ala

i do tego jeszcze turecki sweterek ala disco 1987-89 i obowiązkowo spodnie wąskie u dołu i szersze w udach

wiesz co to ornityna? wiesz co to k-r-ala? wiesz do czego służą antyoksydanty? doucz się poczytaj opinie ludzi biorących 2-3 kaps dziennie tylko.. i nigdy nie pisz szybciej niż myslisz, jak to zrobiles teraz

Martyna ;-) Twoje ciało się zmienia, dojrzewa, dorasta. Jak wojo napisał, możesz poszukać treningu w domu, który zrobisz z użyciem własnego ciała, takiego "ala siłowego" i uwierz, że on lepiej wpłynie na Twoje ciało i samopoczucie niż treningi z Ewą, nadmiar cardio (a wiem co mówie, na swoim i nie tylko swoim przykładzie) niestety nie idzie w [...]

dni trenigowe: 5g po treningu(z carbo/glukozą) dni nietreningowe: 5g rano(z carbo najlpiej, albo dokup ala, tauryne

ja sie podłącze pod temat. Mam carb bx i pijepo treningu 50 gram na 150-200 ml wody. W jakich proporcjach rozrabiac te węgle żeby osiągnąć coś ala izotonik (wiem, żę bx nie ma minerałów. Chcę brać taki napój np nad wodę w mega upalne dni.

Lepiej wrzuć jadłospis jaki teraz masz http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html co do wartości dałbym inne coś ala LC poczytaj na temat low Carb gdyż przy takim zatłuszczeniu zalecał bym zmniejszyć ilość węglowodanów a zwiększyć ilość tłuszczy i białek. Pozdrawiam

Miszczu: 1. dieta wysokobialkowa sie zaczyna powyzej 2-2,5g bialka na kg masy powyzej 50g dziennie to zabojstwo 2. Kreatyna w ilosci 1g/ dziennie to jakies nieporozumienie 3. Testeosteron 5% to pewnie prop 50mg/1ml 4. Nie wiesz nic o koksie , Lepiej odłuz to bo sobie ała zrobisz...

Trening domatora, a z postępami w dalszej fazie zaawansowania pompki ala na poręczach tj. bierzesz dwa krzesła lub taborety i pompujesz lub robisz pompki z ciężarem ( np. plecak pełen książek ) i reszta ćwiczeń utrudniona/ z obciążeniem

seba wlkp ty do mojego portfela nie zagladaj - stac mnie zeby wydac na co chce i ile chce . jestem obecnie w 9 dniu cyklu i jak wbijam teraz igłe głebiej to nie boli tylek ani przez sekunde i ogolnie jak narazie jest spoko :) choroba od poniedzialku mnie do***ała ale mimo to siła rosnie i waga 0.5 kg na plus ( mimo ze dopiero sie rozkreca i [...]

a wiec mysle ze kupie ta kreatyne Creapure+ALA+B1 Trec Sposób użycia: W dni treningowe: 30 min przed treningiem 4 kaps creapure, bezpośrednio po treningu 7,5ml Liquid. W dni nietreningowe: 15 min przed śniadaniem 4 kaps, 15 min przed kolacją 7,5 ml. + do tego witaminy OLIMP Vita-Min SPORT

wielki niewypał trzeba było kupic tą z ala

ee tam sód nie jest najzdrowszy duzo lepszym dodatkiem jest tauryna,ala czy choćby vit C

a co musiz miec wszystko z jednej marki?:-) ja korzystalem w firm drozszych, a obecnie z All jak wprowadzil rowniez swoja linie prozdroowtna i nie widze roznicy mam ALA, rozeniec, palmę sabalowa, NAC

Wiesz, rzezba to nie machanie zelastwem ala' 3x25powt. Rzezbienie to glowie dieta,aero/hiit i dobrze dopracowana silowka i jakis spalacz.

czarny arginine bedziemy pakowac w kapsy i sprzedawac jako viagre dla kobiet cos ala VAMEA ,TAM TEZ W SKŁAD WCHODZI ARGININA na baletach bedziemy gonić.

na mase bralem tak: magnum 8000 (4000g), creapure +ala+vit b1 (500g),bcaa g-force (450g),dextrose powder(500g).mialem nawet ladne efekty 5kgprzytylem na sztandze 5kg i w lapie 1.5cm

1) tracisz o-3 w wyniku obrobki tremicznej 2) ala i epa i dha ,2 rzone bajki ,pisalem o tym

po r-ala siegnac :> z carbohydratami%)

lub k-r-ala

Amonek b. dobrze jest wspomóc kreatynę choćby małą dawką gainera/50g./ bo pewności co do diety raczej 100% mieć nie można, poza tym poprewi to transport i wchłanianie, zalecam również r-ala jak powyżej, b. dobra rzecz do kreatynki.