ala

chyba ch(w)ała ;-) A takiego (ch)wała jej Martucca pokazała... 8-) i pozamiatała ;-)

niby tak... najtrafniejsze chyba będzie banalne stwierdzenie, że najlepiej byc kompletnym%-) co komuś po stójce ala Tyson czy RJJ jak nie będzie umiał bronić obaleń... Manhoef idealny przykład stójkowego jednowymiarowca. np walka Ali vs Werdum, co z tego że Werdum ma parter lvl 99999 jak nie umiał tam aliego sprowadzić...

widze, ze kochasz turystow jak i ja %-) ja nie mam dylematu w co sie ubiore do pracuni, jak zwykle ,ala dresiara reprezentant, dresowy styyyyl dzi%!o %-)

Trening na dziś : 10 min, na doskonalenie stania na rękach WOD 1 3 rundy ala King - kong :) 1x deatlift 200 kg 2 x bar muscle up 3 x clean 100 kg 4 x hspu 3 min rest 6 km run i do domciu :) Powodzenia!!!

Zrobic a zrobic zayebisty to jest róznica. Moja babcia robiła taki, że ała %-)

Witam, Szukam jakiegoś zamiennika majonezu / keczupu do gotowanego kurczaka. Nie chodzi mi o warzywa... - coś ala sos, polewa, albo coś do minimalnego maczania kawałków kurczaka (tak jak teraz np w majonezie) - cokolwiek co przepcha fajnie i ze smakiem tą kurę ;-) przy odchudzaniu - czyli mało węgli i niezdrowych tłuszczy, chemii itd... Przy [...]

Hekade, powinien się zapisać do jakiegoś programu ala nieustraszeni :-)

ała sorry ;p

[...] pomiędzy drzemkami na wykładach pompowałem z siebie :D Po drugim dzisiaj treningu jestem totalnie wymęczony i bez jakichkolwiek sił ^^ Na razie wpadło przygotowane wcześniej ala belriso (100 gram ryżu + 300 gr twarogu + jogurt naturalny 0% + mrożone, zblendowane truskawki) i 6 mini ślimaczków twarogowych (Kocham Cię MAMO!!!) Już dzisiaj pewnie [...]

[...] dali mu takich jak Mad Grek (%-) rozp*****la mnie to) i Sapp i Pudzi pomyślał, że jest postęp jak ich tak szybko rozj**ał - te 2 walki były niepotrzebne - mógł dostać kogoś ala Thompson 2x i przegrać i lepiej by mu to wyszło imo. PS skoro rzeczywiście jeszcze do GG i faktycznie tam będzie TRENOWAŁ zwłaszcza SPAROWAŁ to przynajmniej ta stójka [...]

aaa i prostate tez pooczulem dwa razy w trakcie cyklu. ała

Czyli coś ala tak: Nogi przysiad ze sztangą opartą na barkach 10-8-8-6 przysiad ze sztangą opartą na plecach 10-8-8-6 MC prostych 12-10-8-6 Wykroki w przód z hantlami 12-10-10-8 A reszta ok? Warto kupić pas do martwego jeżeli kiedyś miałem problemy z odcinkiem lędźwiowym żeby sobie czegoś nie zrobić? %-) Ewentualnie mniej ciężaru i starać się [...]

[...] Dlatego zamiast iść po KO robił co robił. I przegrał..." nie wkręcaj mi czegoś czego nie napisałem BA ja uważam kompletnie inaczej.. jakby to był ktoś ala James Thompson czyli taki, których z reguły w HW kończył w 1R to 02.02.2013 również skończył by go w 1R. Wy te walki rzeczywiście na sherdogu oglądacie, bo w takie [...]

Najlepiej węgle brać z coca coli a tłuszcze z frytek ala MC :-))

w nowym iron pump jest 5 g B ala w porcji..... plus 5 g AAKG 2:1 i sporo innych . dziala dobrze na pompe podczas treningu mc

1. Jakie powinny być proporcje omega 3 (chodzi mi o ALA:EPA:DHA). 2. Czy suplementacja tranem może okazać się lepszym wyborem od kapsułek?

cardio moje cardio cos ala interwały :-) no ma byc goraco i dlatego z rana biegam :-) Zmieniony przez - mendriv w dniu 2013-08-05 19:26:36 Zmieniony przez - mendriv w dniu 2013-08-05 19:27:58

Dziś serwujemy państwu danie specjalne Foch ala buhahaha izi już je %-)

Ale też mnie jednym słowem wk***i@ała bo potrafiła mnie z treningu klubowego wyciągnąć a ja za to zbierałem opierd0l i dostawałem 2x cięższy trening więc nie mam jakiś wyrzutów sumienia :p . Hamujesz kariere i rozwój więc nara. I nie można było jej przetłumaczyć że coś to dla mnie znaczy i wgl( miedzy nami, dupe miałą fajną %-) ) PS. miałem z cb [...]

OD ostatniej walki shogun - machida shjoguins ie cofnal w rozwoju, także ze swoim boxem ala zombie rocky to by miał z machida obecnie przeyebane Rashada czy Gustawa z Machidą też nie widzę (no chyba ze taka decyzja z dvpy jak z Davisem), może Glover ale wątpię Generalnie to jak dla mnie MAchida pod względem umiejętności jest nr 2 LHW zaraz po [...]