czy wy widzieliscie te zwaly wody u Bobra na prostownikach?zero włokien na nogach i wydety brzuch czlowieku on to moze odzywki sprzedawac i *******ic glupoty na swoj temat , Papaj go zjadl i co najwyzej za rok go wysra to sie nazywa wypowiedzenie swojego zdania? Skwara tak sie sklada, ze taki szczekacz zwykle jest anonimowy, a zaden zawodnik nie. [...]
[...] rano siłownia otwarta od 5:45, 5 minut autem więc wiem że zdarzę. Trzymam makro, nie mam ukrytych kcl, nawet mleko od kawy odrzuciłem. Nie pije soków, nie słodzę. Nie podjadam. I kurcze tylko 0.5kg w dół. Obwód w pasie stoi. Makro 2655kcl B200 t93 w200 - trening 3 w tyg, codzienne spacery do pracy i z pracy. Szczerze liczyłem że jak wcześniej [...]
adam..napisales ze masz problemy z kregoslupem wiec zrezygnuj narazie z wszelkich form wyciskania dopoki nie skolujesz laweczki z oparciem zdrowie jest najwazniejsze! samo unoszenie chantli bokiem/z przodu/w opadzie wystarczy by rozwinac wszystkie aktony miesni naramiennych.. a wracajac do samego wyciskania na barki to najbezpieczniejsza forma [...]
Ale widzisz, niektórym ciężko to zrozumieć, że nasz drugi narodowy skarb nie zacznie fikać, jak oni chcą. Zachowanie typu: "Adam, leeeeeeeć! Ożeż ty...! Miałeś, k..., wygrać, bo do mnie przyszedł szwagier z flaszką i za co my teraz będziemy pić?!?"
Jesli mowa o wynalazkach .;... Już na igrzyskach olimpijskich w Pekinie mogą pojawić się pierwsi sportowcy "ulepszeni" dzięki dopingowi genetycznemu. Sportowiec modyfikowany genetycznie to kwestia najbliższej przeszłości, twierdzą specjaliści. - Modyfikacja będzie dotyczyć jedynie niektórych funkcji organizmu - podkreśla Olivier Danos, [...]
notka HistoRYcznA Początki sportu polskiego po II wojnie światowej na terenie Zabrza sięgają 1945 roku. Nie było to łatwe. Działania wojenne pozostawiły zdewastowane obiekty sportowe, brak było sprzętu a nawet młodzieży, chętnej do uprawiania sportu. Powoli, wysiłkiem wielu działaczy, zaczęto zakładać kluby sportowe przy zakładach pracy. Tradycje [...]
Po 10 latach Hajto znów zagrał w Górniku Górnik Zabrze pokonał czeski zespół MFK Karvina 2:0 (1:0) w sparingowym meczu piłkarskim. Bramki: Piotr Gierczak (40.), Piotr Malinowski (77.). W zespole Górnika zagrał w drugiej połowie - po niemal dokładnie 10-letniej przerwie - Tomasz Hajto, występujący ostatnio w ŁKS Łódź. W wyjściowej "11" [...]
Praktycznie przesądzony jest juz transfer do Górnika - Konrada Golosia z Wisly Kraków. Gornik chce takze sprowadzić innego piłkarza z Krakowa - jest nim rezerwowy Wisły - Mauro Cantoro. W sprawie kontraktu praktycznie dogadany jest takze Adam Giesa, ktory obecnie jest wolnym zawodnikiem, a takze Sławomir Peszko - pilkarz Wisly Płock. Mysle ze [...]
Który z młodych zawodników, którzy wzmocnili Górnika przed sezonem będzie Twoim zdaniem największym odkryciem rundy? Tomasz Zahorski 9.67% Piotr Malinowski 72.67% Adam Marciniak 5.67% Piotr Ruszkul 5.00% Michał Pazdan 1.67% Mariusz Pawelec 2.33% inny zawodnik 3.00%
Gołoś i na tym nie koniec Lista piłkarzy sprowadzonych tego lata do Zabrza stale wzrasta. Wczoraj na Roosevelta pojawił się Konrad Gołoś, jeszcze kilka dni temu trenujący z krakowska Wisłą. Górnik od kilku tygodni chciał wypożyczyć tego zawodnika na najbliższy sezon, jednak musiał czekać na deklarację trenera Macieja Skroży, który miał podjąć [...]
Ciekawi mnie także mit Genialnego Henryka Kasperczaka pomyślmy jaki inny trener po takiej passie utrzymałby miejsce na łąwce trenerskiej kto za tak wielkie pieniądze nie dokonałby niczego prócz wygranej z Łksem. Uważam iż powinniśmy się opamiętać i wziąść trener za mniejszą kase. Któregoś z trenerów która zna się na lokalnej piłce jak np. Marcin [...]
Dla tych , którym zabrakło odwagi podaję wyniki : WYNIKI II PUCHARU PODKARPACIA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC 29.10.2006 Iwonicz Zdrój Kat. Juniorki Open I. Monika Rochacka LUKS Zieloni Łańcut – 30 kg/ 33 p II. Monika Piersiak LUKS Zieloni Łańcut – 30 kg/ 31 p III. Klaudia Puczkowska LUKS Zieloni Łańcut – 30 kg/ 30 [...]
no to kurde problema masz widzę adam Wyrażam poparcie dla poparcia dla popieranych którzy popierają popierających!!! (ja) "Jaką drogą byś dążył, nie znajdziesz granic duszy, tak głęboki jest jej sens". (Heraklit z Efezu) Barakus pozdrawia
Środa była najtragiczniejszym dniem dla armii izraela, gdyż tego odniosła największe straty w ludziach od początku konfliktu. Więcej możecie przeczytać poniżej (napisane w prostym angielskim ) Nine IDF soldiers killed in bitter south Lebanon fighting By Amos Harel and Eli Ashkenazi, Haaretz Correspondents Nine Israel Defense Forces soldiers died [...]
Dziękuję wszystkim za dotychczasowe wypowiedzi. Z funduszami nie jest najlepiej jednak na Carbo starczy Teraz od razu pytanie jak dawkować? Czy brać do każdej porcji Kreatyny? Zaraz przejrzę tematy zwiazane z Carbo i pewnie wszystkiego sie dowiem, jednak jeśli ktoś udzieli jakichkolwiek wskazówek, będę wdzięczny Pozdrawiam Adam