ala

wiadomo.Oto moj popis chudogrubosci.Pierwsze zdj wyszlo najlepiej,choc i tak wydaje mi sie ze miesni brzucha nie widac dobrze pod swiatlo,a moze porpstu zwalam na coś,bo pracowałem na cos czego nie ma tak naprawde..to frustrujace,ciezkie treningi i nic.Prosze o sugestie co moze byc nie tak.Ponizej pakiet foto Ps.Ostatnie foto ala oswiecim,co mi [...]

pomidorowy albo jogurt naturalny z ogórkiem i czosnkiem "ala" tzatzyki albo sosy winiary, cała paczka ma ~100kcal na 300ml czyli spokojnie do 3 posiłków starczy sos e; nie atakuje cie, ale wierzenie że jedzenie według schematy albo równe odstępy czasowe coś zmieniają jest trochę śmieszne Zmieniony przez - mariuszpruszek w dniu 2013-07-13 [...]

ALA %-)

bo moja racja jest najmojsza ! %-) moda na 99% nie dostane więc będzie taki burdel ala Aldo vs. Pettis ciągle itp i każdy się będzie wiecznie pytał o rozpiske = problemy z wczesnym zakładaniem tematów / wielu tematów o tym samym.. Cóż.

[...] w Blackzilians %-) Za taką kasę (i chyba % Reema z PPV, bo chyba ma) to Travis Browne to już chyba najgorszy rywal - ja nie mam wątpliwości - jeżeli Reem przegra bezdyskusyjnie to bezdyskusyjnie wraca obijać Japońców swoimi kolanami na jakichś galach ala Inoki Bum Ba Ye czy jakoś tak i tych noworocznych i będzie też miał kasę albo wraca do K-1.

Jak masz dostęp do publikacji naukowych to poczytaj: D Burke DG, Chilibeck PD, Parise G, Tarnopolsky MA, Candow DG. Effect of alpha-lipoic acid combined with creatine monohydrate on human skeletal muscle creatine and phosphagen concentration. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2003 Sep;13(3):294-302. Tam chyba jest podane kiedy podawali ALA. Moim [...]

Hej. Ja biorę Beta-Ala z UNS 250g 83 porcje cena przyzwoita. Działanie bardzo dobre mogę ją polecić, ale jak pisali koledzy wcześniej wszystkie produkty powinny być tej samej jakości. Pozdro

Możesz robić uginanie nóg z użyciem piłki :-)) http://www.youtube.com/watch?v=7KWfj4FnRS0 Będzie AŁA \-)

Trochę za dużo białka. Czy może zapomniałeś o czymś wspomnieć? Nie wiem czy to dobry pomysł zaczynać od razu od 4h okna żywieniowego. Tak Ci lepiej pasuje? Jeżeli nie ma to wpływu na Twój dzień pracy/treningu to zacznij od dłuższego 6-8h i ew. będziesz zmniejszał z czasem. Posiłek nr 1 jest po treningu? W diecie masz sporo ALA, jednak brakuje [...]

[...] w dużej mierze.. a fizycznie u Reema imo było wszystko w normie, bo przestawiał Bigfoota w klinczu, bronił obaleń i sam nim rzucił, nie dał się przekręcić w parterze i wgl.. Jakby Bigfoot miał taktyke ala Todd Duffee to by pewnie KO dostał w 1R od Reema i by nie było tego głupiego gadania :-P Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-07-17 16:33:50

[...] vs. Tim Means Mac Danzig vs. Melvin Guillard Yves Edwards vs. Daron Cruickshank Julie Kedzie vs. Germaine de Randamie Ed Herman vs. Trevor Smith Aaron Riley vs. Justin Salas John Albert vs. Yaotzin Meza Obecna rozpiska i moje typy. Całkiem dobra rozpiska - fakt pierwotna była lepsza, ale nie jest zła. Edwards vs. Cruickshank może być dobra [...]

ja to planowałem zrobić trochę inaczej. nie mówię że to jest dobrze ala taki był plan.

[...] michy uważaj na tłuszcze i wegle krec aero i napewno osiagniesz upragniony cel ps. Ig ma znaczenie a napewno na redukcji na masie nie potrzeba aż tak wyrafinowanych produktów osobiście też na masie podjem jakiś cheat ala mc donald jakieś placki lody ale jak robisz rzeźbę to tu każdy szczegół ma znaczenie który przekłada się na poprawę sylwetki

chyba ch(w)ała ;-)

chyba ch(w)ała ;-) A takiego (ch)wała jej Martucca pokazała... 8-)

chyba ch(w)ała ;-) A takiego (ch)wała jej Martucca pokazała... 8-) i pozamiatała ;-)

chyba ch(w)ała ;-) A takiego (ch)wała jej Martucca pokazała... 8-) i pozamiatała ;-) I kubeł zimnej wody na wydęty brzuch wylała.... Na wydętą głowę też ;-D

niby tak... najtrafniejsze chyba będzie banalne stwierdzenie, że najlepiej byc kompletnym%-) co komuś po stójce ala Tyson czy RJJ jak nie będzie umiał bronić obaleń... Manhoef idealny przykład stójkowego jednowymiarowca. np walka Ali vs Werdum, co z tego że Werdum ma parter lvl 99999 jak nie umiał tam aliego sprowadzić...

Jak na razie jedyny dowód na twierdzenie, że odżywka białkowa pozbawiona -ala jest niepełnowartościowa jest działanie prozdrowotne. Jednak osoby, które je zakupują raczej tym czynnikiem się nie kierują. Tak więc dopóki nie będzie poparte badaniami, że brak a-la istotnie wpływa na budowę mięśni wg. mnie twierdzenie o wybrakowanym produkcie jest [...]

a gdybyś tak zrobiła sobie coś ala domowy pasztet? I te nieszczęsne podroby, parę cyców i tak myślę zlepić to kaszą np? Plus jajca... I coś ala pasztet? Mam gdzieś przepisy na pasztet z mięsa i fasoli a nawet samej fasoli :D