właściwie szkoda trochę,ze nie zakupiłes proplongatum -nie byłoby wtedy problemu z robieniem mixu- myslę, że na noc takowy możesz sobie przyrzadzić, jednak tak aby soji nie było wiecej niz 30%. omega3 też byłby tutaj chyba wlaściwszy jesli chodzi o wymieniane przez Ciebie spalacze to myslę, ze jednak lepszy od tse czy clenb. byłby thermo stim [...]
nie boje sie duzych dawek, zle zrozumiałes. chodzi o to ze che zeby jak anjwiecej rzeczy mnie kopało, a ogolnie wiadome jest zejak bierzesz mocniejsze suple to slabsze jzu nie działaja, chce brac po kolei formy, aby nie pominąć zadnego etapu który mógłby miec fajny wpływ na moje mięsnie.
Myslalem tez aby zaladowac ari do momentu az guz zniknie, pozniej leciec profilaktycznie z nolva 10mg, no bo wiadomo nie chce ari przez caly cykl leciec :D
Czy powiedzmy stosując diete typowo redukcyjna na cyklu enan deka itp, z ujemnym bilansem bede odnotowywal przyrosty ? Nie, Co prócz diety i aerobow moge robić aby spalic fat ? Brac spalacze, ale nie trzeba tego robic, Wydaje mi sie ze nawet jak zrzuce z 7kg to i tak oponka lekka zostanie na brzuchu. Nie wiem jak sobie z nią poradzic. To [...]
[...] szczególną uwagę. Wśród najtańszych wyróżnić należy: wątróbkę, żołądki, serca, udka z kurczaka, schab, szynka, jajka, nabiał. Na tych źródłach białka bym się skupił, tak aby dostarczyć te 1,5 grama na kilogram masy ciała. W zupełności to wystarczy jak dla osoby początkującej z wysokim poziomem tkanki tłuszczowej. Niestety w Takiej sytuacji [...]
[...] takim roztworze solnym. jezlei np rozrobimy sobie hcg, ktore podajemy 400j co kilka dni, wiec teoretycznie takie 5000j bede lezec prawie miesiac w lodowce, to tutaj bym sie sklanial juz do tego, aby byla to jednak woda bakteriostatyczna. Jak nie ma obencie innej opocji, to smialo uzywaj i nie bedzie problemu z dzialaniem samym peptydow, czy hcg.
[...] z odstawieniem nie bylo najmniejszego problemu co do kwestii przybierania na wadze - przemiana przemiana, ale wage kontroloojesz gloownie nie sdzieki sooplom, a diecie i treningowi artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
[...] ze ten nr gadu gadu jest nieprawdziwy wiec nazwalem 55555 oszustem przepraszam cie bardzo 55555 za to co napisalem ale to wyniklo z mojej niewiedzy chyba mi przebaczysz nie mialem celu ciebie tak nazwac ale wydalo mnie sie to podejrzane wiec tak napisalem ale teraz wiem ze sie mylilem pozdrawiam... "Świat jest za duży aby być małym"
tak szkodzą, jedno małe piwko na tydzień i raczej nie więcej. A już na pewno nie po treningu "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" AGILITY HANDLER PRO
święte słowa :) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
SOGI prosze jeszcze o rozpisanie w dawkowaniu :) Czemu niby niezrobie masy :? wole to niz Winko w siebie pakowac aby mi serce roz***ało :] Pozatym Jesli bede miał odpowiednią dieto i te suple to zrobie taka mase ze ci oczy wyjda ;] Cannabis Wiski Annanas ... jeszcze bedzie czas
nie da sie zrzucic tłuszczu z wybranej czesci ciała... proponuje zrobi maser a na wiosne sie podrzeźbić lekko mozesz dac teraz tak 10-20 min aerobow po treningu aby sie nie obtluscic .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.
Chodzi mi o konkretną odpowiedź na moje pytanie a co do planu to mi on odpowiada efekty są siła rośnie duży czas regeneracji :) mnie odpowiada. Także proszę jedynie o odpowiedź na moje pytanie co ile mogę robić pompki tak aby nie kolidowało to bezpośrednio z siłownią. Pozdrawiam.
zmien na 7 wegli 3 bialka 1- 1.5 tluszczu :D potem redukuj wegle a dodawaj bialka ale na miesiac po pol gora 1 g na kilogram ciala . musza to byc wolne zmiany aby ciało a przedewszystkim nerki zaczely akceptowac taka podaż bialka . ja bym polecial . 4 cwiczenia standardowe . zrezygnowal z plaskiej . duzo nakladu . 8-6 ruchow .10 przy rozpietkach i [...]
Nie ma możliwości aby po paczce papierosów zżółkły Tobie zęby. Raczej coś Ci się wydaje. W niektórych lustrach patrząc rzeczywiście żeby wydają się bardziej żółte. Być może tutaj leży problem. Jeżeli nie, to polecam udać się do stomatologa. On będzie najlepiej wiedział jak Robię pomoc w takiej sytuacji. Są za około 100 złotych paski wybielające, [...]
[...] walki na ringu to właściwie masz kondycje na 11-12 rund. Nie ma sensu dokładać to nie boks zawodowy. Tak więc od czasu do czasu jakieś interwały na podtrzymanie a tak to technika, taktyka i siła eksplozywna. Pamiętaj trening krótki ale intensywny. Unikaj zmęczenia aby nie tracić szybkości. Szybkie serie na tzw. pełnej k***ie i długie odpoczynki.
może jescze ktos puści jakieś foto story z tych zawodów które napewno wygramy Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia . Członek mafii STRONG MAN
[...] duzej objętości pracy - i może to wyglądać np tak : 4/6/8/10/12/15/20 - najpierw zakładasz na 4 powtórzenia , ale takie do załamania , jak najszybciej zdejmujesz tak aby zrobić 6 powt. itd. albo np. zakładasz na sztange ciężaru na 5 powtórzeń i je wykonujesz ( tak zeby 5 było już ostatnim ) , potem jak najszybciej zdejmujesz ( od 5 do 10 [...]
[...] tu tylko o podstawach mase , takich zaczątkach - bo do rzeźby to ci jeeesszzzcze brakuje i duuużżżooo pracy przed tobą twoje cele wcale nie są sprzeczne i są do zrobienia aby nabierać masy i kształtować brzuch , powinieneś poprostu ćwiczyć tak jak ci podałem - w takiej rozpisce , z takimi seriami na koniec każdej sesjii treningowej wykonuj : [...]
Jak wyzej wszytko idzie pogodzic, ale moja rada kup sobie karnet na basen lepiej zrobisz a tak to powiedz mi po co ci chodzic na silownie zeby nabrac sily czy po to aby "ladnie" wygladac sie znaczy dla rzezby, bo moze wystarcza ci tylko same cwiczenia brzuszki pomki itp. a to by bylo lepsze niz silownia, a basen to naprawde dobry pomysl [...]
