aby

[...] mówić o wzajemnych wpływach? czyli wg. Ciebie grecka myśl nie dotarła do Indii wraz z podbojami Aleksandra Wielkiego? Cywilizacja Sumeryjska była zbyt wysoko rozwinięta aby nie wywrzeć wpływu na babilończyków. jest bogata dokumentacja , choć przyznaje, że to już okres akadyjski, więc można się spierać czy w istocie mówimy o "rdzennych [...]

[...] Wielkiego? NIE MÓWIĘ, ŻE NIE DOTARŁA. MÓWIĘ, ŻE SIĘ NIE PRZEDARŁA, BO NIE MIAŁA SZANS DOTRZEĆ DO MENTALNOŚCI HINDUSÓW 6)Cywilizacja Sumeryjska była zbyt wysoko rozwinięta aby nie wywrzeć wpływu na babilończyków. A CO MA PIERNIK DO WIATRAKA? JESZCZE MI NIE ODPOWIEDZIAŁAŚ, NA JAKICH TEKSTACH SUMERYJSKICH SIĘ OPIERASZ 7)jest bogata dokumentacja , [...]

to mi tez, bo jem codziennie na sniadanie dobra, zmusilam sie, aby isc sie umyc

no nie przesadzam odrzywczki tez okazyjnie jeden cykl na mono w zasadzie aby przelamac stagnacje 6 miesiecy x 4 tygodnie = 24 tygodnie + 2 tyg = 26 tyg / 0.5 kg = 13 kg a przyszlo mi 16 kg wiec lapie troche wiecej fakt mam rozstepy :/ w wrzesniu warzylem 81 kg teraz 97 jak nie wiecej gdy sie zwaze tak jak w wrzesniu sie warzylem i dlatego [...]

[...] przemianie materii. dziele to na 6 częsci...3 to białko, 2 węgle, ostatnie tłuszcze. To przez 5 dni w tyg. kolejne dwa dni to 42 kcal.na kg.masy ciała, proporce białka, aby na każdy gram białka było 24kcal. Do tego oczywiście aeroby, wysoko intensywne z rana, po odżywce białkowej, siłka 4 razy w tyg., 2 razy ta sama partia mięśniowa w [...]

[...] 2 lata (a może dłużej) z pełna jego świadomością i brakiem pobudek do jego naprawienia, staje się czymś więcej niż tylko błędem. I nie jest niemożliwe przekazanie korekty drukarni aby ją wprowadziła. A jeśli to zaniedbanie ze strony pracowników to może warto im o tym przypomnieć, tak informatykowi jak i odpowiedzialnej osobie za etykiety.

może łózko.... ale ja musze miec naprawde si kręgoslup potrzebne mi to nie chodzi tylko o same zdrowie ale troszke o przyszłośc chodzi rozważam aby zacząc chodzic na basen choc sam trening powinien byc dobry . Ćwiczonko dzien dobry pewnie odpada bo cos czuje ze po nim moj kręgosłup ojj

*****PODSUMOWANIE****** nadszedl czas aby sie podzielic z wami efektami mojego cyklu sponsorowanego i jeszcze raz chcialbym podziekowac weryfikatorom oraz firmie Fitness Authority za mozliwosc przetestowania zestawu masowego ze Sports One na wstepie chcialbym napisac iz jak łatwo mozna obliczyc cykl trwal ok ..55 dni z czego Ci co [...]

O ile zachowywałeś odstępy od posiłków to spoko nie spieprzyłeś . Zaleca się przyjmowanie kreatyny naczczo bo wtedy się najszybciej wchłania i zaraz po treningu, aby uzupełnic w mięśniach straty kreatyny. Najlepiej by bylo jak bys brał właśnie tak, ale o ile coś straciłeś, to raczej nie na tyle żebyś mół to odczuć

to zaczynaj z mniejszego ciezaru, tak aby ostatnia serie konczyc na 6 ruchow dobrych technicznie. Wtedy bedzie pompa.

[...] jesli cwiczyles to tej pory np tak: sztanga plaska szeroki chwyt: 4 x po 10 ruchow staly ciez. sztangielki skos: 4x po 10 ruchow staly ciez. to musisz zamieniac co plan aby zaskakiwac miesnie, sam progress tez jest bodzcem ale lepiej jest kombinowac i zrobic np: sztangielki progress 4x 12 - 10 - 10 -8 sztanga skos progress 4x 12 - 10 - 10 -8 [...]

[...] za rady... Sogow niestety dac nie moge. Jednak z braku wystarczajacyhc funduszów nie moge zrealizowac tego cyklu, ktory polecił mi e0r choc zapewne bylby swietny. Wole aby bylo mnie stac w trakcie cyklu na diete najwyzszej jakosci, niz miec sok a jesc jakies smieci. Ostatecznie będe jechał: 1-5 Meta 25mg/ed 1-10 Oma 500mg/e7d 8-13 Wino [...]

kurfa trzeba wysłać do jelfy prośbe aby podnieśli cene omki o 200%,ale tylko dla sezonowców,to nie było by takich pytań Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-03-22 16:14:40

[...] do wyboru kapusta we wszelkiej formie (gotowana tez ok), salata, brokuly, kalafiory, ogorki, seler, marchew, pomidor... rozne kombinacje ile orzechow- po prostu tyle, aby zmiescilo sie w bilansie aha, jesli chodzi o makroskladniki- przeliczaj je tak: 2g bialka na kg masy ciala, 150-200g wegli dziennie, reszta zapotrz. z tluszczow [...]

no to super- wobec tego rób tak nadal bo jesli zaczęłaby wchodzic masa/choćby z odrobiną tłuszczu/ to jest to już niepokojący objaw- który mam nadzieje cie ominie. z glukozą uważajwięc aby nie przesadzić- możesz ją wiec brać lecz z rozwagą

rzadko sie zdarza aby trening cięższy, bardziej objętościowy, częstszy przyczyniał sie do postępow gdy brak ich normalnie/chyba że do tej pory trening był tylko- ot taki niedbały/, lepiej położyc nacisk na, sprawy techniczne, próbować zmusic poszczególne oporne mięśnie do pracy w innych zakresach, kątach, uchwytach itp.

nie wiem, ale mnie zawsze po pracy/choćby się nie chciało ćwiczyć/ ćwiczyło sie niemal zawsze dobrze- jedyne co to początkowy okres treningu/rozgrzewka/ może nastręczać trudności- ale potem wpada sie w "trans" i po skończeniu ćwiczenia człowiek czuje sie jak nowonarodzony. czasami jednak aby pójść na siłownie trzeba sie poprostu przemóc

nie... od nagrod powyzej 1700 trzeba placić podatek. Dltego olimp w takiej sytuacji przyznaje ci dodatkową nagrodę pieniężną po to aby ten podatek oplacić ( nie daję ci jej tylko oplaca podatek poprostu)... Gdybyś Ty musial placić podatek to by było to w regulaminie... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-03-22 21:20:58

[...] piekne chodzilo mi o to ze jezeli zjem standardowy posilek przedtr. to nie bede na treningu spalal tluszczu , z drugiej strony idac z "pustym zoladkiem" pewnie poleci sporo miesa , chcialbym zeby ktos doradzial mi co najlepiej spozyc przed treningiem na ktorym chce spalic fat aby oszczedzic "miecho" przed rozpadem pozdro

[...] Osobiście nie wiem czy komuś opłacałoby się to sprowadzać i sprzedawać po tak niskiej cenie, jednak jeśli ma wymagane dokumenty i może je okazać to możliwe. Grunt, aby nie było to przeterminowane. Najlepiej, jakby można było wziąć tą próbkę i sprawdzić w smaku, rozpuszczalności, czy nie ma żadnych problemów żołądkowych. Polecam jeszcze [...]