Proszę o zmianę tytułu dziennika z: http://www.sfd.pl/DT_Porandojin_byle_do_przodu_-t1098552.html na DT Porandojin byle do przodu - after acl str. 17 Powinno być już gotowe.
Witam, bez owijania w bawełnę zerwałem ACL w prawym kolanie i do tego uszkodziłem łąkotkę. Z treningów na siłowni nie mam zamiaru zrezygnować(niestety matę chyba muszę odpuścić , a do tego w naszym kraju na zabieg będę czekać od miesiąca do pół roku. Czy ktoś doświadczony mógłby polecić cwiczenia na tą nogę, aby jak najbardziej wzmocnić "więzadła" [...]
uszkodzenie acl czyli wiezadla krzyzowego przedniego polega na jego zerwaniu w wyniku czego dochodzi do niestabilnosci kolana, nie da sie tego zszyc dlatego w zamian za acl pobiera sie fragment wiezadła wlasciwego rzepki, lub tez sciegna miesnia polbloniastego i umieszcza sie go w zamian acl. Nie wiem czy to rozumiesz. czesto uszkodzeniu acl [...]
Tak miałem rekonstrukcje ACl. A moglibyście mi napisać co to dokładnie jest. Na kartce miałem napisane: -rekonstrukcja Acl -uszkodzenie łąkotki "rączka od wiaderka" -wycięcie fałd Dokładnie nie jestem pewien.
ja jestem 2 miesiace po operacji i za tydzien mam rekonstrukcje ACL...ale biegac juz moge praktycznie (np na autobus czasami), noge zginac prawie do konca...robie przysiady itp ogolnie to nie pamietam ze mialem operacje za bardzo (zeby nie psychika) najbardziej zaniepokoily mnie tylko slowa lekarza: "jak cos to wytniemy ja (lakotke) za 2-3 [...]
Magier_KSG jeszcze nie wrocilem bo po 2 miesiacach (czyli teraz) poszedlem na rekonstrukcje ACL i znowu wracam siemozna powiedziec do pkt wyjscia, znowu kule itp itd...ale pi razy oko mysle ze 3 miesiace to dobry czas zeby zaczac biegac (choc ja truchtalem juz normalnie po 2)
Rezonans magnetyczny jest to badanie dzieki ktoremu twoje tkanki i ich uszkodzenia beda widoczne w 3 wymiarach poprzecznym podluznym i strzalkowym, dzieki niemu mozna byc w 100% pewien do jakich uszkodzen doszlo. Jezeli miales rekonstrukcje ACl to zagrasz po pol roku od operacji. Jezeli masz fundusze zrob sobie rezonans prywatnie koszt od 200 do [...]
Mario, ja miałam resectio ACL, dokładnie nie wiem jak bardzo to resectio :), faktem jest że mam uszkodzone ACL, ale tak poszłam "po bandzie", że nie mogłam w ogóle ruszać kolankiem. Nie zalecono mi żadnych badań diagnostycznych, mimo, że się strasznie przy tym upierałam. 3 lekarzy stwierdziło, że to łekotka, ale dopiero przy artro [...]
Mario, jeśli miałeś zerwane acl, to powinna być w tym wysięku krew (bo acl ma trochę naczyń krwionośnych). Jeśli jej nie było, to mogło to być zwykłe skręcenie. Poza tym pewnie po takim urazie byś leżał i wył z bólu. A wg Twoich zeznań ;) sobie zwyczajnie poszedłeś. Może kiedyś już miałeś podobny uraz i go "przechodziłeś"? Ale faktycznie [...]
Witam Wczoraj wyszedłem ze szpitala rekonstrukcja ACL metodą jednopęczkową + szycie łąkotki.Siedzę teraz w domu i odpoczywam kolano boli niemiłosiernie ale już mniej niż wczoraj. Jak na razie ćwiczę tylko mięsień czworogłowy uda + ruchy stawem skokowym. Mam nadzieję po 3 miesiącach wrócić na treningi (kyokushinkai) oczywiście bez walk narazie. [...]
meg, ja miałam po prostu uraz - rozerwanie ACL i ten uraz spowodował zrosty, ten ACL tak się jakoś zrosnął (podczas 2 miesięcy od urazu i błędnych diagnoz), że uniemożliwiał ruch (najpierw oczywiście była opuchlizna jak bania i pewnie krwiak i to uniemożliwiało ruch, a jak opuclizna zeszła to już były zrosty) zobili mi artro i "uwolnili [...]
Gita! Ja mialem zerwane lub niewydolne ACL i teraz mam sporo wieksze problemy-uszkodzone 2 lakotki+ rekonstruowane ACL Skopiowalem kawalek ze strony CMC, zeby uswiadomić co Ci grozi: sprawny mechanizm kompensacji stawu sprawia, że kolano stopniowo wraca do formy i człowiek nie ma świadomości co mu zagraża. Nieprawidłowo funkcjonujący staw [...]
Ale... odnośnie operacji acl z współtowarzyszącymi uszkodzeniami - najlepiej jest zrobić łąkotkę i wiezadło na raty. Najpierw lakotke, a pozniej acl. Wyniki mogą być lepsze, mniej ryzyk, zapewne inaczej wyglada rehabilitacja samej łakotki a inaczej samego acl. Do Bibussa - własnie o tym mówiłem i znalazłem na youtube :) [...]
Wdyta1988, martwisz się o łękotkę, a Twoje ACL? Ano, właśnie Fonsito o tym pisze dalej, moim skromnym zdaniem, ACL to większy problem, nie żebym tak mówiła, bo ja to mam, ale sądzę tak po przeczytaniu wielu postów i wielu opracowań na te tematy no i opinii osób bez łękotek. Ania 77 też tak myśli, więc jesteśmy zgodni, no Wojsław jak zwykle [...]
Gita, ja jeszcze nawiążę do chodzenia jak robocop ;). Zauważyłem u siebie, że podczas rehabilitacji starałem się stawiać operowaną nogę inaczej niż zazwyczaj to robiłem. Nienaturalnie, bo od razu wchodzić w wyprost/przeprost. Dlatego skorygowałem swój chód i chodzę teraz normalnie - stawianie nogi na lekko ugiętej nodze (musi być przecież [...]
no mial racje. bo naderwanie ACL to w sumie wiaze sie z pozbawieniem go funkcji stabilizacji kolana. ACL zbudowany jest z 4 peczkow, a kazdy z nich z wielu wlokien, takze po zerwaniu wyglada to jak pek wlosow. a naderwane ACL samo sie nie zrasta, wiec jest do wymiany badz tylko do usuniecia.