aby

Cześć chciałbym aby ktoś mi polecił jakiś spalacz tłuszczu. Chce spalić swoje sadełko które mi zostało chce brac jakąś kreatyne i spalacza co polecacie?

czy każdy jest wstanie zrobić 100 pompek? Jestem dziewczyną mam 16 lat trenuje karate od 3 lat i nie jestem w stanie zrobić nawet 10 pompek. Jak moge ćwiczyć mięśnie rąk aby te ćwiczenia nie sprawiały mi tyle kłopotu

Do czynienia mialem ostatni raz ze siłownia jakiś rok temu, w sumie było to jakieś 2-3msc bez diety ani planu :c Co polecacie aby teraz zrobić, split czy FBW ? celem wiadomo, ze masa i siła ;) i rzeźbaaaaaaaa ;)

Witam ! Chciałbym kupić sobie coś aby wzrosła masa i jednocześnie się wyrzeźbić, i zastanawiam się nad CM 3 + WHEY 100 czy to byłby dobry wybór ? Proszę o odpowiedź ludzi znających się na rzeczy :D. Z góry wielkie dzięki

Hej mam 13 lat 152 cm i ważę 45 kg . Jestem młody więc nie liczę na super ekstra mięśnie bicepsów , tricepsów i brzucha ale poradźcie jakie ćwiczenia wykonywać aby mieć ładniejsze te części ciała ?

cześć jestem tu nowy! Chcialem się was poradzić co zrobić aby doskonale wyrzeźbic klatkę? do tychczas trenowalem na mase ok 7 miesięcy 4 razy na tydzień waze 88kg i mam 179 cm wzrostu . z góry dzięki

Witam, mam pytanie, czy szkoła musi przystąpić do akcji aby otrzymać niestraszkowe odblaski? W naszej szkole były już przeprowadzane pogadanki z policjantem i lekcje na temat bezpieczeństwa na drodze. Proszę o informację, dziękuję, pozdrawiam.

witam jakie ćwiczenia rozciągające trzeba zastosować aby po pewnym czasie rozciągania zrobić szpagat ??????????

No więc czy nie wiecie może jakie ćwiczenia można wykonywać aby lepiej się podciągać na drążku?? Ćwicze rece([pompki) bardzo czesto ale podciaganie na drazku mi nie idzie ...

Siemanko, lece obecnie 4tydzień enana z PMP, teraz wszedłem 1,5ml co 4dni, mam winko, co myślicie aby dorzucić je teraz po 40mg dziennie? pozdro

Witam mam pytanie czy arginina jak ludzie piszą w wieku 16 lat wplynie coś na wzrost,że się coś urośnie? Dlaczego mlodzi najwiecej rosna w wakacje co robic aby tak jak oni rosnąc sporo cm w wakacje? Pozdrawiam dzięki za odpo

Witam czy moge sprzedac samochod przed uplywem 6 miesiecy? Jesli tak to w jaki sposob jakie ponosze koszty , co musze wypelnic aby dokonac sprzedazy samochodu? samochod kupilem miesiac temu.Po prostu chce kupic inny samochod

mam pytanie co powinienem jeść aby moja masa mieśniowa wzrastała jak najszybciej, ważę 95 kg, 189cm wzrosty, czy mają to być odżywki węgl białkowe, czy z wysoką zawartością białka. piekarz

Czy drużyna nie zrzeszona w żadnej zawodowej lidze nawet w najniższej klasie rozgrywkowej może zgłosić się do rozgrywek pucharu polski? Jeśli tak to jakie są wymagania aby drużyna ta mogła wziąć udział w rozgrywkach?

Witam. Tkankę tłuszczową już zrzuciłem do 8 % i teraz mam pytanie co ile mam ćwiczyć brzuch ,aby powiększyć mięśnie brzucha i je wyrzeźbić słyszałe ,że musi być zachowana 48h przerwy między treningami !

Bende brał kreatyne pierwszy raz jak najlepiej ja brać aby był jak największe efekty czytalem wiele artykółów ale dalej nie wiem bo jedni mówią to a drudzy co innego

mysl,że to dobry dzial na ten temat :0 Jakiego kleju musial bym uzyc aby skleic szkło ze sobom ? chce zrobic terrarium, i niewiem czym kleić

Z jakimi suplementami łączyć spalacze aby uzyskać najlepszy efekt? Ps. Jaki spalacz możecie mi polecić na początek? I jakich efektów można się spodziewać po zastosowaniu takich supli

Ostatnio byłem u okulisty. Zdiagnozował on u mnie widzenie jednooczne i gdy zapytałem się o ćwiczenia siłowe to on stanowczo mi odradził. Co radzicie aby zwiększać siłę a nie nadwyrężać oczu?

now foods adam 25 mg potasu 1 % rda w zagranicznym sklepie patrzę supl z potasem 99mg 3 % rda i dawkowanie raz dziennie czy są jakieś przeciwwskazania aby spożywać więc potasu w kapsach?