aby

trzeba coś stracić aby to docenić

Wiesz gdzie chcesz iść, bo jest to dość istotne aby odpowiedzieć.

moze robi na maszynie smitha wtedy to mozliwe nie przesadzajcie to nie jest tak duzo ;) Wątpię, aby u siebie na strychu miał taką maszynę :P

Czytam i czytam sobie tutaj i z tego co widzę to zawzięty chłop jesteś! Oby tak dalej Aby była motywacja i chęci, reszta to już wynik działań pod wpływem tego :) Koniec filozofowania, będę śledził ;)! Zmieniony przez - Buczeri w dniu 2014-10-11 14:32:22 Dzięki, staram się jak mogę :) Zobaczymy co z tego będzie. Póki co, droga przede mną baaaardzo [...]

[...] paczki żelków , którymi terroryzował nas mąż Doroty tuż przed naszymi nosami !! tak wiec po treningu wróciliśmy do domu, zjedlismy posilki , poklachaliśmy i przyszedł czas aby sie zbierać z powrotem. Abstrah**ąc od bardzo dużej gościnności z Ich strony, co w dzisiejszych czasach jest niestety rzadkością , oraz mile spędzony Wspólnie czas , to [...]

[...] 40g izolatu na noc przed snem 100g sernika z twarogu chudego i izolatu z wiórkami kokosowymi :-) h**.... zmiana na 12 w pracy ale co zrobic :-) moze dokupie gainera jakiegos aby wlasnie zastepowac w takie zmiany w pracy posilek i podbic zarlo troche, musze to skonsultowac bo nie ma co posilek normalny nie wchodzi w gre 900m pod ziemią w tamty [...]

[...] przed pierwszym swoim występem zaaplikowała sobie jednego i stres poszedł w siną dal ;-D A widzisz - jak lampy będą walić po oczach to nie będziesz widziała widowni he he :-D Też tak myślę, że człowiek skupia się wtedy na tym, żeby jak najlepiej wyszło pozowanie, aby wszystko pokazać nad czym się pracowało cały ten czas, a nie o gapiach :-)

Kiedys zetknalem sie z infem na temat fosfatydyloseryny, jestem ciekawy jak ona zadziala na osobe, ktora dzwiga konkretne klamoty. Rozumiem, ze chcesz ja zapodac aby zwiekszyc moce przerobowe i dla lepszej koncentracji.

[...] po niej gofry z 30g platkow, 2 bialek jaj, ananasa, siemienia lnianego polanego dipem z bialka http://imgur.pl/i/00011/capzw476v3sk.jpg po sniadaniu wyruszyłam w miasto aby po przechadzać sie po urzedach ;/ następnie pojechałam na trening który sponsorował UNS moja mikstura dziś skladała sie Z : aakg,bcaa,cytruliny [...]

jak masz zdrowie i rodzinne i bliska osobe to nie ma mowy o tym aby cos poszło nie tak! nie przejmuj sie jakimis małymi pierdołami czy co inni mowia czy cokolwiek tak zawsze jest i tak zawsze bedzie dlatego ROB SWOJE I NIE PATRZ SIE NA INNYCH - szczerze liczylem na twoja najwieksza przejmiane tutaj i na pewno nie tylko ja bo duzo piszesz ale na [...]

jak masz zdrowie i rodzinne i bliska osobe to nie ma mowy o tym aby cos poszło nie tak! nie przejmuj sie jakimis małymi pierdołami czy co inni mowia czy cokolwiek tak zawsze jest i tak zawsze bedzie dlatego ROB SWOJE I NIE PATRZ SIE NA INNYCH - szczerze liczylem na twoja najwieksza przejmiane tutaj i na pewno nie tylko ja bo duzo piszesz ale na [...]

[...] zapiekanek wlasnej roboty bo lekkie wk***i... mam i dzis tak samo z rana zaraz jade ogarnac sprawe pracy i chyba bede szukal cos nowego mysle nad wyjazdem za granice ale aby byla silownia i sklep obok domu :P tak to srednio sie czuje gardlo mnie boli w przelykuj kuje i szczypi ale spokojnie ogarniam se powoli i tak dzis polece na trening i [...]

[...] juz mu powiedziałem ze czekam na sandacza lub szczupaka = biale mieso cos pieknego :P a jak z treningami masz cos rozplanowane juz jedziesz jakos z tym dodajesz kg nic sie nie chwalisz to wiec chyba musze pogadać z Żaneta aby mi te b12 i ketonal załatwiła bo pisałeś że dasz rade i co póki co to dużo p******... o zarciu ale nic nie cwiczymy :>

Sebastian masz te oko !!! nie wpisałam przez przypadek weglowodanow do 5 posiłku czyli płatki 40 g ;) tak tez mysle zeby sie przemeczyc te kilka dni aby sie organizm przyzwyczaił, kupiłam w aptece tabletki na trawienie i powinno byc lepiej;-) co do bialka 15-20 min po treningu to tak mam w rozpisce wiec tak bede przyjmowała :) ale zapytam [...]

myślę , że głównie chodzi o to aby był tłuszcz

[...] jednorącz stojąc 3s 8p Na koniec 40min stepera-hardcore :D Dzisiaj nogi odmawiają posłuszeństwa, ale wieczorem plecy i kolejne 40 min. Pogoda nie dopisuje, humor średni, ale do końca miesiąca cisnę, a później ok 4tyg odpoczynku (treningi 2-3 razy w tyg na 50% + pływanie) Od grudnia powoli będę wracał, aby od stycznia zacząć pierwszą masówkę.

Doris- powiedz tylko kiedy, za Twoje ciasto oddałbym rękę córki i pół królestwa :D TERAZ :D Ręka córki mi nie potrzebna, połowa królestwa w sumie również - burgery wystarczą aby były dobrze wysmażone;)

[...] więc wcześniej byłem w domu musiałem ogarnąć router który jest do dupy bo przerywa na nim net. Ogólnie czarno widzę siebie na tym kierunku ale bez walki się nie poddam aby poprawić humor mocny trening i jest lepiej . Po wczorajszych nogach ledwo chodzę a jeszcze dzisiaj tak mocny trening , że nie mam na nic sił ale to lubię . Wszystko [...]

4 tygopdnie temu robilam fotki poglądowe (zaczynałam mase), w minioną niedziele również zrobiłam kilka fotek aby przesłać trenerowi. zestawiłam dwa zdjecia po lewej przed a poprawej po 4 tygodniach masy :-) http://imgur.pl/i/00012/60qcx2neet9k.jpg

Jeśli jest rozmowa o kurczaczku z różna :-D to chętnie będę tutaj zaglądał :-D swoją drogą, myśle że czas najwyzszy aby wlasnie skonsumowac coś w tym w kierunku ;)