SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aby

  • Moja fotka

    Post
    Galeria Zdjęć

    mi tylk kaptury nie pasuja... bark ma w sumie nie najgorszy, wida ze cos z nim robi... ale plecy nie sądzę aby były dobrze zbudowane (szerokosc) ...:::ostatnia nadzieja na przetrwanie białych w RPA:::...

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5397 Data: 2003-05-29 21:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paznokcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jean, ja mam bardzo mocne z natury paznokcie..z tego powodu nosiłam je zawsze dumnie długie i wymalowane..ale od czasu jak param sie z komputerkiem czyli stukanie w klawiatur (czesto przepisuje prace) strasznie mi je osłabiło..nadal staram sie aby były dłuzsze ale to juz nie to.. ...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w końcu blomdina

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4042 Data: 2003-06-19 18:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak nabrać na wadze

    Post
    Trening w domu

    noi nadal nie wiem co zrobic aby przytyc 10 kilo i wygladac jak czlowiek a nie patyczak ;(

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2732 Data: 2010-01-23 12:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jezeli bijesz juz enana od 4 tygodni, bo tyle potrzebuje enan aby sie rozbujac, to bedzie spoko, ale moze odczujesz leciutki zjazd przez jakis czas ze wzgledu na nagly spadek tescia po odlozeniu propa. Zmieniony przez - shearerr w dniu 2012-06-10 08:15:10

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5022 Data: 2012-06-10 08:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Środek hamujacy laknienie i przeczyszczajacy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Sol jest potrzebna w naszym organizmie aby miedzy innymi zachowac rownowage elektrolitowa a dodatkowo sol himalajska dziala na detoksykacje naszego organizmu" - to jakaś medycyna alternatywna zaczyna się szerzyć na potreningu??? Równowaga elektrolitowa bedzie zachowana jak Autorka nie będzie nadużywała srodków na..... a detoksu we właściwym tego [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6878 Data: 2018-03-13 10:43:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Rozpiska dla 45 latka ;-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    No wiec o te sile wlasnie mi chodzi, aby nie czul zmeczenia / oslabienia jak mu dozuce wiecej aerobow (tato takze pracuje) idzie spac kolo 21.30-22.00 Ew. sam wezme te kreatyne na cykl... Mi faktycznie sie lepiej przyda co racja to racja Zmieniony przez - paku_baku w dniu 2008-02-16 01:34:36

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2518 Data: 2008-02-16 01:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie a temperatura

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czyli ,krótko rzecz ujmując temperatura otoczenia wpływa tylko w nieznacznym stopniu na spalanie tkanki tłuszczowej :) Trzeba przeczytać 20 postów aby wywnioskować 1 konkretną odpowiedź :D Mimo wszystko dziękuję za zainteresowanie tematem i odpowiedź Pozdrawiam ;)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6378 Data: 2011-07-09 22:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpuszczenie lub przełożenie treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Plany sa po to aby się ich trzymać , jeśli miałeś na dziś trening to go rób jeśli zadne konkretne powody nie zaistniały ( powód że mi sie nie chce jest troche slabym powodem )

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 498 Data: 2019-11-08 17:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!! Joseph Ratzinger - Benedykt XVI-sty !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    shinan- papiez to nie taki zwykly czlowiek- nie wyobrzasz sobie nawet jakim trzeba byc wielkim katolikiem aby zostać takim wlasnie papiezem. to ze jakis tam plebsik czy polski czy niemiecki ma do siebie jakas nienawisc to nieznaczy ze PAPIEZ tez. hmm w sumie zle powiedzialem nie plebsik zle słowo ale ZWYKLI ludzie moze tak bedzie lepiej. bo [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5659 Data: 2005-04-19 22:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!! Joseph Ratzinger - Benedykt XVI-sty !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] drzwi przy pomocy klamki. Jak nazwać Polaka bez rąk ? Godnym zaufania ! Dlaczego Rosjanie kradną zawsze po dwa samochody ? Bo wracają przez Polskę. Co się stanie gdy skrzyżować Polaka z Rumunem ? Dziecko będzie za leniwe aby kraść. Dlaczego polskie noworodki dostają dwa klapsy ? Pierwszy jak zwykle, drugi żeby oddał położnej zegarek

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5659 Data: 2005-04-19 22:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • otwarłem 2 kolejne paczuchy i też były. Ja mam dila zaufanego, więc nie sądze abym miał wyebki... Centralnie jak rozkleicie jeden jedyny klej spajający jedyną boczną ścianke, to musi być... odręcznie napisana cyfra z kropką... Zastanawiam się czy to aby nie są numery lotto które padły ostatnio

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 6304 Data: 2005-05-30 11:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzmocnienie stawów

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Pierwsze słyszę aby bieganie wzmacniało stawy kolanowe!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7879 Data: 2005-08-04 14:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztango papa and welcome maszyno

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    oka, a ja zabije wszystkich na litere j watpie aby ktos trenowal tylko na maszynach, a jezeli chodzi o wyglad po takim treningu, to nie zmienia sie on w sposob zasadniczy. miesnie stabilizujace w danym cwiczeniu (te ktore nie pracuja na maszynie) moga byc trenowane osobno na innej maszynie. nie strasz tylko chapaj soga

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2005-11-09 09:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na sen?

    Post
    Odżywki i suplementy

    To według Ciebie nie warto się faszerowac suplami na sen? suple sa ok, jezlei chodiz o wsparcie, jednak trzebha zadbac tez o to, aby sen mial jak najlepsze warunki do tego, by mogl zachodzic;-) wiec tzw higiena snu, bedzie tutaj kluczowa http://www.sfd.pl/art/Zdrowie/Czy_sen_jest_wa%C5%BCny_-a957.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-11-13 [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7449 Data: 2017-11-13 11:52:51 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Cykl ocencie !

    Post
    Doping

    [...] weterenami)... ale to sa 'powazne' problemy Pamietam jednak ze pare lat temu i ja zadawalem takie pytania i bylem smiertelnie obrazony na kazdego kto sie smial ze mnie Noc coz-widocznie taki lajf i kazdy musi przez to przejsc....dupa niby nie sito ale swoje musi dostac aby glowa zmadrzala... Zmieniony przez - tommarek w dniu 2007-12-01 23:52:56

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2349 Data: 2007-12-01 23:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl ocencie !

    Post
    Doping

    matematycznie patrząc aby ci 15 strzłów starczyło na 8 tygodni to wychodzi ci 1,875 strzala na tydzień :) a wiec... 1,875(ampułki) week 1-8 Zmieniony przez - Kujak w dniu 2007-12-06 21:21:55

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2349 Data: 2007-12-06 21:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po przerwie!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sobota) zaczynaj od 1-2 obwodow / trening i co tydzien zwiekszaj liczbe o 1 obw. az dojdziesz do 4 obwodów, po zakonczeniu obwodu - ok 3 min przerwy. obciazenia-> aby zrobic 12-15 powt. ACT 1.unoszenie kolan (drążek, poręcze)-brzuch 2.przysiady ze sztanga na karku-czworogłowe ud 3.uginanie nóg na maszynie leżąc/stojąc /LUB/ z [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2180 Data: 2003-10-13 19:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po przerwie!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Michail,ty napisales ze na treningu rozpoczynamy od jednego obwodu a konczymy na cztrech obwodach na jednym treningu.Nie rozumiem ja pzreciez dopiero mam dodawac co tydzien jeden obwod aby w piatym tygodniu wykonywac juz cztery obwody na treningu!!!Chodzi o trening wprowadzajacy!!! Lipanthyl

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2180 Data: 2003-10-15 09:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legalny doping przed egzaminami ? :D

    Post
    Odżywki i suplementy

    Osobiście przed egzaminem połączyłbym 2-3tabs.tussi +400mg kofeiny. Wystąpiłby synergizm działań tych środków. Przetestowałbym takie zestawienie wcześniej aby być pewnym po jakim czasie środki sie wchłoną i czy nie za mało było kofeiny. Czas wchłaniania uzależniony jest również od pokarmu, warto o tym pamiętać.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5650 Data: 2006-07-07 22:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złuszczający krem na blizny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    opalając skórę nie zlikwidujesz problemu, ja lecze trądzik już kilka lat i w czasie jednych z wakacji sam probowalem opalic sie tak aby blizny sie uniewidocznily, teraz tego żaluje bo zostały mi blizny w formie ciemnych plamek, których nie moge zlikwidowac w zaden sposob, teraz wybieram sie na zabieg z uzyciem kwasow, moze cos pomoze :) ; a [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6410 Data: 2009-04-24 21:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)