Powiem Ci 369258, że nie daję troszkę rady... Prawie codziennie gram w piłke na skzolnym boisku i pewnie to jest tego przyczyną. Będę sobie normalnie biegał 3 razy w tygodniu. Plus wieczorne granie. Jak co to napisz mi ten trening na szybkość jak już będe czuł się na siłach zacznę go trenować. Jedno pytanie, czy mogę sobie robić pompki i A6W ?? [...]
Skoro mieszkasz na Woli to jest też szkoła REAL WING TSUN (Kung Fu) (ul. Kasprzaka 19/21), którą prowadzi Sifu Adam Fabisz. Najlepiej wejdź na ich stronę realwingtsun.pl, poczytaj i ewentualnie sprawdź, gdyż 1-szy trening jest za darmo. Nic nie tracisz. W tej szkole nie zjadą cię na kasie i masz możliwość poznania całości systemu w rozsądnym [...]
WYNIKI II MEMORIAŁ HELIO GRACIE - OPALENICA 10.04.2010 JUNIOR -65kg 1. Sebastian Żelazny Berserker’s Team 2. Oskar Pacholik Berserker’s Team 3. Marcin Bartosiński Jopek Gold Team 3. Piotr Sadkowski Linke Gold Team JUNIOR -75kg 1. Tomasz Grygier Berserker’s Team 2. Paweł Starzyński K.S. Boks [...]
Z strony ligi - organizatora Teamu Warmińsko – Mazurskiej Ligi Wyciskania Sztangi Leżąc prócz Ryszarda Kałamarza dołączyli: Gosia Malikowska-Pikula, Adam Andziak, Mariusz Giełgut, Zdzisław Hryniewicki, Marek Makarewicz, Krzysztof Głombowicz, Hanna Bem, Tomasz Burba, Artur Wiśniewski. Każde z nas objęło inną rolę, żebyście z przyjemnością [...]
Martyna Opoń (AZS Poznań) w czasie 7.61 i Grzegorz Zimniewicz (UKS Achilles Leszno) 6.76, z przewagą aż 14 setnych sekundy, zostali halowymi mistrzami Polski juniorow w biegu na dystansie 60 m. Medaliści 1. dnia HMPJ i JM Juniorki 60m 7.61 Martyna Opoń (AZS Poznań) 7.69 Wioletta Brągiel (Technik Trzcinica) 7.76 Ewelina Skoczylas (Budowlani [...]
W popołudniowej sesji 3. dnia Mistrzostw zostanie rozdanych 8 kompletów medali dla juniorów młodszych. Dotychczas w tej kategorii wiekowej wyłoniono zwycięzców w konkurencjach chodu sportowego i w wielobojach. Małgorzata Rydz, zwyciężczyni ostatniego Małego Memoriału Janusza Kusocińskiego, zapewniła sobie pierwsze miejsce wynikiem 1.72. Jej rekord [...]
[...] na studiach ciezko zebrac glownie z powodu braku czasu ale powoli z tym sobie radze, a po 30 to juz woguel ciezko tylko wtedy sie ma pewno przewage bo sie zna samego siebie swoje wady i zlalty a na studiach dopiero odkrywa, hehe blondima i robin po sogu dostajecie oki ja spadam sie uczyc na makro heeh powodzenia Jestem Byku - Pozdrawiam Adam
Wprost przeciwnie... sa gwalceni, okradani, bici... Ja tam sogiem czestuje - nie kazdy urodzil sie z takim talentem do pisania jak Ja lub Adam Mickiewicz (ale bardziej ja). Swieta racja btw - sajdy sa wyolbrzymiane przez prase i lobby firm suplementacyjnych. Cytuje trenera swojego : "Gdyby ludzie naprawde zdawali sobie sprawe jak male i [...]
zeby wystapic na gali musisz miec licencje zawodnika Licencje są wydawane za darmo. Jedynym warunkiem koniecznym do otrzymania licencji jest posiadanie książeczki zdrowia sportowca oraz badań EEG mózgu. no i jescze skonczone 18 lat. a gal w poznaniu.... MMA Sport 2: Olimp - 28 maja 2005 w Poznaniu odbędzie się kolejna gala z cyklu Olimp MMA Sport! [...]
Trenerzy personalni nie uczą się z książek, oni wszystko dowiadują się z 8-godzinnych kursów online i jednodniowych seminariów. Wszystkie publikacje Marka Kruszewskiego i Stanisława Zakrzewskiego (to tak oldschoolowo), plus jak dorwiesz po polsku to ,,Encyclopedia of modern bodybuilding" Schwarzennegera. • Trening siłowy bez sprzętu, OLIVIER [...]
Tak sobie patrzę na kategorię 72KG bo chcial bym w przyszłym roku wystartować gdzieś po redukcji w kat 72-74kg i o ile jestem w stanie uzyskać wynik 100-110kg to zaciekawił mnie wynik zawodnika który wygrał tą kategorię. Marcin Garbas-205kg. to nie pomyłka? 205kg bez koszulki przy wadze 72kg? w tym roku na MP w WLK w kat74 wygrał Balawejder Adam z [...]
Tak sobie patrzę na kategorię 72KG bo chcial bym w przyszłym roku wystartować gdzieś po redukcji w kat 72-74kg i o ile jestem w stanie uzyskać wynik 100-110kg to zaciekawił mnie wynik zawodnika który wygrał tą kategorię. Marcin Garbas-205kg. to nie pomyłka? 205kg bez koszulki przy wadze 72kg? w tym roku na MP w WLK w kat74 wygrał Balawejder Adam z [...]
Tak sobie patrzę na kategorię 72KG bo chcial bym w przyszłym roku wystartować gdzieś po redukcji w kat 72-74kg i o ile jestem w stanie uzyskać wynik 100-110kg to zaciekawił mnie wynik zawodnika który wygrał tą kategorię. Marcin Garbas-205kg. to nie pomyłka? 205kg bez koszulki przy wadze 72kg? w tym roku na MP w WLK w kat74 wygrał Balawejder Adam z [...]
WItam, A o to wyniki konkursu: 115617 115855 115917 115966 115971 116151 116215 116297 Tylko 8 osób złożyło zamówienie z produktami adam's food w tym okresie. W związku z czym każdy otrzymuje nagrode :) Na prawdę opłacało sie wziąć udział Serdecznie gratulujemy ! Zmieniony przez - Danielos40 w dniu 2011-08-25 13:08:01
Adam, powiedz to Fedorowi i Andersonowi. Myślisz, że inni trenują mniej ciężej od nich? Wszyscy trenują na tyle ile ludzki organizm na to pozwala(mowa o zawodowcach). Bajki typu 1% to, a pozostałe to tamto, ma się nijak do reali Zmieniony przez - Dzejno w dniu 2010-06-14 14:32:00