Tak masz racje z tym crea fusion...na to jest jeszcze czas! A co do kretyny to jako tronsporetra proponuje : tauryne, ala lub carbo ktore przy okazji uzupelni braki glikogenu w miesniach(np.po treningu). Jezeli zdecydujes sie na tauryne to na jedna porcje 5g kreatyny daj jej 1g, a w przypadku ala jest to 200mg na porcje. Jezeli chodzi o carbo, [...]
creafusion bierz wiecej niz 5 tygondni, to jest za malo. Wedloog mnie optymalna dloogosc cyklu na CF to 7-8 tygodni nie mniej dni treningowe: Creafusion - 10g rano Carbo - 50g po treningu Monohydrat - 5g po treningu ALA - 200-400mg po treningu Tauryna - 2 kaps przed treningiem. System protein 80 bierz 30g na noc dni nietreningowe: Creafusion - 10g [...]
Obszerną informację o ala znajdziesz w dziale OLIMPa. Zajrzyj do tematu BIOGENIX i przeczytaj hasło R-Types. Jeszcze gdzieś powinien tam być temat: ALA.
"CYKL BEDZIE 4 WAŻE 100KG CEL MASA!!!!!!!!" Trochę mnie zaskoczyłeś bo niemyślałem że jesteś aż tak zaawansowany zawodnik 100kg masy -moje gratulacje!!! "CZY TE SUPLEMENTY WYSTARCZĄ JAKO TRANSPORTERY DO M3 CREATIN??" Myślę że tak tylko Ala 200 zamieniłbym na R-Types Bx i do tego jescze Carbo polecam rónież z Bx. "cZY TO [...]
Ale u nas w modzie stalo sie r-ala ktore w usa juz dosc dawno zwrocilo uwage sportowcow:)) Z tego co wiem w tranporcie slabo pomaga...chyba ze damy duzo wieksze dawki,ale ogolnie pozdrowotne wlasciwosci to jak pamietam ma duze...sam bralem r-ala z v12 kiedys...
przed treningiem lub po i do tego dochodzi jeszcze na czczo, tak A to r-ala to jest r-types czy jakiś inny suplement bo niemoge sie połapac co to jest ten r-ala
z tego co piszesz wynika ze bierzesz r-types po jedna kapsolke do porcji kreatyny, ja biore 2. jest sens?? a ile kreatyny brales w nietreningowe?? Tez 15 kaspolek?? A jest roznica miedzy R-types a ALA olimpu?? Bo taniej by wyszlo ALA. Pozdro
pożyjemy zobaczymy z doświadczenia wiem, że dodanie r-ala do NO boosterów daje lepszego powera. ilosci l-cytruliny śladowe, glikcojaminy - praktycznie żadne no i po co tyle cukrow. AAKG jest zdecydowanie za mało, jabłczanu kreatyny też (tam jest może z 1200mg mono) ogólnie produkt wypasiony po brzegi wszelkimi bajerami, osobiscie wolałbym sobie [...]
przy okazji HMB lepiej przed treningiem niz po?? od 3 tyg biore przed treningiem 5g mono + 2k r ala a po treningu 5g mono + 2k r ala +2 k hmb HMB brac przed treningiem zamiast po??
Pierwsza odżywka wysokobiałkowa OLIMPA posiadająca powyżej 70 % białka to System Protein 80 Kwas alfa liponowy ALA jest bardzo dobrym transporterem kreatyny (antyutleniaczem), znajduje się min w preparacie ALA 200 W Creafusion znajduje się jabłczan kreatyny(tricreatine malate). No co może wygram
1.Pierwszą tego typu odżywka był Olimp -System protein 80 2.ALA inaczej Kwas alfa liponowy jest bardzo dobrym antyutleniaczem.Znajduje się w produkcie Olimp'u "ALA" 3.CREAFUSION ma w swoim składzie jabłczan kreatyny (tricreatine malate)
1. Pierwsza odzywka zawierajaca wiec niz 70% bialka byl olimp sp80 2. Kwas alfa liponowy ALA jest bardzo dobrym antyutleniaczem.Znajduje się w produkcie Olimp - ALA 3.jablczan keratyny
1)Pierwsza odżywka wysokobiałkowa zawierajaca w skladzie powyżej 70% białka to System Protein 80. 2)ALA to swietny antyutleniacz, znajduje sie w preparacie Olimp ALA. 3)Glowny skladnik CreaFusion to jabłczan kreatyny
1 Pierwszą odżywke wysokobiałkowa którą firma OLIMP wprowadziła na rynek posiadająca powyżej 70 % białka był System Protein 80 2 Kwas alfa liponowy ALA jest bardzo dobrym antyutleniaczem (antyoksydantem). Znajduje się w produkcie Olimp - ALA 200 3 W preparacie CREAFUSION znajduje sie Jabłczan kreatyny (tricreatine malate)
1) Był to Olimp - system protein 80 2) Kwas alfa liponowy ALA jest bardzo dobrym antyutleniaczem (antyoksydantem). Znajduje się w produkcie Olimp - ALA 3) Jabłczan kreatyny (tricreatine malate) - Creafusion
Pierwsza odżywka wysokobiałkowa OLIMPA mająca powyżej 70 % białka to oczywiście System Protein 80 Kwas alfa liponowy ALA jest bardzo dobrym transporterem kreatyny (antyutleniaczem), znajduje się min w preparacie ALA 200 W Creafusion znajduje się jabłczan kreatyny(tricreatine malate).
1. Pierwsza odżywka wysokobiałkowa OLIMPA, która posiada powyżej 70 % 2. białka to oczywiście System Protein 80 Kwas alfa liponowy ALA jest bardzo dobrym transporterem kreatyny (antyutleniaczem), znajduje się min w preparacie ALA 200 3. Jabłczanik kreatyny
1) Pierwsza tego typu odżywka był Olimp -System protein 80 2) Kwas alfa liponowy ALA jest bardzo dobrym antyutleniaczem (antyoksydantem). Znajduje się w produkcie Olimp - ALA 3)W preparacie CREAFUSION znajduje sie Jabłczan kreatyny (tricreatine malate)
1. Pierwsza odzywka zawierajaca wiec niz 70% bialka byl olimp sp80 2. Kwas alfa liponowy ALA jest bardzo dobrym antyutleniaczem i transporterem. Znajduje się w produkcie Olimp - ALA 3. jablczan keratyny