ala

Dziękuję:-) Sprawdzę sobie dokładnie BCAA. Michael R Eades, specjalista od redukcji low carb poleca między innymi: Alpha Lipoic Acid (ALA) - kwas alfa liponowy, przydatny czy niekoniecznie? Ciekawe arty Michael R Eades o suplementacji w czasie przejścia na low carb (ang.): [...]

[...] http://allegro.pl/kostium-zapasniczy-adidas-pb-niebieski-roz-l-i3119642737.html W sumie ostatnie najdroższe, ale też z innego materiału i adasia. Wolę dorzucić te 40zł, ale żeby to się nie rozleciało po 2 miesiącach Tak ogólnie to warto? Coś ala te wyżej czy inne? Z góry dzięki za rady. Zmieniony przez - Kwaseq w dniu 2013-04-05 13:16:11

szeroki? Wlasnie zaj**isty (nie zebym byl jakis gej albo cos) Dobry brzuch taki typowo kulturystyczny ala burnejka :D

[...] walkę.. to jest moje zdanie na ten temat.. czyli takie, że Larson nie był "hurt" i Melvin nie powinien próbować gnp tylko zrobić 3 kroki w tył i walczyć w stójce.. Podejście ala Hunt tylko, że na Huncie się to nie odwróciło przeciwko niemu a gdyby nie błąd Struve'a w bodajże 2 rundzie to by przez armbar przegrał albo mógł być bardziej przez gnp [...]

Jak wsadze bialko jaja ubite na piane z galatetka to mi sie zrobi z tego ala ptasie mleczko? Czy potrzebna jest jednak kremowka?:D

Faktycznie,też mirunę dostaję zazwyczaj bez glazury ;-) Skoro Ci smakuje to jedz te 150g dziennie Btw olej lniany zawiera kwas ALA-którego konwersja do EPA i DHA(kw.z rodziny Omega 3) wynosi zaledwie ~10% więc jednak tłuste ryby+ew.suplementacja to lepsze rozwiązanie,by dostarczyć o3 Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2013-04-08 09:46:26

[...] smażony na łyzce oliwy z oliwek, podany z krojonym bananem + sok z sokowirówki (1 mandarynka, 1 jabłko) 2. serek wiejski, pomidor 3. pół piersi z kurczaka (zrobiona ala nuggetsy, w otrębach pszennych, smażone na łyżce oliwy z oliwek) + sałatka (salata lodowa, pomidor, 1/2 ogórka, łyżka oliwy z oliwek) 4. serek homogenizowany waniliowy [...]

W takim razie lecimy z koksem ;-) A co do wcześniejszych pytań? Mam pytanie czy rozkład BTW jest bardzo ważny? Dokładnie chodzi mi o to czy dla endomorfa lepiej na masie więcej tłuszczy, a mniej węglowodanów czy na odwrót? Niby tłuszcze spowalniają metabolizm, więc sam już nie wiem Jestem ciekaw waszych odpowiedzi. ... i jeszcze nowe 1. [...]

Zależy, kiedyś widziałem temat co koleś sam sobie roił jakąś sale itp. To w sklepie z taki rzeczami coś ala Ikea chyba, poprosiłby wycieli mu kształt koła z zakupionej deski i tam mu wycieli.

ile kosztuje? Pokaż opakowanie

tak jak w temacie co ma lepsze działanie TREC CREAPURE +ALA+B1 czy Trec CREA9 XTREME ? a może coś innego proponujecie do połączenia z Kreatyną S.A.W ???

.... Nie można się obyć bez lekarskich palców w pochwie co miesiąc czy co dwa tygodnie %-) AŁa. Jak przeczytałam to zdanie, to mnie zaczęło boleć.%-) To jest to, co już parę lat temu powstrzymało mnie przed zajściem 2 raz w ciążę. Dla mnie to traumatyczne i dołujące przeżycie i wcale nie zależy od lekarza. Ale jednak trzeba się badać dla własnego [...]

Biniu tez niedługo wrzucę coś co znalazłem na temat ALA, jak na razie łykam razem z Q10 i daje radę ;).

Dorzucić możesz od razu, radox to wynalazek ala prozdrowotny.

Ja od jakiegoś czasu inwestuje w firme mex - już trzecia beczka matrixa 10 leci. Bardzo fajne białeczko, bo bez słodzików i z różnymi dodatkami(typu palma sabalowa, ala, hmb, beta-alanina). Wanilii nie polecam bo mdła, czekoladka bardzo dobra. Jest jeszcze truskawka, ale tej jeszcze nie jadłem.

[...] mi drążka, jak to zrobił widzicie sami... Po drążku przyszedł czas na wyciąg i wiosło hantlom, rozglądam się po sali i co ? Wyciągu brak, postanowiłem zmienić coś ala wiosłowanie na wyciągu dolnym, zacząłem to robić w sposób który widziałem u Antka w dzienniku. Pierwsze 2 serie zrobiłem po swojemu, podczas trzeciej przyszedł "trener" z [...]

[...] i okresowo i przede wszystkim z głową, a do takich zabiegów odpowiednio przygotować pacjenta/klienta zarówno przed i po, ale to tak na marginesie. ;-) Co do tematu, skoro grasz profesjonalnie w piłkę dietę dostosuj odpowiednio dla sportów wytrzymałościowych, tak jak napisałem wyżej, zabiegi ala dukan to zabawa na krótkie okresy 2, max 3 tyg.

Do założenia tego tematu skłonił mnie artykuł Piotra Kaczki "Gdy kulturysta wsiada na rower",od tego momentu zaczęła się moja przygoda z ALA. To ciekawostki które znalazłem na temat tego niezwykle pożytecznego suplementu, nie będę wrzucał całego artykułu, tylko te rzeczy które wydały mi się najciekawsze i najbardziej przydatne z punktu widzenia [...]

Dzień 5 http://img850.imageshack.us/img850/7885/dietak.jpg 1 posiłek: jajecznica + brokuł 2 posiłek: łosoś wędzony + pomidor 3 posiłek: Schab + kapusta duszona ala bigos 4,5 posiłek: kura + ryż + Brokuł 6 posiłek: wędzony łosoś http://imageshack.us/a/img823/4051/treningvs.jpg 1. uginanie ze sztangą łamaną 2. uginanie z supinacją 3. uginanie hantla [...]

Ja 250ww jem a zobacz jaki "chłop" 190m+.Niedawno parę dni jechałem na Diecie ala'Igora i szczerze nie wiem jak na niej funkcjonujesz... pokazuje to tylko ,że dla każdego co innego. Wszystkiego trzeba spróbować i starać się poznać swój organizm