięśnie to większa siła [...]

[...] chca sie czegos dowiedziec o zapsach lub Bjj.A jesli chca sie dowiedziec tego i tego,lub chca skonfrontowac style to wchodza do dizalu MMA. Konflikty jako take zawsze beda,ale chodzi o to ze to bedzie tylko w jednym dziale a reszta dizlaow tematycznych nieskalanie bedzie pracowac dalej. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

[...] W ZBLIZONA DO ZONE CZYLI DZIENNE PROPORCJE KALORYCZNE 40 WW 30 BIALEK 30 TLUSZCZY (%) Hmm... nie mówię. że nie ma efektów. Redukcja 2,5 kg na tydzień. Może była i większa, ale obserwuję jednocześnie w lustrze zmiany w umięśnieniu (co pewnie zwiększa moją wagę). Do tej pory prosta (prostokątna) sylwetka zaczyna dążyć w stronę sylwetki [...]

Boruta: Ale to co jest teraz to wogole nie zdaje egzaminu i jedna sensowna wypowiedz jest przytloczona 100 innymi zawierajcymi bluzgi. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

jesli masz dobrze ułożoną diete (odpowiednia ilośc białka) to z tych trzech wybierz bcaa jako antykatabolik po treningu gainer zdecydowanie SuperMass- jak brać to raz ,a dobrze zapłacisz wiecej ale masz wiekszą szanse na efekt - nic za darmo Pozdrawiam Kilop

[...] widze, że kilop dobrze i dużo się udziela np: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=34689 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=35151 Może to nie są za dobre przykłady ale nie mam zbytnio czasu na szperanie. Pozatym kilop jest uczynny dla innych: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=35255 "W życiu trzeba tak robić żeby zrobić a się nie [...]

[...] sobie celów, rozplanowanie diety, treningu, to niepowstaje w ciagu 5 minut. Spokuj, konsekwencja w darzeniu. Sport jest dlatego cudowny, bo tak naprawde jest prosty, niebywale prosty. Tak naprawde zaznałem tego piekna jako dziecko, spędzałem dnie na grze w piłke, w kosza. Niebyłem dobry, ale to kochałem. Tam były marzenia, odpoczynek. Ja miałem [...]

Na pewno coś da. Wiele lat jeżdżę na rowerze i dzięki temu mam w tym momencie w łydce ponad 50 cm. Co prawda czasami robię jakieś ćwiczenia na łydkę, ale raczej rzadko. Mój cień wygląda lepiej ode mnie

[...] przerwy mojego cyklu i robiłem sobie ostatnio trening jak siłowy - nic nie spadło, a gdzieniegdzie jest nawet lepiej np. biceps, triceps. Pewnie, że przy takim środku jak Therma będą spadki mięśni, ale chyba tylko, gdy bierze się "czystą" Thermę - bez diety i suplementów białkowych. "Born to the glare around the senses..."

Cyber jak zwykle... zdjęcia git,a evke tak wlasnie sobie wyobrażałem.. średnio ładna ale chcąca uchodzić za hooj wie kogo. Tak czy inaczej pozdrofka.