alc

[...] ,ryboza i potasem. cały czas przez okragly rok -top mass93x dziennie) oraz amino serwatkowe(hydrolizat-amino 2300 lub whey 1000-ostatnio). w przerwach mdz kreatyna zma plus alc(jedna porcja przed snem druga w nocy)do tego zawsze magnez plus q10(ktoore stosuje w dawkach 200mg/dzien razem z posiłkami o duzej zawartosci omega 3) aktualnie obcinam w [...]

Dodam, że warto dodać do tego wszystkiego ALC w ilości 1500mg (ale najlepiej ponad 2000) dziennie - wtedy efekty są najlepsze, co do czasu stosowania tt to zależy od poziomu własnego teścia i wach się między 6-8 tygodni ZMA oczywiściw można brać cały czas lucek

lucek masz racje, ale wtedy miesięczny koszt kuracji podskakuje o 100 zł.(2 opakowania ALC olimpu) .Razem 300 zł. Niebawem, jak wiesz, ma wejść ten odpowiednik acetabolanu (SNI) , który ma oprócz TT, ZMA, ALC jeszcze NAC, która też wpływa na podniesienie teścia. Będzie to kosztować 200 zł za miesięczny cykl ( 2 opakowania) Wtedy za tą dodatkową [...]

wiem czym sa chodzilo mi tylko o sposob podnoszenia testosteronu jak robi to tt a jak zma czy alc i jak ten sposob ma sie do wieku , bo wielu pisze ze tt pozniej a zma teraz moge ,wiec na czym polega ta roznica CARPE DIEM

Stosowałem Kreatyne z Treca i jestem bardzo zadowolony. Uwarzam że te śmieci z Hi Teca i Olimpu( Kreatyna )nie mają się co równać z micro Treca. Rewelacyjne jest też HMB Ultimate Nutrition. Co do ALC i D-Rybozy z Olimpu to podziele sie z wami opinią na początku lutego gdy skończe suplementacje. M-Bek

1. Wszelkie odmiany kopnięć kolanami (nie lubię tylko kolanka na udo, bo ostatnio nie trafiłem dobrze i był impact kolano-kolano...ałć!); 2. Low kick; 3. Middle round kick- z jak najbliższej odległości- najlepiej w clintchu, albo przy wychodzeniu z niego. MuayFan

Popieram Keśka, ja też byłbym zainteresowany Rybozą i ALC. Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji

Cena plakatu: 29.90 PLN . Kolego Olimp - dlaczego u Was, jako u producenta, np. ALC jest prawie 8 zeta droższe niż w dystrybucjach? Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji

racja ja zamierzam wziac zma alc i nac jak poradzil mi jeden z miejscowych goru CARPE DIEM

[...] pisza 4 na noc i 4 jakos przed treningiem czy jakos tak , no i wiem ze to sprawa indywidualna i ze na mnie bedzie wszystko dzialac jeszcze lepiej niz na ciebie ale na jakie mozna liczyc wyniki po zma i nac w stosunku do creavate wiem ze to trudne pytanie ale tak z wlasnego doswiadczenia , i ostatnie czy warto dorzucic do tego alc ??? CARPE DIEM

ZMA to można brać cały czas - ale ekonomicziej będzie zacząć brać po creavate, jakie efekty - na pewno niezłe i na pewno jakieś będą ale dokładnie to nie wie nikt, co do ALC to zależy jak będziesz miał kasę - ja bym dokupił. A na drugie pytania to na TT 1 tydzień to za krootko, aby widzeć efekty lucek

[...] określić w jakiś porównywalny sposób? Które z ph (nowej generacji) uwaza Pan za najmniej szkodliwe a które za faktycznie niebezpieczne? Czy nie przecenia Pan połaczenia alc+hmb jako ph o którym Pan pisze i jakie dawki wegług Pana faktycznie dadzą super efekt Ostatnie pytanie, co Pan sądzi o skuteczności jak i o ryzyku stosowania pierwszego [...]

Misioo hardgainerem byś był- gdybyś przy tym wzroście miał 40- 50 kg, a nie 80 - chyba, że kiedyś taki byłeś, a do osiemdziesiątki doszedłeś przez jakieś 5 lat Ja bym zrobił tak- Dieta góra 3000 kalorii ( ja mam taką na masie przy 80 kg!!!) Rozbij to na 6 posiłków po 5oo kalorii. Przed i po treningu BCAA i HMB.HMB dobrze by było brać z ALC - to [...]

Aha to zmienia rzeczy postać - może więc zmienisz delikatnie stosunek składników spożywczych w pożywieniu- dodaj proporcjonalnie trochę białek i zmniejsz nieco ilość węgli, a ilość kalorii pozostanie bez zmian misio przed chwilą dodałem coś o ALC do poprzedniej wypowiedzi - zobacz jeśli nie zauważyłeś Darkman X

tak dzieki za uwage bo rzeczywiscie to przeoczylem...oczywiscie nagradzam sogiem... co do tego ALC: mialem zamiar to gdzies wrzucic w jakims cyklu typowo masowym, a dokladnie do ZMA z z BCAA... ale jeszcze raz dzieki za info i pomysle nad tym...moze wywale aminki i dam ALC.. misOO gg: 949687 IRC: #sfd

cechą podstawową hmb jest znacznie lepsze przysfajanie białka - biorąc taką ilość hmb można spokojnie zmniejszyć jego ilość o 1/4, co do ALC to raczej nie brałbym jako oddzielny suplement chyba, że jako energetyzer przed treningiem i to w dawce minimum 2g - dobrze połączyć z tyrozyną i guaraną oraz tauryną. Wpływ ALC na poziom teścia jest tak [...]

ale podobno alc z hmb wspólnie mają dawać efekt synergii jeżeli chodzi o teścia (2+2=5)- oczywiście to są narazie domniemania nie potwierdzone praktyką ale cooż ... warto spróbować!! Zauważ też ,że chodzi mu bardziej o twardość mięśnia niż o wzrost poziomu teścia, a alc z hmb ma na to wystarczająco dobry wpływ. Chyba ,że ma dość kaski na ZMA i [...]

czyli proponujesz lucek zebym zostal przy HMB, aminach, vanadylu i glutaminie ? a ALC polaczyc z ZMA i NAC ? misOO gg: 949687 IRC: #sfd

ja brałem ALC z HMB i jakoś 2plus2=6 nie zauważyłem - akuret w tych suplach jestem dość obeznany bo pożarłem tego masę - ALC dodaj do ZMA i NAC lucek

Z pewnych względów, muszę zostać tu przy swoim nazwisku, ale zwracajcie się do mnie normalnie - Sławek, albo "ty". Co do pytania o pseudo-prohormony! Najczęściej stosowane są cztery: androstendion, androstendiol, norandrostendion i norandrostendiol, wszystkie szkodliwe, tak samo, jak "mietek" i z tego powodu, nie dopuszczone do [...]