aby

[...] wspaniała gra Śpiewajmy hej, sia la la la Śpie-waj-my hej... Gwizdek sędziego rozpoczyna wielki mecz Czarek Kucharski i już 1:0 jest nasza publika dopinguje z całych sił aby wynik lepszy był... Glory, Glory Alleluja Legia wygra, nie ma ch... Glory, Glory Alleluja Legia wygra dzisiaj mecz. Centralny, Wojskowy, Kochany, Sportowy Centralny, [...]

[...] Czasem dziwi mnie fakt sztucznego utrzymywania tabu. Z jednej strony mówi się o całej tej miłości do tego sportu,a z drugiej strony żadnemu zawodnikowi nie zależy na tym aby uchronić młodzież przed eksperymentami na własnym ciele, które często się źle kończą. 90% miłośników kolturystyki próbuje czegoś więcej niz odżywki, a połowa z nich [...]

Chlopaki koles spytal o rade a Wy mu jedziecie po bandzie - po to jest to forum aby wlasnie "zasmiecac" je pytaniami ...... MDRAGON zgodze sie z Toba , jesli zaczyna trening to naprawde watpie aby tu odrazu chodzilo o rzezbienie miesni ! ale skoro juz o to pytasz Kuba89 to typowy trening na definicje miesni to : treningi tej samej [...]

pol roku to za krotko na kreatyne i za krotko na redukcje na TWoim miejscu skupil bym sie na masie(czystej oczywiscie) aby w przyszlosci miec co rzezbic oczysc diete aby ograniczyc przyrosty tkanki tluszczowej gdzies na pewno zrobiles blad-moze jesz slodycze albo inne zle rzeczy w zaleznosci jak wyglada TWoja dieta i czy ja w ogole masz kup [...]

[...] przeciwnika to powalczą...i tego oczekuje- awansu do fazy grupowej. Oczekuje że wszystkie Polskie drużyny wejdą do fazy grupowej pucharu UEFA albo 2 chociaż. No i oczywiście aby Polska reprezentacja awansowała do MŚ 2006 bezpośrednio z grupy. Fajnie by było żeby Odra nie spadła do II ligi oraz żeby Polska I liga uwolniła się od afer i aby [...]

czy ten filmik nie jest aby ździebko przyśpieszony aby robil lepsze wrażenie? te ruchy jakies takie nienaturalne na tych nogach

Dobrze ze odswiezył bo potrzebuje czegos podobnego :] Chodzi mi o jakis zel aby nie dawał efektu nazelowanych włosow tylko aby mi sie włosy trzymały i zeby nie był za drogi. Co polecacie ? Pzdr

[...] gdzie przechodzą beta-oksydację. We wszystkich tkankach utlenianie długołańcuchowych kwasów tłuszczowych zależy od karnityny dlatego uwarunkowany dziedzicznie lub nabyty niedobór karnityny prowadzi do akumulacji triglicerydów w mięśniach szkieletowych, upośledza wykorzystanie kwasów tłuszczowych i zmniejsza wydolność wysiłkową. [...]

[...] taki post bo na pewno będzie parę stron dziennie ,ale tak jak już pisałem wcześniej że obecnie jest b. dużo tematów jednozdaniowych - banalnych!! Przecież to też zaniża poziom forum. A temat tego postu mógłby być taki, aby dawał jakiś kierunkowskaz, aby tam zadawać podstawowe pytania. Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2005-07-05 15:16:28

Michail - mi nie zależy aby ten post istniał, ale próbuje coś zrobić aby w dziale trening co trzeci post nie był śmieszny. A w takim poście i zaawansowani mogli by się wymieniać wiedzą.

No niestety, ja zawsze czy po macie czy po worku jestem chudszy. Nawet po bieganiu po macie. Patrząc z perspektywy lepiej właśnie uważam aby poboksować za młodu, potem zrobic mase i ćwiczyć boks dla przyjemności. Każda masa tu spowolni pacjenta - przecież rozgrzewka w boksie na treningu właśnie po to tak długo trwa aby rozciągnąć a potem trochę [...]

Przytaczając kariery tych ielkich dzisiejszego futbolu, można stwierdzić że lepiej aby piłkarz z takim talentem jak Robinho ograł się gdzieś gdzie będzie mial miejsce w pierwszej jedenastce pewne. Patrzac na kariere choćby Ronaldinho, on nie trafił prosto z Gremio do Barcy tyko ogrywał sie z europejską piłką w PSG. Innym przykładem może być [...]

[...] jest już oficjalnie zawodnikiem Manchesteru United, Koreańczyk podpisał czteroletni kontrakt. 24-Letni Koreańczyk przybył do bazy treningowej Manchesteru - Carrington, aby dopełnić formalności i sfinalizować transfer. Krótko po podpisaniu kontraktu, Park spotkał się ze swoimi nowymi kolegami z drużyny i wziął udział w pierwszym treningu. [...]

[...] czym jeszcze chciałbyś wspomnieć? Nogueira: Nie ma sprawy. Chciałbym powiedzieć, że jeżeli PRIDE zechce zorganizować galę w USA, wówczas bardzo bym chciał w niej zawalczyć, aby pokazać się amerykańskim fanom. Oglądałem wiele gal PRIDE i widzę, że Amerykanie bardzo poprawili swoje umiejętności jiu-jitsu. Jak na przykład Yves Edwards, wygrał na [...]

po prostu skup sie na diecie-dopracuj ja maksymalnie aby uniknac spadkow mozesz kupic HMB aby troche dopracowac to co zbudowales na kreatynie

Mam mozliwości i czas aby pozwolic sobie na trening 6 razy w tygodniu... Mysle, ze cwicząc dziennie jedną partie pozwoli mi to bardziej skoncentrować sie nad nią... więcej seri... więcej powtórzeń... Dotychczas kiedy miałem trening np w poniedziałek... robiłem klate a na triceps i brzuch nie miałem już siły... stąd powściągnołem takie założenia [...]

[...] poradzić w 6-8 powtórzeniach podczas ćwiczeń na budowanie masy, a 8-12 w ruchach na kształtowanie definicji. Mięsień powinien czuć obciążenie w pełnym zakresie ruchu, tak aby wszystkie części były stymulowane. Robię 5-7 serii danego ćwiczenia. Ogólnie jest po 10 serii na masę i po 10 na definicję." • „Po ćwiczeniach na [...]

1.ile kalori trzeba spalić aby stracią 1kg? Nie wiem czy dobrze policze, bo pierwszy raz tak licze, ale według mnie jeśli 1g tłuszczu ma 9kcal więc 1000g tłuszczu*9 kcal = 9000kcal trzeba spalić . Nie wiem czy mam racje, jak nie to niech mnie ktośpoprawi 2. Mam ławeczke na strychu, gdzie jest przeważnie wyzsza temp. i duszniej niż w normalnym [...]

[...] cwicze miesnie partiami ok 5 razy w tygodniu, tylko wlasnie ze z dieta jest nie najlepiej, gdyz staram sie jesc, ale nie licze kalorii no i nie chce mi sie sobie gotowac aby jesc mieso po 2/3 razy dziennie, lecz dbam aby takze bylo odzywcze, no i tu wpadlem na pomysl z kompletna odzywka ktora bym jadl 2/3 razy w ciagu dnia, wiec moze teraz [...]

wiec jak to jest problem dla ciebie 1 kaps to trudno ja bym z takim problemem nie pisał bo nić sie takiego nie stało to w takim razie napisz do olimpa aby ci wysłali jedną kapsułke bo brakujemi sie tam nigdy nie zdarzyło aby coś brakowało lub coś było nie tak z jakimś produktem z Olimpa a naprawde dużo biore suplementów tej firmy