aby

Zbyt mało tego aby wyszedł pełny cykl. Musiał byś to kupić x 2.

taka moja mala koncepcja aby uzywać caly czas na zmiane 2 najbezpieczniejszych sterydów czysto anabolicznych, primabolan w tabsach na zmiane z oxandrolonem, co o tym sadzicie? prawie 0 skutków ubocznych, twarda masa, nie potrzeba odbloku, i nie ma spadków, i prosze nie zbaczajcie z tematu, nie jestem ginoz***em!!!a temat wydaje mi sie ciekawy i [...]

jak KRYN W ten sposób dbamy także o naszą wytrzymałość miesniową co jest bardzo istotne aby nie odniesc kontuzji

[...] powodów nogi mam rozwinięte dosyć nieproporcjonalnie względem reszty ciała. Moje drugie pytanie - przednie aktony mięśni naramiennych są obciążane w 3 ćwiczeniach - czy to aby nie za dużo ? Nie mam w planie ćwiczenia które by je izolowało - w każdym z 3 ćwiczeń pracują one wraz z innymi mięśniami. Za to wyizolowałem boczne i tylne aktony, [...]

[...] ju sylwetka typowo kulturystyczna stawiam tym razem na klate i krate....typowo na plaze....wiem ze nie cwiczac inncyh parti regeneracja cycy bedzie przebiegac znacznie szybciej.....wiec ile treningów tygodniowo byscie mi polecili???aby zmaksymalizwoac efekt??nie oczekuje super przyrostów tym bardziej do lata...wiem jak to powolno rośnie........

z obcietymi weglami jak najbardziej, MCT jest wlasnie po to aby dostarczac substrat energetyczny zamiast glukozy. W tym linku powyzej do watka od MCT ktos poruszal temat "gestosci" mct olimpa kontra hitec. Moim zdaniem to bez roznicy: Olej MCT to glownie kwas C8 i C10 czy kaprynowy i kaprylowy. Jak pisze na opakowaniu ze jest to jest. [...]

[...] barkow, raczki gumowe zbedne z tylu na rogach tylniej ramki przyspawane kawalki plaskownika z dzirami fi 12 mm na kolki rozporowe do sciany, wiercac dziure w scianie musimy tak ustawic drazek aby otwry byly na łaczeniu pistaka poniewaz pustaki sa w srodku pust i sie by wyrealy gdybysmu na srodku wywiercili powodzenia w pracy pozdro kamil

Ja piernicze to Ty Maniek nie jest dobrze poinformowany gdyz : tak sa teamtu ktore szkole przysylaja... LECZ mozna podac swoj temat jesli nie chcesz wybierany ktory musisz im podac wczenisje aby i oni mogli sie do niego przygotowac... zdajesz mature a nie wiesz ?

[...] i hokej zdają sobie sprawę jak ważna jest szybkość, zręczność i siła. Ci sami zawodnicy powinni zdawać sobie sprawę z tego jak ważne jest spożywanie odpowiednich posiłków, aby wykrzesać z siebie jak najwięcej możliwości podczas meczu. Posiłek przed meczem Zawodnicy powinni zjeść 2-3 godziny przed meczem posiłek obfity w węglowodany złożone, co [...]

moge wydac 150zł napiszcie co według was pownienem kupic aby zmiescic sie w 150zł zeby było dobrze

aby zaszly widoczne zmiany w toku ewolucji, musi minac okolo 20 tys pokolen

Po co czekać, po prostu napisz posta i potem będziesz dodawał nowe, tlyko napisz "uprzejmie Was wszystkich za przeproszeniem "k***a"proszę, aby tu nic nie pisać, bo będę na bieżąco dodawać nowe arty/posty/nauki/przewodniki"

słuchaj to widocznie nie jest plan dla ciebie , jeszcze masz za mały starz treningowy aby brać sie za niego

a jak to wykonywac aby maksymalnie pracowala glowa boczna (zewnetrzna)?

Właśnie kończe cykl krety (mono)i mam pytanie,co najlepij wziąć aby miec jak najmniejsze spadki(bo jakies napewno bedą).Czy wystarczy brac tylko glutamine przez jakies 4 tygodnie po zakończonym cyklu(jeżeli tak ta jak ją brac)?? Czy np.wystarczy tylko samo bialko serwatkowe 3 razy dziennie 2g białkana na 1g masy ciała? + jakas specjalna dieta? [...]

Pamietam stare posty i nie pamiętam aby było w nic hcoś o stanozololu A pamiętam dosyć dobrze,także postu Lukomena i słynne 47 w ręce po kilkunastu mcach ćwiczeń

[...] musialbym to wszystko wpisywac pewnie ze 3 dni,badz poprostu wiele ma glupie sklady badz sa zupelnie nieoplacalne.Ale z tych co wymienilem to mysle ze kazdemu wystarczy aby cos wybrac dla siebie odpowiedniego. Sorry ze tak dlugo wpisywalem ale forum cienko chodzilo to raz a dwa ze abona niemam narazie,musze sobie jakos go zalatwic.Ceny [...]

Sztangielkami mozesz robic głębsze ruchy co za tym idzie wykonasz ciezsza prace oczywiscie musisz wykonac to poprawie technicznie. Dla osoby poczatkujacej nie ma sensu aby brala sie za sztangielki. cwicz spokojnie sztanga, efekty beda super!, gdy tylko poczujesz monotonie w treningu, zobaczysz ze to co robisz przynosi malo efektow wtedy przezuc [...]

Oczywiście przeczytałem posty na temat drążka i podciąganiu się oraz zwisie. Jednak wszystkie traktują o uchwycie rękoma a mnie chodzi aby możliwe byłe wiszenie jak nietoperz. Jeśli ktoś oglądał Boski Żigolo to wie o co mi chodzi. Gościu miał fajne urządzonka na piszczelach i mógł się elegancko podciągać na drążku lub zwisać. Czy dostanę takie cuś [...]

Dokładnie jesli będziesz jadł zgodnie z założeniami na mase tłuszczyk nawet przy użyciu TS nie spadnie więc pójdzie to jednym słowem na marne.Możesz sobie zostawić te TS aby użyć go po masie + jeśli zostanie Ci HMB możesz wtedy dodać ( według mnie HMB to g**** no ale więcej pomoże przy redukcji jak przy masie ) Pozdro ! _Arriva !