ala

Ponieważ bierzesz z glukozą - to proponuję 1 porcję dziennie (żebyś się nie otłuścił zbytnio). Ogranicz podaż cukrów w diecie. Bierz porcję w miare możliwości po treningu, z dala od innych bogatych w ww/tłuszcze posiłu. A co do miksu: 50g-70g Glukozy (po treningu lepsze Carbo) 100g-200g Chromu (polinikotynian only) 10mg Wanadu (Siarczan) Ja [...]

[...] z dniem dzisiejszym na tłuszczową diete do 50 g ww dziennie max, oraz na 8 tygodniowy (na razie ) program HST , suplementacja to kreatyna v12 dwa opakowania, gugulbolic, tight, r-ala oraz jedna porcja serwatki. członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów" gg 1976822

no z tego co wiem to dominator tam bywa metrowiec manowie dymki tez!wiec oni maja przewage a moim zdaniem kazdy powinien miec tę szanse!powinno sie takie cos otworzyc(taka ala siłownia dla strongów)mysle ze wielu chętnych i wiele talentów by sie tam zjawiło!pozdrawiam! FULLBLOWN(FLEXXXXX!)

stefek mylisz pojecia odzywki a suplementy to inna jazda suplementy to juz wyzsza szkola jazdy natomiast odzywki ala bialko gainery carbo mozesz brac od mlodych lat. pierwsza odzywka ktora wziales to byla tuz po urodzeniu czyli mleczko od mamuski "Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak częścią poświeceń"

kwas alfaliponowy ALA lub d-ryboza!! jesli ci pomogłem daj mi soga!!!!:)

aŁa... :-/ nie mam więcej pytan... ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

tauryna,potas,ala,d-ribose,vitargo,magnez,q10 bigger bigger tm

[...] balsamy brazujace czy mozna jest stosowac na twarz bo bardzo aldnie mi chwycilo cialko po kazdym prysznicu uzywam balsamu i zastanawiam sie czy na twarz nie polozyc po kazdym kapanku? zaznaczam ze nie chodzi mi o jakis ala samoopalacz pozdrawiam "Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak częścią poświeceń"

[...] wysokościach ponad 3500 m n.p.m., często osiąga nawet 4450 m. n.p.m. (w strefie agroekologicznej zwanej "puna", w której niskie temperatury i silne wiatry nie pozwalają na wzrost większości innych roślin) . Próby przeniesienia upraw na teren Berlina w 1990 r. nie powiodły się: rośliny rosły, jednak nie formowały bulw, jest to więc [...]

hm czegos nie rozumiem ??? czemu ala ??? 10 miechow to za duzo jak nie widac nic oprocz tkanki tluszczowej (moze trening aerobowy??)

kup sobie paralizator i gaz w pierprzu na psy ;) (jak by sie baterie w paralizatorze wyczerpaly) albo zalatw kogos kto im to wytlumaczy... albo najlepiej jak by dziewczyna ich z***ala i z nimi nie gadal.. Bo jak gada to moze chce byc podrywana "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"

[...] powinienem jednak dac cialu chwile odpoczynku i nic nie robic? To samo tyczy sie podnoszenia sztangi z pozycji lezacej. Nastepnym cwiczeniem jest podnoszenie sztangi zza ciala, czyli siedze, za mna jest cos ala sztanga, podnosze to, a potem obnizam do wysokosci karku. Czuje roznice w kategorii miesni jesli chodzi o oba cwiczenia. Wiec mozna [...]

[...] nie trzeba porzucac pracy na 3 miesiace. Ludzie tu przygotowuja sie do zawodow pracujac.Moze zawodowcy moga sobie na to pozwolic bo maja kontrakty i to jest ich profesja ala amatorzy musza sie rozdwajac pomiedzy praca a poswieceniem w prowadzeniu diety, treningu i przygotowan przed zawodami. po"grubas" w dziale fitness Satisfaction [...]

w wojsku pilem techniczny:))) dobre czasy mi sie przypomnialy !! dzieki :))) moze malibu pijesz i szampana ?? to lubi kazda kobieta!!! chyba ze jestes ostra to moze cos meskiego ala jack daniels lub whiskacz?? pozdrawiam @ll GINO

Stawiam na drina ala skbia wodka+wodka I Herkules dupa, kiedy ludzi kupa.

VLAD.IV to radzisz mono odpuscic jak bede mial 2 opak. v12 i r-ala??? czy dorzucic jednak....??? <<<Champions are Made Not Born>>>

tt + v 12 + co do tego mozna? jakies r-ala ,loaded? Moderator członek-mafia.suple.hardcor.pl MODERATOR TEŻ CZŁOWIEK "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "To co dla mnie jest podłogą, dla innych może być sufitem"

Bul to moze mi powiesz bo cios nikt nie odpowiada:( czy do v12 2 opak. i r-ala dodac jeszcze kreatyne mono po treningu czy zostawic na inna okazje??????????? <<<Champions are Made Not Born>>>

Clarity hmm a z kąd znasz Bielunia bo moje ziomki jak ostanio byli w Sphinie pili to właśnie takie jazdy po tym mieli że ała. Zrobili sobie z tego coś jak herbatke członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl

A skad mialem wiezdiec ze Cie obchodzi moje marne zdanie Co do tego Carbo to powoduje wyrzut insuliny, dzieki dzialaniu ktorej komorki wrecz zasysaja ;) substancje odzywzcze... ten sam mechanizm jak glukoza + kreatyna... Zreszta co ja sie bede wysilał :P znajdz mi jakiś minus tego połaczenia Co do V-12 to dawka przed treningiem jest ok, ale [...]