aga

aga robilas plukanie nerek? robimy co?

z bolda na moda :-) Ares84 to była formalność z bolda na moda, bo cie starzy modzi coś siedzą cicho a są tu nie tylko do wyp*****lania i kasowania postów,pewnie dzieje się tak z powodu braku ochoty odpisywania non stop na te same tematy. A teraz Ares84 poszedł świętować z Agą tak wielki sukces jakim jest zostanie moderatorem na najwiekszym forum [...]

Panowie Ziomek nalega na cyklon z Agą :-D..NIe da rady tego jakos ulozyc? :)

1-4 aga 4-15 mix 4-9 metka 10-13 antek(antka nawet dał bym do 6 tyg w dawce do 100mg) jakoś tak bym to zrobił jak miał bym bić samemu.jaką ma tą age?ale poczekaj może jeszcze ktoś się wypowie,agavironu nigdy nie stosowałem bo trochę mnie kłucie tego odstraszało;-) Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2012-05-19 07:27:41

Przepraszam :)...Panowie a co wy na to : 1-4 Aga 1-5 Meta 1-12 susta 5-8 Antek ?:-D

Ok.Przepraszam ;).. Panowie a co wy na to ? :-D 1-4 Aga 1-12 susta 1-5 meta 5-8 antek ?:)

19.05.2012 DNT Micha: 1. omlet z 2 jaj, cynamon, słonecznik, masło orzechowe 2. gulasz z serduszek drobiowych, ryż biały, kostka rosołowa, papryka 3. trzy wafle ryżowe, Benecol, pasta łososiowa, pstrąg wędzony, pomidor 4. truskawki, whey, daktyle suszone ================================================= Martusia, supli mi sie nie chce wypisywać, [...]

Martusia, ale wiesz, moje znające sie na wszystkim otoczenie reaguje mniej więcej tak: "masz taki cholesterol i jesz JAJKA!? oszalałaś!? jogurcik sobie weź, 0%!!" :)) Aga, jakoś musze ten Benecol przemycać, łyżeczką go jeść nie będę \-) z waflami w sumie najlepiej wchodzi ;-) wczoraj przyszło mi Psyllium, dziś zapodałam sobie już porcję :-))

Powiadomki mi wywaliło #-P Więc z opóźnieniem%-) Garty, Aga 8-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-05-22 12:09:39

1-4 aga 4-15 mix 4-9 metka 10-13 antek(antka nawet dał bym do 6 tyg w dawce do 100mg) jakoś tak bym to zrobił jak miał bym bić samemu.jaką ma tą age?ale poczekaj może jeszcze ktoś się wypowie,agavironu nigdy nie stosowałem bo trochę mnie kłucie tego odstraszało;-) Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2012-05-19 07:27:41 O to bd leciał :)..Tylko [...]

24.05.2012 TRENING: MMA - rozgrzewka - techniki bokserskie - uderzenia w parterze - sparingi: parter x2 Micha: 1. dwie kromki razowca, Benecol, pasta łososiowa 2. cyc kurzy, mix sałat 3. udko kurze, ryż brązowy, fasolka szparagowa zielona 4. jabłko, banan, Snickers, cola :)) 5. trzy kromki razowca, Benecol, pasta łososiowa, ogór 6. whey [...]

o kurcze, Aga, super plan :-)) czekam z niecierpliwością na rezultaty :-D

Aga, na trica to pewnie to obciążenie poczujesz, ale WL czy biceps to raczej słabo...

A kolejna przeciwniczką Agnieszki będzie Venus :-) ciekawie się zapowiada ed. Ula w drugiej rundzie :-) A Aga dziś na centralnym jako ostatnia :-P Zmieniony przez - wikt w dniu 2012-05-30 07:45:55

Takie zmiany wprowadzilem co wy na to ? Dzień 1 (2012-06-01) Śniadanie godz. 07:00 (958.94 kcal) Białko jaja kurzego 70 (32.2 kcal) Ekstra oliwa z oliwek pierwszego tłoczenia|Primadonna 10 (82.4 kcal) Jaja kurze 150 (208.5 kcal) Odżywka COMPLETE PROTEIN plus|SFD 33 (118.14 kcal) Orzechy włoskie|Aga Holtex 40 (258 kcal) Płatki owsiane górskie [...]

Śniadanie godz. 07:00 (958.94 kcal) Białko jaja kurzego 70 (32.2 kcal) Ekstra oliwa z oliwek pierwszego tłoczenia|Primadonna 10 (82.4 kcal) Jaja kurze 150 (208.5 kcal) Odżywka COMPLETE PROTEIN plus|SFD 33 (118.14 kcal) Orzechy włoskie|Aga Holtex 40 (258 kcal) Płatki owsiane górskie ekstra|Młyny w Stoisławiu 70 (259.7 kcal) II Śniadanie [...]

mnie się nie pytaj,aga zyskała legende powielaną przez osoby jej nie stosującej tylko każdy powielał stare że jest bezestrowa i trzeba ją bić nawet 2 razy dziennie,i efekty są nieziemskie.nie stosowałem,nie wypowiadam się ,do mnie nie przemawia.

Aga, wiesiołek mi Marta poleciła, jako, ze dobry dla kobiet, nie zagłębiałam się dlaczego :) a Q10 zostało mi po serum na twarz domowej roboty, szkoda wyrzucić, bo jest drogie, to je jem - na opakowaniu napisali, ze Q10 na serce dobre i chroni przed przyspieszonym starzeniem - po jednym listku nie zauwazyłam żeby moja cera się poprawiła ;)

Dzis był dzien z treningiem, troche chyba się zmachałam, bo zasnęłam jak dziecko oglądając film trening 10 minut jazdy na rowerze 10 minut orbitrek rozciąganie 1. Przysiad 4x 6-8 8x32/8x37/7x42/5x44,5 2. Przysiad przedni 5x 5 5x32/5x34,5/5x37/5x39,5/3x39,5 3a Suwnica, nogi wysoko i szeroko 4x 6-8 10x60/10x65/10x70/6x75 3b. przysiad bułgarski 4x [...]

Aga - ja się przyzwyczaiłam, że wszystko mam na odwrót, niż inni;-) Ale zauważyłam tą zależność z aerobami już parę lat temu i od tamtej pory nic się nie zmienia. Zresztą jak biegam wieczorem, to też mi dobrze robi na sen (czasem, jak nie mogę spać, to idę biegać o 2 w nocy i zasypiam potem od razu jak dzidzia%-) ) Marta - nie widzę na razie [...]