[...] misek na przed świętami POLECAM super przygoda!! Na początek przychodzi gorączka potem nudności... jak zwymiotujesz zawartość żołądka przychdozi żółć a potem już coś ala krew... w między czasie zaczyna sie bół głowy i okropny brzucha... Potem masz wszsytko na raz i leżysz plackiem. Zero jedzenia woda - łyczek na minutę - większe ilości [...]
no dzis robilem nogi ale nie robilem fotek bo tak mnie glowa nap...ala , ze myslalem juz tylko o tym kiedy bedzie koniec treningu. Za malo zjadlem i za duzo aero bylo rano. Pierwszy raz w zyciu robilem trening silowy po jednym zjedzonym posilku i chyba ostatni. Fotki dam za tydzien !! Pozdrawiam
[...] wydaje sie byc niemal że pewne Jak widac niemiecka ręka nie najlepsza dla Realu . I tak tez myslałem ze tak bedzie za wodzy niemca . On nie jest w stanie za wiele zdzialac z Realem . P.D. to bedzie jego zyciowy sukces jak w ogole mu to sie uda . Jak jest choc troche dobry to nie powinien dopuscic do utraty mistrzostwa na rzecz FC [...]
[...] ale pierwsze spostrzerzenia sa takie ze po porannej calej miarce XS czuje sie swietnie, pomijajac oczywiscie ochydny smak, po ktorym chce sie rzygac, blee, ale suplement dziala za***iscie Kaizen Precise EFA`s 3x dziennie z 1,3,5 posilekiem Olimp ALA 3x dziennie z 1,3,5 posilekiem Olimp Ginko 3x dziennie z 1,3,5 posilekiem Olimp Vita-min [...]
[...] z zamknietymi oczami kontrolowac przeciwnika. To jest fajne i po przejsciu do sekcji Karate nadal to stosuje. W walce przyjmuje najczesciej postawe wlasnie z Kung Fu (ala Bruce Lee;p) mimo iz znajomi mowia ze dziwna garde trzymam;p Ale taka postawa pozwala mi kontrolowac przeciwnika zanim jeszcze jego cios wyjdzie. I powiem wam ze to [...]
Traktujesz publikacje z komercyjnych dzialow jako szczere zloto? To są teoretyczne rozwazania. Nie ma dowodow na pozytywny wplyw tauryny na transport czy wchlanianie kreatyny. Szukalem długo badan na ten temat - i wsrod wielu roznych ktore czytalem (np na temat ALA, d-pinitolu) nie znalazlem niczego co by tą teze potwierdzalo.
A słyszałyście jak niejaki były prezydent ,Lech W. do swojej żony rano się przystawiał???...Lech do Danki-Może byśmy dziś trochę pofiglowali. Danka mu na to-Nie mogę.Mam migrenę. Odpowiedź Lecha-Danka,migrenę to ma królowa francuzka,a ciebie po prostu łeb napier...ala
[...] jogurtu naturalnego) TRENING 25g Odżywki białkowej IV Posiłek 100g kaszy (kuskus,jęczmienna)/ryżu (biały,brązowy) około 150-200g piersi z kuraka ok 200g brokuły/kalafior lub warzywa z III Posiłku V Posiłek 100g tuńczyka z wody/łososia wędzonego/śledzia/makreli wędzonej warzywa : najczęściej sałata,pomidor,troszkę cebuli,papryka [...]
Siema, mam pytanie... takie ala desperado Czy jest mozliwe zlikwidowanie, zmniejszenie tego syfu zwanego Ginekomastia przy pomocy srodkow farmakologicznych. Mam na mysli Nolvadex. Zaznaczam ze nigdy nie storowalem zadnego koksu, jestem czysty a ten syf mam od zawsze chyba. Nie jest to tak bardzo widoczne ale nie ukrywam ale dokucza mi to [...]
Cześć, Niedługo kończę cykl na CM3. Po nim zamierzam przez ok.4 tyg. zrobić sobie przerwę od kreatyny i zarzucić AAKG + L-Glutamine Extreme Treca (jeszcze jakieś białeczko + bulk). Moje pytanie jest takie co dalej? Chcę zrobić II cykl na kreatynie, ale nie wiem na 100% jakiej. Myślałem żeby ponownie brać CM3, ale tym razem dorzucić mono [...]
[...] żadnego sportu związanego z wysiłkiem nóg ? Wybór powinien być raczej uwarunkowany decyzją Twoją wydaną na podstawie poznania paru styli chwytanych/uderzanych/"miękkich" (ala Aikido). Ostatecznie pójdziesz zapewne i tak tam, gdzie będzie Ci wygodniej biorąc pod uwagę miejsce zamieszkania i lokalizację/dostępność różnych klubów.
Ano "magistrem od fikolkow" to ja jestem. Jak konczylem studia to chodzilo mi po glowie pisanie pracy doktorskiej ale na mojej uczelni ogolnie maly balaganik byl. Tj. jak wszedzie, ktos sie z kims poklocil, cos ala wojenka pomiedzy prawica a lewica. A teraz juz inne obowiazki. Chociaz osobiscie trenuje Pania Prof. Uniwersytetu [...]
Idąc na łatwizne--szybkie mało przemyslane sprawy są przyczyną chęci bycia duzym w krótkim czasie co za tym idzie??Siegamy po to co sprawia ze nas szybko rozpier?ala fizycznie(wygląd)i rozpier?ala psychicznie(nasz mózg)..Chcemy byc coraz wieksi więc w******?amy w siebie jak najwięcej tego syfu..Nastepstwa tego są okropne Jednym słowem spieprzona [...]
Syrius spiecia brzucha wygladaja w ten sposob ze w lezeniu tylem(na plecach) spinasz brzuch. Tj. zaokraglasz plecy(cos ala koci grzbiet)ale tylko w odcinku pirsiowym. Odcinek ledzwiowy kregoslupa pozostaje na podlodze. Z gory patrzac przesowasz rzebra w kierunku bioder tj spojenia lonowego, w tym czasie miesnie sie max kurcza(o ile Ty je max [...]
Runda 1: Zawodnicy ruszyli ostro na siebie! Eddie jest w gardzie Didy, okopuje nogi ala Sakuraba i zawodnicy znów są na nogach! Piękna wymiana ciosów w stójce, super wymiana ciosów! Dida uderza bardzo mocno w twarz Alvareza, i ten pada! Akcja przeniosła się do parteru - tutaj Eddie jest na górze, i prezentuje ładne GNP Zawodnicy znów wracają na [...]
Runda 1: Zawodnicy podchodzą do siebie z szacunkiem, i wyczuwają się Gesias ładnie uderza prostymi Piękny low kick, i Aoki jest na ziemii Aoki wstaje Gesias znowu go obala kopnięciem Gesias okopuje nogi przeciwnika, Aoki znowu wstaje! Powtarza się sytuacja, Aoki pada na ziemię po próbie wciągnięcia Gesiasa w gardę Znowu walka w stójce, Gesias [...]