[...] Davida Trezeguet, któremu lukratywną ofertę złożyła hiszpańska Barcelona - pisze jedna z niemieckich agencji. W poniedziałek mają się spotkać prezydenci obu klubów, aby uzgodnić ewentualne szczegóły transferu, ale będzie to możliwe po ewentualnej sprzedaży Patricka Kluiverta. Holender jest drogi w utrzymaniu, bowiem rocznie zarabia [...]
[...] Davida Trezeguet, któremu lukratywną ofertę złożyła hiszpańska Barcelona - pisze jedna z niemieckich agencji. W poniedziałek mają się spotkać prezydenci obu klubów, aby uzgodnić ewentualne szczegóły transferu, ale będzie to możliwe po ewentualnej sprzedaży Patricka Kluiverta. Holender jest drogi w utrzymaniu, bowiem rocznie zarabia [...]
[...] dawkach niepożądana dla organizmu, a ten mechanizm jest obroną przed grożnymi skutkami jej nadmiaru i chociaż nie ma nic złego w samym spożywaniu glukozy, problem w tym aby to robić z głową/nie ma co brać większych dawek niż kilkanaście gram do jednorazowej porcji kreatyny, bo w przeciwnym razie może się okazać, że i efekty nie takie jakich [...]
niby tania ta serwatka, ale coś zaczynam mysleć że to WIELKA ŚCIEMA!!! Znalazłem to w lutowym numerze "Kulturystyka i fitness - SPORT dla wszystkich" Jeśli macie ten numer i chilkę czasu to spójrzcie na 71 stronę, na sam dół i napiszcie mi co o tym sądzicie... Czy to możliwe aby DOBRA serwatka tyle kosztowała???
[...] smażę kurczaczka. I teraz pytanka: jakie suple mi radzicie? Białko mam ok.2 kg SP80 Olimp i 2,5 kg Sojavit. Zastanawiam się nad BCAA, chromem, tauryną, chitosanem? Ale proszę się tym nie sugerować, po prostu proszę o radę co dołączyć do białka, aby pozbyć się tłuszczyku, a nie mięśni. Acha aeroby mam w planie od połowy m-ca (kwietnia).
[...] trochę bilety lotnicze Co do dzieci tenujących Muay Thai- prawdopodobnie jest bardzo różnie. Być może w jednej wsi/obozie bokserskim dzieci same garną się do sportu aby się wyrwać z dna, albo utrzymać rodzinę. W innym zaś są do tego zmuszane i bite za złe wykonanie techniki. Chciałbym jednak wiedzieć jak jest na prawdę- czy to tylko [...]
[...] cholernego tluszczu z brzucha, bo to od piwska jest chyba najwiekszy mankament oraz chcialbym sobie wyrobic ladnie KLATKE PIERSIOWA. To chyba w sumie to co prosilbym aby ten trening zawieral. 2. Mam pytanie czy trening na silowni nie spowoduje spiencia miesni, co za tym idzie sztywnosci? Czy powinienem sie jakos specjalnie rozciagac do [...]
[...] ze wzgledu na jakby to ujac popyt a moze raczej frekfencje na tego rodzaju zawodach. ilosc startujacych ktorzy waza ponad 90kg dopiero w ostatnich latach jest wieksza.zazwyczaj w mlodzikach obstawiane sa 60, 67,5, 75 a zawodnikow z wysokich kat jest niewielu i rzadko widac aby wazyli np wiecej jak 120kg(choc na MPM2003 byl taki przypadek).
[...] do repertuaru swoich zajęć dorzuciłem TaeKwonDo. Zawsze byłem bardzo słabo rozciągnięty i jest ciężko,technike przyswajam ale podnieść nóżkę wysoko to już problemmo!bardzo proszę o odp.,może ktoś też rozpoczynał póżno przygodę z rozciąganiem. Jestem gotów zrobić wiele aby uzyskać efekty ale czy po prostu w moim przypadku jest to realne???
Dzięki! nie zależy mi na tym właśnie czy ja będę robił szpagaty czy nie!nie jest to dla mnie priorytet,ważne aby mógł konkretne techniki wykonywać z większą łatwoscią. Mam jeszcze jedno pytanie: czy jest jakieś minimum jeśli chodzi o ilośc dni w tygodniu przeznaczonych na rozciąganie?
[...] ostatnio do repertuaru swoich zajęć dorzuciłem TaeKwonDo. Zawsze byłem bardzo słabo rozciągnięty i jest ciężko,technike przyswajam ale podnieść nóżkę wysoko to już problemmo!bardzo proszę o odp.,może ktoś też rozpoczynał póżno przygodę z rozciąganiem. Jestem gotów zrobić wiele aby uzyskać efekty ale czy po prostu w moim przypadku jest to realne?
uśmiechnęła się bo sama się kłuła Aby B12 działało trzeba ładować duże dawki, ale najpierw należy upewnić się, czy organizm reaguje właściwie. B12 wpływa na wzrost siły, ale nie jest to działanie trwałe, kulturystom się raczej nie przyda. Ponadto w dużych dawkach nic nie jest zdrowe, nawet witaminy, choć może w dziale doping to nie jest argument
To jest mieszanka białek, od WPC poprzez WPI. Odżywki białke są po to, aby uzupełniać braki diety bogatej w białko, a spożywa się je w zależności od potrzeb - nawet do kilku razy dziennie między posiłkami a kończąc na ostatnij dawce na noc. Skoro ważysz 92kg to dziennie powinieneś spożywać jakieś 180 gram białka. Większe cześć tej liczby powinna [...]
[...] decyzji. Zawodnik jest bardzo zadowolony, że cel uplasowania się na pozycji dającej udział w Lidze Mistrzów został osiągnięty. "Od tego momentu damy z siebie wszystko, aby zając jak najwyższe miejsce w ligowej tabeli." Davids nie chciał się wypowiadać w sprawie możliwego transferu swojego kolegi z niejako byłego klubu, Juventusu. Mowa [...]
[...] w sprzęcie nie wiem, na razie nie trenuję regularnie bo uczę się do egzaminu, mam w czwartek . Ciężko mi przytyć bo jestem niejadek dlatego "progres" mam słaby. Chociaż może jak będzie Puchar Polski to pojadę. Patrząc na wyniki z ostatnich MP, to w 67,5 kg miałbym szanse stuknąć Daniela Wronę, ale po pierwsze musze się nauczyć [...]
[...] biegac. Po paru set metrach odczulem dziwny bol/klucie w tym miejscu na ktore spadlem. Po paru sklonach, probach naciagniecia sie bol mija. Lecz pozniej znowu wraca. Paralizuje calkowicie to moj trening, bol jest dosc mocny. Prosze o pomoc i ewentualne rady. Poniewaz bardzo mi zalezy aby znowu odzyskac pelna sprawnosc fizyczna. Pozd Sebastian
Tylko pytanie co mu da te 3 kap triba??? To za mało IMO Albo brać suplement aby mieć z niego efekt albo w ogóle nie brać Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-03-19 13:42:40
[...] Na ulicy nie chodzi o to, żeby nie zrobić napastnikowi krzywdy, tylko, zeby nie pozwolić sobie zrobić krzywdy. I sztuką jest skorzystać z wszelkich dostępnych środków aby stworzyć sobie przewagę. Nawet jak bardzo długo będziesz ćwiczył to jaka jest szansa, że dasz sobie radę z trzema facetami, którym akurat bardzo będą potrzebne pieniądze? [...]
Hmm, takich wynalazków to ja nie stosowałam ale jakoś nie mam oporów aby paradować przed moim facetem z maseczką, bez makijażu itp. Mamy w końcu być razem przez cale życie to niech się przyzwyczaja, no nie Chociaż mówiąc poważnie; nie robię często takich akcji, wolę pielęgnację gdy jestem sama w domu, bo sprawia mi to większą przyjemność.
Juventus Turyn
