"pan Mariusz ma tylko swoje koślawe techniki, brak doświadczenia i mizerną ofertę handlową dotyczącą skóry" co nie zmienia faktu, że na treningach roz****ala zapasiorów z 20-letnim stażem w sportach walki Zdaniem jego i jego trenera
Ćwicze ok 1.5 roku. Dieta? Przez pół roku jadłem takie pierdoły typu maślanki, kukurydze w puszkach. Później poprawiłem odżywianie, z pół roku temu ułożyłem coś ala diete, dałem do spradzenia i na jej podst się odżywiam. Nie pisze pierdół, że wcześniej sie bawiłem ciężarami, bo od początku to co robiłem uważałem za słuszne, trening trochu kulał, [...]
"pan Mariusz ma tylko swoje koślawe techniki, brak doświadczenia i mizerną ofertę handlową dotyczącą skóry" co nie zmienia faktu, że na treningach roz****ala zapasiorów z 20-letnim stażem w sportach walki Zdaniem jego i jego trenera No tak, Wy wiecie lepiej
Tak właśnie mi się kojarzy , że byłeś na zawodach i gadałeś z Maćkiem . Widzę bica masz w chu , wyciąć się i gitara ; ). Ja to z rana nic nie mogę jeść ale spróbuję chyba placka ala maciek :DDDD
[...] jedna obrona przed low kickiem, pare lewych prostych to caly jego box, ultra slaba kondycha= to chyba pare lat musi minac zanim bedzie mial kondycje na pelne 5 min napierd.dalania!! Mial go w dosiadzie i nie potrafil wykonczyc. Szansa z Silivia - małą- jak nie trafi cepem na poczatku to bedzie game over. Walka wieczoru nr 2- japoniec powinien [...]
[...] operatora ze takie cip.y w ogole pokazuje, no i na huuuuuuu pokazuja mi w tv ta FARNE czy jak jej tam- ona ma 16 lat !!!! i ma patrzec jak sie goscie nadupiaja bez jaj niech wypierd.ala razem ze swoimi wystepem JAPAN cos tam!!!! co za poziom wypowiedzi, miazdzacy Co do walki z Sylvia, to jednak czarno to widze, choc calym sercem za dominatorem.
Witam , podacie mi wartosci tego specyfiku i najlepiej firme bo gdzie nie patrze to inaczej pisza...najlepiej jak bedzie chudy 2.Z czym to jecie , dodajecie smietany czy co ?
[...] poprzeglądam te wszystkie linki i spróbuję coś ułożyć a następnie dam do oceny. Teraz aeroby i bieganie. Jak je rozłożyć? Na siłowni mam rowerek stacjonarny, bieżnie, coś ala stepper. Czy następująca kolejność będzie okej?: PON / SR / PT - FBW + 20min stepperka + 30 min rowerka (z czasem zwiększe czas) WT / CZW / ew. SOB - bieganie? Aha i [...]
juz bym sie nie skupial nad flakami ale nad sensem aczkolwiek ktos gdzies wspominal ze w zastrzykach meta rownie dobrze wali po watrobie co oral moze bardziej chodzi o to by nie ***ala po zoladaku Zmieniony przez - dzakas001 w dniu 2010-05-09 11:11:32
pudzian o przyszlej walce z sylvia:calosc na stronie pudziana fragment: Niektóre ze stron amerykańskich sugerowały, że jeśli podobnie zawalczysz z Timem Sylvią, to nie masz szans na zwycięstwo. Pojawiły się sugestie, że Sylvia tylko czeka na takiego Pudzianowskiego i może powinieneś przesunąć termin walki bo nie jesteś jeszcze gotowy na walkę z [...]
[...] mial prace a nic mu nie nagrywalem i nie mial NIN, teraz byl juz na interview do NIN, niedlugo jego zona ma takie interview. Lada moment po okolo miesiacu wynajmie normalnie mieszkanie z oszczednosci choc faktycznie ciezej nalezc przyzwoite mieszkanie prywatnie niz od landlorda. A poludnie to region z cenami ala londyn i jak sie chce to sie da :P
mariusz niestety nie ma szans na strzał ala mercer. fakt ray jest już stary najlepsze lata miał do 1996 roku, tylko że ten staruszek ma taka przeszłość: http://www.youtube.com/watch?v=2o_FKnQQ26k czysty strzał od starego ray'a > od 100 strzałów pudzilli.
[...] mi sie z plecami stało tak ze nie potrofie nawet głebszego wdechu wziac bo strasznie kłuje... Mam nawet problem samochodem jechac bo przy najmniejszym ruchu tak mnie napi***ala ze wytzrymac nie moge Ból pod lewą łopatką jakby mi ktos pręt wbijał... Z dzisiejszego treningu nici na pewno. Mam nadzieje ze do jutra bedzie chociaz lekka poprawa bo [...]
[...] - o co chodzi w pojęciach "robienie rzeźby", "robienie masy" - to pierwsze pojęcie mylnie jest pojmowane jako budowanie mięśni o idealnych proporcjach (ala greckie posągi) a to drugie - budowanie mięsni na potęgę, celem zrobienia z siebie dzika. Otóż nie. Zdobywanie masy to zdobywanie WOGÓLE mięsni "rzeżbienie" to [...]
[...] kasze mi nie idą rozumiem, że powinnam zmniejszyć ilość węgli zastępując je w posiłkach warzywami, nie będzie to łatwe, ile tych warzyw na posiłek powinno być np garść kalafiora? a może wystarczy 1 pomidor do posiłku? a witaminy i minerały można uzupełniać tabletkami? czym najlepiej zastąpić: po treningu ok 22.30 zjadam pół kostki twarogu, [...]