aby

odswierzam -- pytanko ile potrzebowalbym dokladnie flakonow na taki cykl aby nie bylo za malo a dobrze, na razie mam 2 flakony cypa=20ml, 2flakony npp=20ml, 200mety, mysle ze troche brakuje, bede wdzieczny za info , pozdro chlopaki

[...] e0d)i npp(100mg e0d firma APX)a jestem dopiero w drugim tyg Są chwile że robi mi się gorąco i twarz czerwienieje,a później wszystko wraca do normy ciekawi mnie czy aby na pewno to npp z APX czy np: propek,teraz sie zastanawiam czy nie pociagnąc tego npp tylko 3tyg do końca fiolki a planowałem je brac 6tyg sam juz nie wiem Co radzicie? [...]

[...] warunkach. Szkoda czasu na dalsze rozstrzasanie wielkosci Twojego bica, jak rowniez tego czy jest on otluszczony czy nie. W koncu nie ma to dla nas wiekszego znaczenia. Wazne abys Ty byl zadowolony ze swojego wygladu a widac ze tak jest wiec wszystko w porzadeczku :) Bo o to chodzi aby czuc sie dobrze z samym soba bo to dluzsza znajomosc :)

[...] rywal jest zdezorientowany.Wysokosc kopniecia na pas najlepiej okolice watroby i zoladka.Proponuje wykonac ta technike w takiej kombinacji:wymus od przeciwnika,np.aby wykonal dollyo,skroc je lewym,prawym prostym na twarz,a zaraz po rekach wykonaj kopniecie bituro chagii prawa tylnia noga. Jak dobrze zgrasz cala ta akcje przeciwnik [...]

[...] mi trochę życie utrudnia, ale wałczę dalej! Martucca, dzięki! Powiedz, czy wiesz może coś na temat hiperprolaktynemii? Jak długo się to leczy i czy możliwe jest aby schudnąć? Alexxa, siostro, gdzieś zniknęła? Miałaś urodziny? Spóźnione i szczere życzenia kochana! Kolczyk ok, mam teraz okrągły z kuleczka W Pl może jeszcze sobie [...]

te ziemniaki o ktorych mowisz to inna odmiana uprawiana m.in. w usa. oba czynniki sa wazne i nie musiales zakladac tematu aby sie dowiedziec, wystarczy pierwszy lepszy temat, w ktorym odradzaja wielu produktow dokladniej ostatnia linijka punktu http://en.wikipedia.org/wiki/Yam_%28vegetable%29#Nutritional_value i jeszcze tu zajrzyj: [...]

[...] dodał bym jeszcze na koniec wiosłowanie hantlą ponieważ jest to dobre ćwiczenie na rościągniecie tak samo przy klatce, na koniec arnoldki z podkreśleniem ruchu bioder aby maksymalnie porozciągać klatkę w czwartek zamiast wyciskania sztangi przed głową zamienił bym to na za głową ;) pamiętaj, ze na większe partie mięśni przy treningu [...]

Adramel. Z całym szacunkiem dla pracy Big Cata; to między innymi ten jego artykuł sprowokował kilka pytań do mnie o Clenę. Clenbuterol działa oczywiście anabolicznie a jego aktywność genomowa została poznana dość dobrze. Aby odpowiedzieć na pytanie: czy jest to działanie zadowalająco silne? - trzeba by dokonać krytycznego przeglądu badań. Wydaje [...]

[...] szczerze mówiąc gdy widze plan niekompletny- tzn. brak jakiejs podstawowej grupy mięsniowej to nie mam ochoty juz nawet nan spoglądac- ale Tobie daje szansę; wypelnij ankiete i uzupelnij, chyba, ze chcesz aby poprawiano Ci ow paln w POCZATKUJĄCYH... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-10-14 20:15:32

Bcaa bierz tylko podczas treningu lub zaraz po nim, białko staraj sie jesc po treningu a przed wegle, w dni nietreningowe nie bierz bcaa - nie trac kasy, lepiej zwieksz dawke bcaa podczas treningu. Slyszalem ze aby pozbyc sie fatu z boczkow najlepiej cwiczyc areoby z rana na czczo :D

meverick Czytaj regulamin pkt 6 Gdzie najtaniej i najwygodniej aby żeliwne Pozdrawiam Duda

[...] zawsze jak kretka się rozkręca moc przybywa a co za tym idzie zaczyna mnie podlewać niestety. Coś za coś ale do zawodów nie przejmuję się tym. Od trzech godzin walczę z filmikami aby wstawić na you tube Ale jeszcze ok 20minut i będą chociaż dwa http://www.youtube.com/watch?v=xY8eqq5LFIk Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2009-10-14 23:46:59

Było lepiej niż myślalam;D Najpierw czułam sie cholernie niepewnie...ale dorwałam instruktora i poprosilam aby powiedział co robię źle : (zrobiłam z każdego ćwiczenia po 1 próbie demonstracyjnej). I muszę się pochwalić ;P Ale trener powiedział ,że do MC SUMO to mam talent naturalny i że technika była idealna To samo z push press. Z przysiadem [...]

sorka za przerwe ale byla spowodowana wyjazdem. na drazku sie nie podciagne jeszcze solidnie aby nazwac to seria. moge zrobic z pomoca podciaganie. wyciskanie wasko tez dzisiaj zastosuje. lece robic placek i heja do szkoly. dzis i jutro ciezki dzien a trzeba jeszcze dzisiaj na silownie zdarzyc. wieczorem wrzuce rozpiske co i jak wyszlo :)

kup dużo ryżu, 80% ryżu to węglowodany złożone jedz go tyle aby pokryć dzienne zapotrzebowanie na węgle przy diecie kulturystycznej. do tego kup gejnera i pij 4 razy dziennie , rano , przed, po i przed. to tyle jeśli chodzi o węglowodany. duzo wartościowego białka zawierają tuńczyki. iddz do BIEDRY() i tam sa w miare tanie w sosie własnym. kup [...]

Ziutalek zanim użyjesz słów "dokladnie to samo co..." może najpierw powinieneś sam sprawdzić aby móc w ten sposób oceniać. W Warszawie też są szkoły Real Wing Tsun więc daleko niema. Zmieniony przez - mii w dniu 2009-10-15 16:21:34

Ok dziekowa :) A jakieś specjalne zalecenia do stosowania Novaldexu? Tzn np. najlepiej brać na noc jak przy clomidzie aby uniknac sajdow czy jak? i w ogole :)

[...] sily zeby powstac do konca - ale dzisiaj juz lepiej idzie. Pompki robie zarowno faze negatywna jak i pozytywna. Uginam ramie na razie do polowy zakresu tj. pelna pompka bylaby gdybym ramie ustawil rownolegle do podloza, a wiec aktualnie znajduje sie ono pod katem okolo 45 stopni do podloza czasem nizej. Staram sie opuscic zawsze jak najnizej na [...]

...no, rzadko sie doprawdy zdarza aby ktoś chcial trenowac nogi 2x w tygodniu a nie np. klatkę ogolnie jeśli dobrze wszystko ulozysz bedzie ok. tylko te nogo raczej za często- chyba, ze dzielisz dwiglowe i czworoglowe?

[...] 4-8, nie więcej. Teraz gdy robię treningi, z dużą ilością powtórzeń 8-12, po prostu wymiękam. Wszystko piecze, przedramiona nie dają rady, nie mogę utrzymać ciężaru. Chwyt słaby. Nad tym też będę pracował w niedalekiej przyszłości. "Chyba jako pierwszy dam Ci soga na forum " Dzięki ;) Odbiłem. @demolub Rzuciłem okiem na twoje zdjęcia. [...]