alanina

W koncowym efekcie beta alanina jest kozakiem :-) tutaj szukajmy kompromisu he

zestaw z mesomorphem sprzedany. zostało: eaa + bcaa + alanina - 65zł z wysyłką obciążenie + hantelki --- 100 zł (no może ciutke mniej nawet) ławeczka do brzuszków ---- 45 zł bieżnia ------------- 250 zł odbiór osobisty Zabrze, pozdr. :)

kreatyna/beta-alanina/bcaa/eaa/zma

bcaa xtra, beta alanina i carbo i styka:-) http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab-p66600016.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-06-21 15:09:38

beta alanina tez sie przyda :-)

hahahaha nie rozśmieszaj mnie Saw to przereklamowane g****, już lepiej na mnie działa czyta beta alanina z sfd. Sawa brałem 3 miarki i nic nie czułem także...

doraznie kofeina, beta alanina, l-karnityna

Okej, dzięki bardzo :) Nie jestem jakoś strasznie zielony w kwestii suplementów, trochę już tego w życiu wziąłem, dużo o tym czytam itp. Ale zawsze lepiej zapytać w razie wątpliwości :D Prawdopodobnie będzie to wyglądać tak: Vita-Min Multiple Sport jakiś jabłczan, chyba CM3 Treca AAKG Beta Alanina BCAA MZB Kofeina CarboNox Aha, w DNT Beta Alaninę [...]

Kofeina to zwykła kawa, tyle, że ta którą polecił TomQ jest w tabletach, również guarana w tabletkach może być dla Ciebie dobra. Jeśli jesteś młody poniżej 18 roku życia, to możesz przed wysiłkiem spożyć jakieś węglowodany typu carbo. Ta Beta Alanina, jest dobra tylko poleciłbym Ci w proszku, wychodzi ekonomiczniej :)

bcaa beta alanina i do tego http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_White_Flood-opis25916.html

Na kreatyną jesteś za młody jeśli masz 16 lat. Beta Alanina powoduje takie mrowienie, a nie swędzenie i nie wpływa negatywnie na cerę.

Chodzi Ci o jakiś pobudzacz?,Jak tak to kofa,guarana ewentualnie 1,3d (geranium). Wszelkie stacki przed treningowe odpadają ze względu na to że powodują pompę, dla tego do stricte treningów piłkarskich się nie nadają. Beta alanina fajnie wpływa na poprawę wytrzymałości,z tym że trzeba ją brać w dłuższym okresie czasu (z 2-3 miechy)

Ok, przemyslalem, poczytalem i bede robil cykl na takich odzywkach: -bialko -zma -beta alanina -kreatyna -bcaa Moze byc taki zestaw? Zmieniony przez - Tomasz122 w dniu 2013-06-23 18:33:03

Jak na siłę to kup stack (Green MAGnitude) + B-Alanina (ActivLab Beta Alanine) i jeśli masz jeszcze jakieś fundusze to możesz zainwestować w jakąś przedtreningówkę, np. Juggernaut HP lub coś słabszego.

ja bym zrobił tak mono(10 g) w dni nietreningowe, stack w treningowe(przed i po treningu). Bcaa przed treningiem białko po . Beta alanina codziennie 5 gram rano w nietreningowe , w treningowe 30 min przed treningiem i to tyle .

[...] mozecie polecic;) Majster czytaj co się pisze do Ciebie bo nikt nie będzie się powtarzał! 1. Stack kreatynowy - Green MAGnitude 2. Przedtreningówka - Juggernaut HP 3. Beta alanina - ActivLab Beta Alanine lub SFD Beta Alanine (jakbyś kupował w sklepie SFD) 4. uważasz, że masz braki w diecie, że potrzebujesz gainera? Od gainera nie rosnie siła to [...]

bcaa, kreatyna i beta alanina do tego na poczatek spalacz typu scorch i OK

[...] Białka jedwabiu dostarczają wszystkie naturalne aminokwasy również egzogenne a ich procentowy skład jest charakterystyczny i wagowo znaczący udział stanowią tylko alanina (41%), glicyna (38%), seryna (10%), walina (4%), treonina (2%). Pozostałe aminokwasy stanowią poniżej 2% wartości. Duży udział aminokwasów z grupą hydroksylową [...]

Może kreta + beta-alanina jako lajtowa przedtreningówka?

DT kreatyna 5g z rana i 5 g po treningu bcaa 1g czystego bcaa na 10kg masy ciała przed siłownią i przed mma eaa nie pamiętam ale chyba 20g po treningu zma 3 kaps przed spaniem Dnt kreatyna 5g z rana zma 3 kaps przed snem beta-alanina 5g codziennie Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2013-06-24 15:52:40