aby

[...] sam, nie ma zadnego partnera. A jak potrzebuje asekuracji to zawsze ktos pomaga." Paszczak strasznie dziwnie przedstawiasz sprawę. Nie możesz się z Pawłem dogadać aby ćwiczyć razem z nim?? "On zajmuje sprzet" sądzę że jak zapytasz go czy możesz ćwiczyć razem z nim nie będzie On widział w tym problemu. Przecież zdjęcie paru [...]

[...] lyzeczka).Nie dodawaj maki i mleka , to zreszta napewno wiesz. Czy mozesz jesc tunczyka bo on swietnie pomoglby w twoich niedoborach bialka? Przy wyborze odzywki pamietaj aby najlepiej byla to serwatkowa ale nie koniecznie. Musisz zrozumiec ze niedojadanie wywoluje w organizmnie reakcje obronna przed "smiercia glodowa" i [...]

mnie tam nie przeszkadza żaden komentarz, czy to grecki, włoski lub inny. czasem lepiej nie rozumieć tego co gadają, bo jak czasem posłucham janisza na eurosporcie, to mam dosyć. gdyby tak były retransmisje z pride'a, to nie narzekałbym, że komentują po japońsku, tylko cieszyłbym się z obrazu. no ale polak to już taki urodzony malkontent. pozdro [...]

a co powiecie na bcaa w plynie z Nutrendu lub innej firmy?? ////ZAZU Zycie jest zbytk krotkie aby byc malym i slabym ZAZU\\\\

[...] tablic zwieniowych i staraj sie obyc z orientacyjnymi ilosciami skladnikoow pokarmowych w produkach a pozniej po diecie redukcyjnej bedzie Ci latwo komponowac posilki tak aby nie byly to bomby kaloryczne i pozwalaly utrzymac sylwetke... gdy zaczniesz jesc jak dotad po diecie redukcyjnej efekt jojo bedzie nieunikniony ...i kolejna [...]

Chcę przede wszystkim aby przybyło mi w BICEPSIE i ogólnie na sile..... Trzeba być wytrwałym i silnym!O to droga to sukcesu!Odnajdź właściwą drogę !!!

to jest pomiedzu wawa a lodzia takze wch** drogi bys mial... "życie jest zbyt krótkie aby być malym" tekst jednego z forum:'Ponadto byłem dość chudy dlatego jadłem codziennie 2 łyżki mleka w proszku.'

"...Naijstotniejsze jest tylko to,że,aby dyskusja była obiektywna nalezy wysłuchać zdania obydwu obozów konfliktu na arenie strongman. Nieważne kto ma rację w danym sporze,gdyż i tak to wszystko źle się skończy.A kto na tym skorzysta? Na pewno nie zawodnicy,których większośc zostanie zdyskwalifikowana przez IFSA. INTERNATIONAL FEDERATION [...]

"mam chorą tarczyce (niemoge przytyc to niedoczynosc chyba..)" choroba tarczycy jest stwierdzona przez specjaliste czy to wylacznie twooj poglad? jesli jooz to bylaby to nadczynnosc tarczycy "stosowalęm odzywki typu gainer + metanabol (...)" taaa... ciekawa 'odzywka' ten metanabol "potem " zaląmany" [...]

domyslilam sie, ze miales na mysli 4 dni treningowe/tydz, a nie 4 treningi w ogoole i finito artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

a kto moowi, ze koopno 'oryginalnego' bialka jest konieczne? przy ograniczonych foondooszach lepiej zajac sie poprawnie zbilansowaniem diety, nie odzywkami artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

czasem mi sie to zdarzy artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

[...] 2 razy w tygodniu + lamana sztanga w domku ale tak lzej jest jakis suplement ktory moge brac jakos przed cwiczeniami " -no oczywiście jest nim dieta !! "lub po aby palic tluszcz i zwiekszac sile niekoniecznie mase" -co chesz w koncu osiągnąć siłe mase , splaić tłuszcz ??? zdecyduj się - a co do magicznych ziół to daj sobie [...]

do QUART po co??? aby spalic tluszcz oczywiscie; co do diety to napisz konkretnie ile jesz ww/tł/b ww=50-70gr,tl.=ok.300-350gr,b=2,5gr/kg masy, waze 82kg tak wiec wychodzi 205gr. bialka, wzrost=178; pozdrawiam Olo1977

Sars: jak masz namiary to podaj albo na forum, albo na gg (lub na maila) Z góry dzięki!!! Macio: jakby były zawody we Wrocławiu to bym się skusił aby na nie przyjść i obejrzeć zmagania na żywo (a nie suche relacje ze stronnic gazet...). *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja [...]

[...] podazy kalorycznej, ktoora przy tlooszczowej /bo zakladam,ze taka dieta cie interesooje/ powinna wynosic 27-29kcal/kg; oczywiscie mowa o redookcji ale od tych praw jest odpowiedni dzial artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

proocz zmniejszenia dawek mozesz sproobowac zwiekszyc odleglosc pomiedzy przyjmowana dawka a treningiem /dobra godzina i wiecej/ artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Ja kiedy naprawdę extremalnie nie mam czasu na to ,aby zjeść pełnowartościowy posiłek i ,żeby oczekać te 1,5h to biorę gainera i jem jakiś owoc -najczęściej jest to banan :) Ale propozycja BYKA też jest ok

wczoraj około godz. 8.00 na RMF FM było również krótkie info o zawodach vale tudo w Polsce. Nie wiem czy należy się cieszyć z tego, bo dziennikarze w ogóle nie czuli bluesa tego sportu. bardzo demonizowali tę dyscyplinę sportu, jaką niewątpliwie ona jest na niekorzyść jej, mówiąc o kałużach krwi jakie pojawiają się podczas tych zawodów i [...]

domysl sie p.s. to forum sportowe a nie co zrobic aby miec lepsza jazde na dyskotece p.s. 2 dorzuc gajnera i bedzie jak na karuzeli -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu [...]