aby

[...] się ni jak do tego, po za tym czemu na nisko trzymasz fat? Przecież to nie końcówka reducji gdzie ścinamy go do zera (chodziaż ja na prepie miałem ponad 100g fatu do końca) aby po porstu oszczędzać kalorie, wjedź na delikatny surplus kaloryczny 200-300kcal i zacznij budować siłę sylwetkę bo inaczej to strata czasu i będziesz stał w miejscu, do [...]

[...] w stosunku do tego, co było w okresie redukcji tkanki tłuszczowej. Nie zrobisz jednak w ten sposób tradycyjnego cyklu treningowego pod kątem zwiększenia siły, na niższych zakresach powtórzeń. Nawiązując do pytania o tłuszcze w diecie, to w czym problem aby ustalić sobie większą ilość? Po co utrudniać sobie życie i więc tak małe ilości?

[...] g w diecie to będzie 2,26g/1kg wiec jest jak zalecasz, i czy przerzucić cześć białka z posiłków okołotreningowych do śniadania, a węgle ze śniadania do okołotreningowych; 5.na forum nie zalecają dawać warzyw do posiłku przedtreningowego, mi to nie przeszkadza, do tej pory tak robiłem i mogę dalej, chciałem aby było lepiej niż dotychczas.

Gala owszem OK się wydaje. Co do Hucka - nie ma najmniejszych przesłanek aby Huck miał stresa z powodu walki za granicą. Głowacki tutaj się osra to raz i to daje punkt dla Hucka, a dwa żadnym zagrożeniem dla Hucka Głowacki nie jest. Wynik prosty, obstawia 1max3 rundy.

Winstrol na początek 6 tygodni, lub na koniec 6 tygodni tak aby pokryc okresy aktywnego poltrwania srodkow do wejscie w Post Cycle Therapy. Czyli jesli sustanon konczysz w 12 tygodni + 21 dni ak.poltrwania wins wrzucasz 3 tygodnie przed ostatnia iniekcja testo. Proste Omo = susta, ale skoro lepiej bedziesz sie czuł, bij suste.

ja zawsze praktycznie licznik gruszki zamykam wystarczy dobrze wymierzyc w srodek gruszki, aby dobrze weszla 'w srodek'

Wszedlbym juz na enana tydzien wczesniej razem z propem aby dac mu czas na rozkrecenie.

Kiedy można zrobić sobie badania testosteron ?aby sprawdzić że towar ok jest ? Zmieniony przez - Jakubphkoksu w dniu 2016-11-09 13:09:05

źle to zabrzmiało, może nie na stałe ale np wrzucić na stałe dawkowanie np pół tabsa co 3 dni aby w ryzach trzymać estro Zmieniony przez - Nainad w dniu 2016-11-09 16:45:12

Kiedy można zrobić sobie badania testosteron ?aby sprawdzić że towar ok jest ? Zmieniony przez - Jakubphkoksu w dniu 2016-11-09 13:09:05 Zalezy jaki estr prop -po 2 tygodniach juz powinien byc wysoko enan 3-4 tygodnie

źle to zabrzmiało, może nie na stałe ale np wrzucić na stałe dawkowanie np pół tabsa co 3 dni aby w ryzach trzymać estro Zmieniony przez - Nainad w dniu 2016-11-09 16:45:12 Osobiscie wole estro trzymac w widelkach jesli Ty tez to 1/2 tbl co 3-4 dni bedzie ok :-))

Dodam jeszcze że myślałem nad tym aby ew. zamienić trzeci posiłek z pierwszym. hmm? ps. Nie mogłem edytować bo wyskakuje mi jakiś błąd

hehe.... na samym początku, 2 lata temu to matka powiedziała mi sama ze musze zacząć ćwiczyć bo taki chudy jestem, wtedy ja powiedziałem ze aby przytyc musze jesc duzo białka i ze take odizolowane białko można kupic. to dostałem od niej chajs na białeczko.... teraz to jej juz wszystko jedno jake suple biore... powiedziała zebym tylko nie lecial w [...]

[...] będą mieć cycki jak u kobiety) itp. Gościu nie brał odżywek przez ponad 2 miesiące żeby rodzice się uspokoili.Gdy już wszystko było w normie kupował odżywki i przynosił po kryjomu do domu i po kryjomu też jadł to wszystko a puste opakowania musiał jakoś wyrzucać tak aby rodzice nie widzieli.Chłopak do teraz się chowa z odżywkami a ma 18 lat.

[...] Na krótkich cyklach do 12 tyg z małą dawką można to olać na cyklu i przybić na zejściu, ale jak idzie nieskończenie długi cykl, to jak najbardziej raz w tyg należy wbić, aby pobudzić jądra do pracy - przydługa atrofia może się okazać niewyleczalna potem, co wróży bezpłodność. Może mu lata to, bo dzieci nie chce mieć, stąd nie bije - jego [...]

Ten trening to właśnie jest trening gotowiec.Sam bym nie ułożył.Dlatego ponowie pytanie co w nim zmienić aby był ok.Chce się spróbować w splicie.Wszyscy moi znajomi ,którzy chodzą na siłownie cwiczą własnie tak i sobie chwalą.Prosze tylko o ocene tego planu,a nie o ocene tego co mam robic.

moim skromnym zdaniem powinno się też robić usg prostaty aby wiedzieć czy teść jej nie powiększył ale nikt tego pewnie nie robi... i zresztą ja też nie ...

[...] i przyrosty bdb wszystko z umiarem, jak bedziesz chcial cos brac napisz to tu ci doradzimy co braci jakie dawki i jak zrobic odblok i bedzie ok do mnie mlodzi sie zglaszaja na silce i im rozpisuje tez i widzie ze kazdemu sie podoba i kazdemy wskakuje na nastepny cykl, juz chyba z 30ludzi i kazdy zadowolony, wazne aby dawki byly odpowiednie

chilav- ponoc ludzie domagaja sie aby wlasnie zrobilo EA sports w kolejnej fifie to o czym mowisz ze bys musial zaczynac na "dnie" i piąc sie w gore poprzez nie samodzielne wybieranie klubow tylko zeby one zglaszaly sie do ciebie i to samo z reprezentacją , bo teraz nie ma takiej opcji . po zakoczneniu sezonu gdy zdobędziesz iles punktow [...]

[...] - grupowe, rzuty karne , albo kontrolujac 1 zawodnika - np. grupowe masz 78 min. meczu przegywasz 0-2 , i zaczynasz majac rzut karny , i jeszcze jedna bramke musisz zdobyc aby nie przegrac. masz zadanie główne i dwa dodatkowe zawsze ktore mozesz ale nie mussiz zdobyc zeby zaliczyc zadanie. itp. dostajesz w meczu za bramki, udane wslizgi , [...]