adam

Mam ogromną prośbę zarówno do Organizatorów jak i do kolegów zawodników. Panowie Organizatorzy: Czy byłaby możliwość aby Mistrzostwa Polski Nauczycieli odbyły się w terminie 22 kwietnia 2017 roku? Koledzy zawodnicy: Czy nie mielibyście nic przeciwko temu aby Mistrzostwa Polski Nauczycieli odbyły się w terminie 22 kwietnia 2017 roku? Jeślibyście [...]

Adam QB wielkie dzięki :) no to zaczynamy przygotowania od nowa :) Pozdrawiam :)

Adam QB to zdecydujesz w końcu o tym terminie i oficjalnie podasz? Bo nie wiemy co mamy robić.

Adam QB jak już wszystko dogadacie, dajcie znać zmienimy termin i nazwę zawodów.

Jako że ni ma większego odzewu powracamy do terminu 22.04.2017 Poproszę więc o zmianę terminu i nazwy. To co zmieniamy nazwę na VII MISTRZOSTWA POLSKI NAUCZYCIELI w WYCISKANIU WIELOKROTNYM SZTANGI LEŻĄC. oraz data 22.04.2017.

Gregorterm przecież Adam QB poprosił o zmianę terminu i nazwy!!! Więc jeśli możesz to zmień !!!

Kobiety: 1. Patrycja Woźniak 2. Anna Hajdun 3. Liliana Urbańczyk 4. Jadwiga Sowińska Mężczyźni: 1. Piotr Kocyła 2. Jerzy Cibor 3. Artem Kutko 4. Zbigniew Borowski 5. Tadeusz Homańczuk 6. Michał Mackiewicz 7. Piotr Bąk 8. Daniel Szenawa 9. Paweł Jabłoński 10. Sebastian Puławski 11. Piotr Chmielewski 12. Krzysztof Radkowski 13. [...]

Jeśli ktoś szuka noclegu 7min samochodem od Ośrodka można dzwonić do zaprzyjaźnionego człowieka, Który prowadzi takie usługi. Adam Klecha tel. 601-949-929 powołujcie się na na mnie i na zawody w SOSW w Lesznie.

Zawody niebawem, wszystko idzie zgodnie z planem. Puchary już są, koszulki w trakcie, sprzęt profesjonalny zaklepany, reszta na bieżąco. Drużynówkę zrobimy tak jak pisałem 2 do 5 osób które ją tworzą, sumujemy ich wyniki. Starty zaczynamy od pań, kolejność - zrobimy losowanie. Kobiety: 1. Patrycja Woźniak 2. Anna Hajdun 3. Liliana Urbańczyk [...]

Aktualna lista zawodników i wydaje mi się ze już końcowa. Kobiety: 1. Patrycja Woźniak 2. Izabela Starus 3. Liliana Urbańczyk 4. Jadwiga Sowińska Mężczyźni: 1. Piotr Kocyła 2. Jerzy Cibor 3. Dariusz Grudzień 4. Zbigniew Borowski 5. Tadeusz Homańczuk 6. Michał Mackiewicz 7. Piotr Bąk 8. Daniel Szenawa 9. Paweł Jabłoński 10. [...]

Adam dzięki za fotki :)

Adam QB jeśli chodzi o Twoje zdanie co do ww to je podzielam, dobrze wykonany ruch nie potrzebuje akcentu. Jasny regulamin wymaga tylko zastosowania się do niego. Do spotkania! Zmieniony przez - meftem w dniu 2017-04-25 21:46:30

Adam dobrze by było żeby impreza krążyła po Polsce im więcej organizatorów tym lepiej dla promocji WW.Zainteresowani na pewno już tu zerkneli i ewentualni chętni sie odezwą . Jak na razie Teresin jest pierwszy na liście :-)

Dzięki Adam za film :)

Dzięki Adam za film :) Na filmiku widzę że nie wszyscy wykonywali z akcentem....

Wszystko z czasem przyjdzie, kwestia staranności o technikę i cierpliwości, a przede wszystkim skupienia się, nie podnoszenia sobie ego poprzez duże ciężary, przestudiowanie trochę anatomii - jak działa każdy mięsień, by wykorzystać tą wiedzę potem na siłowni i jeszcze lepiej wyczuć jego pracę na treningu. Mój staż nawet nie wiem jaki jest, 3/4 [...]

No tak, pod tym względem Adam jest niezastąpiony. Po treningach personalnych z nim dopiero się dowiedziałam na czym w ogóle polega trening i jak na bardzo krótki okres czasu tez zrobiłam dość duże postępy :-) Aaa Ty jesteś ewenementem pod względem przygotowań i ilości jedzenia, więc mogłam nie pytać jak waga :-P zazdroszczę bardzo, choć ja pewnie [...]

[...] mało czytelne i porozrzucane, ale akurat taki klimat mi pasuje piwnicznych siłowni :P Siłownia 10/10. Na treningu gościli Adam Suker i Sebastian Kot, którzy swoimi cennymi radami i doświadczeniem dzielili się z innymi użytkownikami i nie tylko :) Dziękuję z tego miejsca za bardzo miłe słowa i dodanie ogromnej motywacji od znajomych jak i miłych [...]

Adam - mówi się wiele;-)

Ja z wrazenia juz myle imiona, MocnyM to oczywiscie Adam ;) Pojezdzilismy wspolny przejazd trasy - dla mnie nowosc, jechalo okolo 40 zawodnikow. Super zabawa, super klimat. Trasa - jak z bajki - idealny asfalt, piekne widoki, malowniczo.. i diablo pagorkowato - zdecydowanie nie na moje mozliwosci kolarskie. Czas 01:45:00 biore w ciemno i caluje w [...]