[...] się upewnić czy Winstrol, w dawce 50mg/co 2 dzień w połączeniu z decą 400mg/tydz zapobiegnie ewentualnemu wystapieniu progesteronowej ginekomastii (jeżeli w ogóle miałaby wystapić)? Podobno wino bardzo dobrze spełnia takie zadanie. Nawet przy większych dawkach deci nie grozi nam progesteronowa ginekomastia, jeżeli równocześnie z decą [...]
[...] (nie tego...), ale "pakerstwo" jest tutaj raczej odbierane jako przygłupia koopa mięcha, a nie człowiek z predyspozycjami fizycznymi. "Z racji mojej masy jestem nieco ociężały.Jak ukierunkować trening, by nabrać skuteczności na ulicy?" Tak, aby zrównoważyć pozostałe braki. Pozdro Mortero walcz by zyc zyj by walczyc lepiej...
Sory że nie na temat , ale nieznam jeszcze sztuk walki , a też chciał bym się dowiedzieć gdzie w Lublinie są kluby ? Z góry dzięki POZDRAWIAM Wtedy jak jesteś załamany to ćwicz, a gdy jest wszystko wporządku to ćwicz aby się nie załamać :)
A mnie smakuje sam ryz bez zadnych dodatkow i urozmaicen, no czasami z bananami, moze to dlatego ze jem go 3x dziennie po 300g(po ugotowaniu jakies 700). I mam takie pytanko do was czy ja aby nie przesadzam????, moim zdaniem raczej nie bo efekty sa dla mnie bardzo zadowalajace w 18 dni prawie 7 kg. A wy ile jecie tego ryzu??????
[...] działa, i zapobiega osadzaniu się tłuszczu!! Prawdą też jest, ze tłuszczu już wytworzonego nie spala, dlatego przy l-karnitynie potrzebny jest ruch!! Ale nie można powiedzieć, ze nie działa, bo swoją rolę spełnia!! Jeżeli ktoś bierze l-karnitynę i nic nie robi w tym kierunku, aby spalić tłuszczyk, to jasne że nic ona nie da!! pozdrawiam szaba
[...] będziesz chciał biegać odpowiednio szybko(intensywność),odpowiednio długo(czas trwania) i odpowiednią ilość razy(częstotliwość)-musisz wiedzieć,jakie jest niezbędne minimum,aby uruchomić proces spalania tłuszczu oraz jakie jest właściwe maximum,poza którym musiałbyś zacząć szukać mięśni,które kiedyś miałeś. Dlaczego zbyt wiele biegania powoduje [...]
czesc. Prosze wszystkich o odpowiedz na moje pytania.Chce zaczac cykl sterydowy.mam 100 tabl.metanabolu.Doradzcie mi jeden lub dwa cykle,aby skutki uboczne byly jak najmniejsze.Czy istnieje jakis srodek,ktorego stosowanie razem z metanabolem zmiejsza ryzyko skutkow ubocznych.Kiedy najlepiej go zazywac
[...] progres musi być,bo się zastoisz).I tak postępujesz z każdą grupą z osobna.Dobrze jest też przemieszać nieco kolejność rozpoczęcia cyklu dla różnych grup,tak aby nie wychodziły Ci w danym tygodniu same treningi lekkie,średnie,czy ciężkie,ale przemieszane.Myślę,że teraz to juz jaśniej.Pozdrawiam. Pozdrawiam wszystkich ambitnych [...]
[...] chudego twarogu. Jak mowilem na poczatku taki jadlospis stosuje od niedawna przedtem to raczej jadlem co popadnie :). Jest troche za wczesnie zeby zobaczyc jakies rezultaty. Waga mi chyba nie spadla ale mi chodzi przedewszystkim aby zmiejszyc obwod w pasie nie zmiejszajac innych "wymiarow"<--- niezle co :) Dzieki ze sie odezwales
[...] sobie robie jaja)z tym ze mozliwosc usuniecia czy przeniesienia postu moze sie przydac lecz tak jak napisalem mam ostatnio malo czasu i skierowalem ten post do Was i Mateo abyscie zadecydowali co zrobic. Jesli zdecydujecie wymienic mnie na kogos innego to bedzie sluszne, jesli pozostawicie mnie na stanowisku bedzie to mile i napewno nadal bede [...]
Zalewasz je mlekiem i przykrywasz na 10-15 minut-aby napęczniały,bo tak od razu są twarde.Pozdrawiam i smacznego. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
No tak wiem o co Ci chodzi ale nadal nie wiem co wybrać. Chodzi mi o to aby były tam techniki krótkie ale bezlitosne i bardzo bolesne dla przeciwnika ale jednocześnie żebym mógł się obronić przed kilkoma przeciwnikami (np.3 naraz). Mam nadzieje że wiecie o co mi chodzi? "Niektórzy rodzą się jako kamień i do końca życia nim pozostają, inni zaś jako [...]
"Chodzi mi o to aby były tam techniki krótkie ale bezlitosne i bardzo bolesne dla przeciwnika " niby do powyższego zdanka pasują uderzenia w krtań, oczy, kolana etc-a takowe w repertuarze posiada Krav Maga. Jeśli jednak chcesz dobrej rady to odradzam...kolumny mojej opini masz gdzieś na forum, wałkowane chyba z 10000 razy. "ale [...]
Ludzie jeśli płacicie abon tylko po to aby wejść na doping a nie po to aby pomóc Mateo utrzymac forum to .......NO COMMENT Ps.Ja tez byłem za kasowaniem tych postów Pozdrawiam KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"
[...] opanujesz juz technike "gwiazdy". Na podlodze narysuj kreda 2 niewielkie kolka w odleglosci ok 2-3 krokow (w jednej linii). Staraj sie zrobic przerzut bokiem tak, aby jedna reka znajdowala sie w pierwszym kolku, a druga w drugim. Pamietaj, ze nie kladziemy rak na ziemie rownoczesnie, przerzut bokiem wykonuje sie poprawnie pomrzez [...]
CZESC CHŁOPAKI JESTEM TU PIERWSZY RAZ I MAM DO WAS PYTANIE BO MAM ZAMIAR TROCHE POPREACOWAC NAD SWOJA FIGORA I TU WŁASNEI ZACZYNA SIE TO PYTANIE CO BEDZIE NAJLEPSZE Z ODZYWEK KREATYNA + HMB CZY KREATYNA + MASS ABY KREATYNA +GAINER ZEBY BYŁO WIDAC SZYBKO I DOBRE EFEKTY I JESZCZE JAKA DIETE ZASTOSOWAC ORAZ JAKI GRAFIK CCWICZEN MAM [...]
Heh, Mawashi próbowałeś tego przysiadu, ze sztangą z tyłu? Opisz swoje doświadczenia. Dla mnie to ćwiczenie to porażka. Środek ciężkości za bardzo z tyłu, aby to skorygować kolana wysunięte do przodu(przeciążenie), trudna do utrzymania w związku z tym prawidłowa pozycja kręgosłupa, a to daje jego przeciążenie i możliwość kontuzji. Niewygodna [...]
[...] grzbietu i mm. sciagajacych lopatki w konsekwencji nabawisz sie poglebionej kifozy ( pospolitego garba ) skolioze bedaca wynikiem dystonii miesniowej mozna latwo nabyc np. noszac torbe w jednej rece czy plecak na jednym ranmieniu, wszystkie dlugie czynnosci asymetryczne sa czynnikiem niekorzystnym dla kregoslupa, dlatego pamietaj takze [...]
NA przedramie dobrze działają uginania nadgarstków ze sztangą.Oprzyj przedramiona na ławce tak aby nadgarstki swobodnie zwisały za nia (trzymaj w nich sztange)..i teraz po prostu unoś same nadgarstki z cięzarem w góre.To najlepiej rbic podchwytem.Wersje z nachwytem rób tak samo tyle że przedramina oprzyj o kolana (zakładając ze siedzisz na ławce) [...]
